Болит правое запястье у ребенка после занятий на брусьях: нужно ли фиксировать кисть

Если после тренировки на брусьях у ребенка болит правое запястье, то стоит обратить внимание на состояние его руки. Возможно, боль возникает из-за перегрузки или неправильной техники выполнения упражнений. В этом случае фиксировать кисть не обязательно, однако ограничение движений и наблюдение за симптомами будет уместным.

Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьезных травм. Специалист сможет оценить состояние запястья и определить, нужна ли фиксация или другое лечение.

Симптомы растяжения связок кисти

Симптоматика растяжения связок кисти в значительной степени зависит от тяжести травмы. О наличии растяжения можно судить по следующим признакам:

1. Боль, которая усиливается при попытке двигать кистью. Обычно дискомфорт появляется сразу. Если же ощущение боли возникло спустя некоторое время, это чаще всего указывает на растяжение мышечных волокон.
2. Усиление боли при нажатии на запястье в области связок.
3. Острая боль при попытках опереться на травмированную руку.
4. Набухание сустава, которое постепенно увеличивается, иногда достигая значительных размеров.
5. Появление гематомы на руке. Этот симптом наблюдается не всегда и появляется чаще всего на следующий день после травмы, чуть ниже поврежденного участка.
6. Покраснение и повышение температуры кожи на поврежденной области.
7. Затруднение подвижности сустава при незначительном повреждении. При полном разрыве связки сустав, наоборот, становится более подвижным и нестабильным.

Если вы заметили вышеописанные признаки, рекомендуется незамедлительно обратиться в травматологический кабинет.

Часто переломы в области сустава сопровождаются также растяжением связок. В таких случаях симптомы могут быть схожи, и лишь рентгенологическое исследование может точно определить характер травмы. Тем не менее, существуют некоторые признаки, позволяющие разграничить растяжение и перелом:

1. Боль при нажатии на кость в месте травмы.
2. Сильная боль даже в состоянии покоя.
3. Пониженная чувствительность кожи ниже места повреждения.
4. Невозможность шевелить пальцами травмированной руки.
5. Деформация сустава при переломе со смещением, что иногда также может указывать на вывих.

Диагностика повреждений связок руки

Врач-травматолог внимательно осматривает руку, чтобы оценить степень повреждения тканей. При необходимости могут назначаться такие виды обследования:

1. Рентгенологическая диагностика. Данный метод помогает получить четкое изображение поврежденной области и уточнить, является ли травма растяжением или переломом.
2. Магнитно-резонансная томография (МРТ) травмированной руки. Этот метод позволяет получить послойное изображение поврежденных тканей под различными углами и является безопасным, что делает его особенно подходящим для детей.
3. Ультразвуковое исследование. Данный метод достаточно информативен и безопасен, а также имеет невысокую стоимость по сравнению с МРТ. УЗИ часто используется для мониторинга состояния связок руки до и после лечения.
4. Артроскопия, или применение оптического инструмента под кожу. Это метод применяется в сложных случаях и показывает хорошие результаты при диагностике разрывов связок.

Причины и предрасполагающие факторы

Наиболее распространенной причиной растяжения кисти считаются удары или чрезмерные резкие нагрузки. Этот участок часто повреждается при падении с опорой на руки. Травмы также могут возникать в результате занятия спортом, особенно при неправильном выполнении некоторых техник либо в результате несчастных случаев. Связки обычно обладают высокой прочностью и низкой эластичностью; они разрываются только при воздействии силы, направленной в противоположную сторону или чрезмерном увеличении амплитуды движения сустава.

Растяжение кисти является распространенной травмой, которая может произойти в любом возрасте, и зачастую случается в повседневной жизни, независимо от уровня активности. К факторам, способствующим травмам, относятся:

• Пожилой возраст, при котором наблюдается снижение эластичности соединительных тканей;
• Наследственные нарушения эластичности соединительной ткани, что может привести к частым травмам;
• Воспалительные процессы в тканях, что приводит к нарушению их питания и кровоснабжения, снижая прочность и эластичность;
• История травм: разрывы связок и сухожилий, восстановление после которых может занять много времени, особенно в зрелом возрасте;
• Недостаточная физическая активность, из-за которой снижается прочность мышц и связок, что может привести к травме даже при незначительных усилиях.

Одним из способов оценить наличие растяжения является проверка амплитуды движений в суставе, но только врач может выполнить эту процедуру.

По статистике, большинство случаев растяжения кисти диагностируют у детей. Несмотря на то, что их связки более эластичны и легче тянутся при нагрузках, они чаще повреждаются во время падений. Кроме того, это повреждение могут спровоцировать сами родители, крепко удерживая ребенка за руку или поднимая его таким образом с земли. В группу риска Входят спортсмены, чей образ жизни связан с постоянными падениями (футболисты, хоккеисты) и любители рукоделия — от постоянной мелкой работы их связки становятся менее эластичными.

Симптомы

Симптомы растяжения связок, мышц и сухожилий кисти могут варьироваться в зависимости от степени повреждения. Обычно они проявляются в момент травмы, но могут усиливаться через какое-то время.

Наиболее распространенные жалобы пациентов включают характерный комплекс признаков, по которым можно предположительно диагностировать растяжение:

• Боль – острая в момент травмы, затем сохраняющаяся даже в спокойном состоянии и усиливающаяся при движениях кисти;
• Отек окружающих мягких тканей – главный признак воспалительного процесса, сопутствующего травме;
• Повышение температуры в области травмы, а при тяжелых случаях, сопровождающихся разрывом, может увеличиваться и общая температура;
• Гематома (синяк) – часто встречающийся, но не обязательный симптом;
• Снижение подвижности в кисти, хотя при полном разрыве может наблюдаться увеличение подвижности.

ВАЖНО ЗНАТЬ! При растяжении связок кисть сохраняет подвижность, но наблюдается снижение ее амплитуды. По этому признаку можно отличить травму от вывиха сустава или перелома кисти, при которых выполнение любых движений становится невозможным.

Локтеев Андрей Юрьевич

Травматолог-ортопед в Екатеринбурге проводит онлайн-консультации: с 8:00 до 21:00. Записаться можно на прием к главному врачу, заведующему травматологическим отделением, травматологу-ортопеду и кистевому хирургу.

Руководитель медицинского направления сети медицинских центров «Доктор ОСТ», главный врач – травматолог-ортопед.

ЕкатеринбургЗаписатьсяТравматолог-ортопедЛучший ортопедНижний НовгородЗаписатьсяТравматолог-ортопедЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопед I категорииПермьЗаписатьсяТравматолог-ортопед, врач УЗДНижний НовгородЗаписатьсяТравматолог-ортопед, врач ультразвуковой диагностикиЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопедЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопедНижний НовгородЗаписатьсяТравматолог-ортопедЕкатеринбургЗаписатьсяТравматолог-ортопедЕкатеринбургЗаписатьсяТравматолог-ортопедЛучший травматологПермьЗаписатьсяТравматолог-ортопедЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00Записаться

Боль в кисти во время выполнения каких-либо процессов или удерживания предметов часто является признаком воспалительных или разрушительных изменений.

Наиболее распространенные причины:

• Износ суставных оболочек под нагрузкой – артроз лучезапястных или межфаланговых суставов;
• Воспалительные процессы в суставах – артрит кисти;
• Аутоиммунные заболевания, сопровождающиеся воспалением суставов, связок и сухожилий – такие как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и дерматомиозит;
• Травмы мышечных волокон, связок или сухожилий, а также трещины и переломы костей при повышенных нагрузках.

У некоторых пациентов появление болевых ощущений связано с воспалением срединного, лучевого или локтевого нерва, особенно на стадии затихания процесса. При острых формах неврита боль может сохраняться и в покое.

Предрасполагающими факторами являются обменные нарушения и атеросклероз сосудов верхней конечности, поскольку ухудшают кровоток в тканях руки.

Болевые ощущения в кисти после физических нагрузок могут возникать по тем же причинам, что и возникновение боли во время самой нагрузки. Кроме того, причиной могут быть старые травмы, такие как неправильно сросшиеся кости после перелома или восстановление мышечной ткани соединительной тканью после разрыва.

Боль в кисти при нагрузке на ладонь может сигнализировать о воспалительных процессах суставов или сухожилий запястья, травмах мышц предплечья или остеохондрозе.

Как унять боль? Прежде чем искать ответ на вопрос, важно разобраться в причинах болей. Поскольку лечение подбирается в зависимости от диагноза, необходимо точно знать, что лечить. С целью уточнения диагноза могут быть назначены:

В нашей клинике «Доктор ОСТ» доступны услуги!

Рентгенография

Рентген – распространенное исследование костей и суставов, позволяющее моментально получить информацию о состоянии твердых тканей. Подробнее

В нашей клинике «Доктор ОСТ» доступны услуги!

УЗИ суставов

УЗИ суставов или артросонография – это надежный и быстрый способ выявления причин болевого синдрома и оценки состояния суставов. Более подробно о данной методике можно узнать у специалистов.

Магнитно-резонансная томография

МРТ даёт возможность тщательно оценить повреждения мягких тканей, включая связки, мениски, суставные капсулы и примыкающие ткани.

Не терпите боль! Начинайте лечение вовремя. Администратор поможет подобрать удобное время для посещения клиники или запишет на онлайн-консультацию.

В условиях медцентра возможно внутрисуставное введение лекарства непосредственно в очаг поражения. Оно проводится под УЗИ контролем. Но в «Доктор ОСТ» медикаментозный метод – это не единственный выход в борьбе с недугом. Современная медицина предлагает широкий комплекс высокоэффективных немедикаментозных методик.

В нашей клинике «Доктор ОСТ» доступны услуги!

Внутрисуставные инъекции и пункции под УЗИ контролем

Пункция под контролем УЗИ – это удобный способ определить точный диагноз и провести эффективное лечение. Подробнее

В нашей клинике «Доктор ОСТ» доступны услуги!

Внутрисуставные инъекции

Инъекции обладают противовоспалительным эффектом, способствуя устранению боли и отека. Обычно пациенты отмечают облегчение сразу после введения препарата. Более подробную информацию можно получить у нашего специалиста.

Что поможет восстановить кисти

При болях в кистях рук важно устранить причину заболевания, если это возможно. Спектр применяемых методов лечения широк, и выбор конкретных процедур или лекарств зависит от окончательного диагноза. Есть случаи, когда помогают простые способы, например, подобрать правильную позу для сна или купить ортопедический коврик для мыши. Бывает, необходимо хирургическое вмешательство. Чаще всего достаточным считается назначение противовоспалительных лекарств в сочетании с физиотерапией.

При наличии хронических заболеваний, лечебная физкультура показывает хорошие результаты после снятия обострения.

Если возникают отеки, боли и онемение кистей во время беременности, необходима консультация акушера-гинеколога. Если боль возникла остро и её невозможно терпеть, следует немедленно обратиться в больницу, где окажут необходимую помощь в любом роддоме.

Особенности диагностики

Единственная ситуация, когда вы можете обойтись без консультации ортопеда или невролога, – это мышечные спазмы. В остальных случаях необходимо пройти диагностику и определить причину. Специалист может направить на рентген запястий (при травмах), на МРТ сустава, КТ или УЗИ.

Анализ крови может служить хорошим показателем наличия или отсутствия инфекции в организме. При подозрении на артрит, артроз или тендинит иногда требуется анализ синовиальной жидкости.

Эти простые и доступные упражнения для суставов рук можно выполнять в любое время с целью профилактики:

Чем вы можете помочь себе до постановки диагноза

Пока не будет установлена точная причина возникшей боли, важно обеспечить суставу достаточный отдых и зафиксировать поражённую конечность. В этих целях можно использовать самодельные бинты. При сильных болевых ощущениях стоит приложить холодный компресс или воспользоваться анальгетиками по указанию врача.

После определения диагноза врач подберет соответствующее лечение. В зависимости от выявленного заболевания терапия может включать противовоспалительные средства, препараты для устранения отечности, хондропротекторы или инъекции синовиальной жидкости. Поскольку схемы лечения варьируются в зависимости от болезни, самостоятельное назначение препаратов может быть опасным.

Если ваши болевые ощущения в области запястья связаны с простым перенапряжением, усталостью мышц или неудобной позой, старайтесь чаще менять положение рук и организовывать перерывы во время однообразной работы. Не забудьте размять и помассировать кисти, и пусть ваши руки снова вернутся к комфортному состоянию!

Опыт других людей

Анна, 32 года, мама двух мальчиков: «Когда у моего сына болело запястье после тренировок на брусьях, мы решили, что нужно его зафиксировать. Я по интернету почитала о возможных травмах и поняла, что лучше перестраховаться. Мы купили специальный бандаж и дали ему немного отдохнуть. После этого он стал аккуратнее выполнять упражнения, и запястье больше не беспокоило.»

Игорь, 28 лет, тренер по гимнастике: «Работаю с детьми много лет, и подобные случаи часто встречаются. Если ребенок жалуется на боль в запястье после брусьев, я всегда рекомендую фиксировать кисть. Это помогает избежать усугубления травмы. Лучше немного подождать и дать время восстановиться, чем потом иметь дело с осложнениями. Я также объясняю детям важность техники выполнения упражнений.»

Марина, 27 лет, фитнес-инструктор: «У меня был случай, когда моя ученица после тренировки на брусьях complained о боли в запястье. Я посоветовала ей использовать эластичный бандаж. Это не только помогает фиксировать сустав, но и поддерживает психологический комфорт. Важно знать, что перегруженные запястья — это нормальная проблема, но с правильным уходом и техникой можно избежать серьезных последствий.»

Вопросы по теме

Как отличить обычную усталость в запястье от травмы?

Обычная усталость обычно сопровождается незначительным дискомфортом и проходит через несколько часов после тренировки. Если же запястье сильно болит, отекает или возникает затруднение в движении, это может указывать на травму. Важно внимательно следить за реакцией организма, особенно если боль не уходит или усиливается в течение нескольких дней.

Какие упражнения можно выполнять, если запястье болит, а заниматься спортом нужно?

Если запястье болит, но заниматься спортом невозможно отказаться, лучше переключиться на упражнения, которые не нагружают его. Это могут быть свободные занятия на других группах мышц, например, упражнения для ног или спины, выполняемые без использования рук. Также стоит обратить внимание на простые упражнения для растяжки и укрепления мышц запястья и рук, которые не вызывают боли.

Поможет ли лед и компресс при болях в запястье после тренировки?

Да, использование льда и компресса может помочь облегчить боль и снизить воспаление. Рекомендуется прикладывать лед к болезненной области на 15-20 минут каждый час. При необходимости можно также использовать эластичный бинт для легкой фиксации кисти. Однако, если через несколько дней боли не исчезнут, лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения.