Чистый магний или магний с калием: какой препарат лучше при судорогах

Эффективность препарата зависит от причин судорог. Чистый магний может быть более эффективным при нехватке магния, так как он непосредственно восполняет этот элемент, что помогает расслабить мышцы и снизить вероятность судорог.

Однако магний с калием может быть предпочтительным вариантом, если судороги вызваны дисбалансом электролитов. Калий способствует поддержанию нормальной мышечной функции и может усиливать действие магния, обеспечивая комплексное решение проблемы. В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом для выбора оптимального препарата.

Для чего человеку калий и магний?

Магний и калий играют критически важную роль в функционировании человеческого организма. Калий участвует в поддержании кислотно-щелочного баланса крови, передает нервные импульсы, а также отвечает за правильное сокращение мышечных волокон, включая сердечные.

Магний, в свою очередь, крайне важен для формирования костной ткани и поддержания нормального функционирования нервной системы, а В обмене энергии клеток. Этот минерал хорошо усваивается организмом и способствует удержанию кальция в костях, а также его нормальному метаболизму на клеточном уровне. В отличие от кальция, избыточное количество магния не накапливается, а выводится через кишечник.

Концентрация этих элементов напрямую влияет на качество кровоснабжения сердечной мышцы. Трудно переоценить значимость их сбалансированного соотношения для здоровья всего организма.

Калий и магний в организме тесно связаны друг с другом, и если одного элемента не хватает, то вероятнее всего и второго тоже мало

Клинические проявления нехватки калия и магния, а также, возможно, кальция, могут включать приступообразные сокращения мышц ног. Именно поэтому назначаются медикаментозные препараты, которые помогают восполнить дефицит этих важных минералов.

Эффективные средства

Препараты, содержащие калий и магний, в случае возникновения судорог назначаются врачами индивидуально, принимая во внимание клинические проявления, причины их возникновения, а также индивидуальные характеристики пациента.

Панангин

Медикаментозное средство, сочетающие в себе ионы калия и магния. Комбинация этих элементов в одном препарате обоснована тем, что нехватка одного, как правило, сопровождается дефицитом другого. Поэтому в большинстве случаев необходима одновременная их коррекция.

Панангин — это источник важнейших для сердца электролитов: калия и магния.

Главная цель данного препарата — устранение дефицита калия и магния. Его назначают не только при судорогах в ногах, но и пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью, нарушениями сердечного ритма и коронарной недостаточностью.

Кроме того, его часто рекомендуют в качестве профилактического средства тем, кто сталкивается с высокими физическими нагрузками, а В период строгих диет, приема гормональных контрацептивов и чаев для похудения.

Магнерот

Медикаментозный препарат, содержащий в своем составе ионы магния, представленный в форме таблеток. Медикамент назначается в таких случаях:

• при хронических заболеваниях сердца;
• в случае аритмии, вызванной нехваткой магния;
• пациентам с диагнозом атеросклероз;
• при судорогах;
• людям с нарушениями липидного обмена.

Данное лекарственное средство способствует стимулированию синтеза нуклеиновых кислот, улучшает аппетит, способствует восстановлению тканей и нормализует обмен веществ.

Магнерот – нестероидный магнийсодержащий препарат, обладающий регенерирующими и диуретическими свойствами

Рекомендуемая доза составляет 2 таблетки трижды в день, а курс лечения обычно не превышает 4-6 недель. При судорогах, возникающих в ночное время, рекомендуется принимать 2-3 таблетки вечером. Препарат следует принимать внутрь до еды, запивая небольшой объем воды.

Аспаркам

Лекарственное средство, регулирующее метаболические процессы. Может применяться как в виде раствора для инъекционного введения, а также для инфузий, так и в таблетированной форме перорально.

Данный препарат сочетает в себе как калий, так и магний, что способствует восстановлению электролитного баланса в организме. Применение лекарства помогает устранять проявления аритмии и улучшает работу сердечной мышцы.

Аспаркам довольно часто назначается для лечения судорог, возникновение которых связанно с недостатком магния и калия

Препарат назначается при выраженной нехватке калия и магния, которая возникла из-за нарушений кровообращения. Его также целесообразно применять при ишемической болезни сердца, изменениях сердечного ритма, пароксизмальной форме мерцательной аритмии и непроизвольных сокращениях мышц нижних конечностей.

Магне B6

Медицинский препарат, выпускаемый в форме таблеток и раствора для внутреннего применения. Лекарство предназначено для восполнения дефицита магния в организме.

Магне B6 рекомендован для использования при таких симптомах дефицита, как:

• учащенное сердцебиение;
• бессонница;
• сильная утомляемость;
• спазмы в кишечнике;
• эмоциональная нестабильность;
• онемение и покалывание в ногах.

Медикамент относится к числу популярных лекарств, применяемых против судорог, при патологиях сердечно-сосудистой системы, а также при угрозе прерывания беременности и повышенном тонусе матки.

Магне B6 — это уникальный препарат, который доказал свою эффективность для людей, страдающих от нехватки магния.

Витамин В6, входящий в состав средства, улучшает всасывание действующего компонента, благотворно влияет на работу сердца, нормализует деятельность нервной системы.

Медивит Магний Судороги

Как следует из названия, препарат Медивит Магний назначается при судорогах в ногах, а также при резкой боли и онемении, возникающих из-за спазмов мышц.

Перед применением медикамента желательно проконсультироваться со специалистом

Это средство включает в себя магний, калий, витамины E и B6. Совокупность этих компонентов способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы и стабилизирует функционирование сердечной мышцы. Кроме этого, ингридиенты помогают в регулировке мышечного сокращения и расслабления.

Инструкция, прилагаемая к препарату, содержит информацию о том, что Медивит Магний Судороги не рекомендуется принимать в период беременности и лактации, а также при наличии индивидуальной непереносимости отдельных составляющих лекарства.

Магния сульфат

Препарат в форме раствора для инъекций оказывает расслабляющее и спазмолитическое действие. При введении парантерально он обладает гипотензивным и желчегонным эффектом. Назначается в случаях судорожного синдрома, гипертонии, гестоза у беременных, а также для купирования эпилептического статуса.

Длительность терапевтического курса и дозировки назначаются врачом в строго индивидуальном порядке, с учетом клинической картины, а также концентрации магния сульфата в сыворотке крови.

Необходимо помнить, что частые судороги могут указывать на наличие какого-либо заболевания. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу или заниматься самолечением, так как только специалист сможет определить, какие препараты будут наиболее эффективны в конкретном случае.

Результаты

Из 166 пациентов в финальный анализ вошли 94 человека (39% мужчины, средний возраст 69±11,1 лет). Из них 48 получали оксид магния и 46 – плацебо.

Оксид магния не показывает лучшую эффективность по сравнению с плацебо у пациентов с ночными судорогами в ногах.

Снижение эпизодов судорог в неделю в обеих группах, вероятнее всего, связано с эффектом плацебо, что и может объяснять широкое применение магния у таких больных.

Источник: Noga Roguin Maor, Mordechai Alperin, Elena Shturman и др. JAMA Intern Med. Февраль 2017

В каких формах доступен магний? Сколько магния нужно женщинам и сколько нужно мужчинам?

Магний, если говорить о пищевых добавках, можно получить в различных химических и фармацевтических формах. Наиболее широко представлены на нашем рынке оксид магния, цитрат магния, хлорид магния в фармацевтических составах, таких как шипучие таблетки, порошки, капсулы или таблетки. Женщинам нужно примерно 250-280 мг в день, а беременным и мужчинам — чуть больше, примерно 350 мг.

Применение магния для детей должно проводиться под контролем врача. Для младенцев и детей до 3 лет рекомендованная доза составляет 40-80 мг магния в день; для детей от 4 до 6 лет — около 120 мг; а для детей в возрасте от 7 до 10 лет — примерно 170 мг в день.

Магний — главный антистрессовый макроэлемент!

Не так давно я стала увлекаться проблемами нарушений важнейших микро- и макроэлементов в организме человека. А началось все с поиска причин аутоиммунного тиреоидита и причин его распространенности, с учебника по нарушению микроэлементов при АИТ. Затем тема стала расширяться в сторону поиска причин «массового выпадения волос» (в том числе у детей), частых ОРВИ у детей. И дальше — больше.

Исследование составов микроэлементов в организме человека — это обширная область науки, и много ученых в России занимаются этой темой. Однако она остается малоизученной, и литературы по ней довольно немного. Но тот, кто заинтересован, всегда сможет найти нужную информацию.

Сегодня начинаем разговор о важнейших для человека микроэлементах и макроэлементах.

Магний сейчас стал объектом активных обсуждений и рекламы: «магний от стресса», «магний для снятия раздражительности», «магний для нормализации сердечного ритма», «магний от судорог», «магний при гипертонусе матки у женщин в положении» и так далее. Среди множества препаратов, наиболее известными являются МагнеВ6 и Магнелис, но это лишь верхушка айсберга, на самом деле магний имеет более сложную природу.

Магний участвует более чем в 300 ферментных процессах в организме. Наряду с натрием и калием он является жизненно необходимым макроэлементом (даже не микроэлементом). В организме всего 24 г магния (это немного), но без него невозможно ни проведение нервного импульса по нервным волокнам, ни сокращение сердца, ни сокращение мышц, ни регулировка артериального давления. Без него нарушается свертывание крови, аппетит, могут появиться тошнота и рвота и другие нарушения.

Существуют книги, целиком посвященные магнию, одна из таких работ имеет объем в 800 страниц и называется «Магний и болезни цивилизации». В данной статье я не буду освещать все аспекты роли магния в организме, лучше расскажу о его практическом применении.

Магний — минерал, который сложно «накопить» в организме, расходуется он крайне быстро. И чем больше стрессов, тем сильнее выражен дефицит магния. Но не все препараты магния могут успешно восполнить его дефицит. Для его всасывания и для лучшего эффекта в той или иной ситуации важно понимать, с чем магний соединен.

Чтобы магний мог поступить в организм, он должен быть в составе соли или органического соединения. Эффективность и усвоение магния зависят от типа используемого проводника — соли или органики.

Теперь об усвоении магния.

Магний существует в 15 различных формах: магния цитрат, магния малат, глицинат и биглицинат магния, магния треонат, магния карбонат, магния лактат, магния таурат, хлорид магния, магния оротат, магния сульфат, магния хелат, оксид магния, глутамат и аспартат магния.

А теперь расшифровываю:

Магния цитрат — это соль лимонной кислоты и наиболее усваиваемая форма магния. Она используется в большинстве популярных препаратов, таких как МагнеВ6, Магнелис, Солгар Магний Цитрат и других. Данная форма применяется чаще всего как спазмолитик и помогает при спазмах желудочно-кишечного тракта, облегчая запоры и способствует нормализации желчеотделения, в гастроэнтерологии она имеет широкое применение.

Магния малат — магниевая соль яблочной кислоты. Хорошо облегчает гипомагниевые судороги мышц, снимает утомление и интоксикацию алюминием в организме.

Магния треонат, в сочетании с треоновой кислотой, показал лучшую эффективность, чем магния цитрат, в исследованиях, улучшающих кратковременную и долговременную память.

Магния таурат — хелатная форма магния, очень биодоступна. Хорошо использовать при инсулиновой и лептинорезистентсноти, так как снижает тягу к перееданию сладкого и «ночной жор».

Оксид магния противопоказан к применению, за исключением случаев, когда необходимо снизить повышенную кислотность желудка. В остальных ситуациях он может вызывать сильную осмотическую диарею, что делает его эффективным при запорах.

Хлорид магния — используется в основной как соль для ванн с успокаивающим эффектом для нервной системы, но об этом позже.

Магния оротат — это соединение магния с оротовой кислотой, которое положительно влияет на сердечную мышцу и применяется при нарушениях ритма и врожденных пороках сердца, например, пролапсе митрального клапана.

Магния сульфат — соединён с серной кислотой. Используется в соли для ванн (в таком виде практически незаменим), в знаменитых в/в инъекциях, в основном для купирования гипертонических кризов.

Аспартат и глутамат магния лучше избегать, так как они относятся к классу эндотоксинов.

Глицинат и бисглицинат магния — хорошая форма магния, в смеси с глицином. Подходит при синдроме хронической усталости и тазовой боли, хорош тем, что не вызывает слабительный эффект.

Магния лактат является искусственно синтезированной и недорогой формой, обладающей общеукрепляющим эффектом. Она обычно используется в большинстве препаратов с магнием в качестве вспомогательного компонента.

Магния карбонат — также используется при повышенной кислотности желудка, нейтрализует действие НПВС, хорош при ГэРБ, нельзя при фенилкетонурии.

Магния хелат представляет собой магний, связанный с аминокислотой для улучшения биодоступности. Уровень усвоения хелата и, соответственно, магния из него составляет 90%. Эта форма не меняет кислотность желудка, как это происходит с формами, связанными с кислотами, что позволяет применять её более широкой аудитории, но она менее эффективна при запорах и других функциональных расстройствах ЖКТ, однако встречается в продаже довольно редко и относится к дорогим формам магния.

Теперь давайте обсудим мою любимую форму магния. Если вы не хотите принимать таблетки, не нуждаетесь в слабительном эффекте, а стресс нарастает и сон уходит, вам может пригодиться программа «Антистресс» или «Детокс». В таком случае лучший вариант — это ванны с английской солью, проще говоря, с сульфатом магния (вам понадобится 0,5-1 кг на одну ванну), и вы заметите, как уже через 15 минут в ванной начнете засыпать.

Ниже привожу опросники, по которым вы можете определить нехватку магния у взрослого человека и ребенка.

Повышаем уровень калия и магния для нормальной работы сердца

Продукты, содержащие калий и магний

Чтобы обеспечить достаточное поступление калия, выбирайте такие продукты:

• бобовые (особенно фасоль);
• морская капуста;
• свежая зелень;
• семена;
• сухофрукты (в частности, курага);
• орехи (в миндале содержится максимальное количество);
• печеный картофель.

Одновременно ограничивается употребление поваренной соли для того, чтобы снизить выведение калия из организма.

Для того чтобы нормализовать уровень магния в организме, стоит добавить в повседневное меню:

• семечки тыквы и подсолнечника;
• орехи;
• гречку и овсянку;
• отруби;
• бобовые;
• горький шоколад.

Препараты с калием

Назначаются при нарушении ритма сердца (тахикардии), гипертонической болезни, астении, неврозе, болезнях кишечника.

Калий нормин

Одна таблетка содержит 524 мг хлорида калия, что делает её подходящей для лечения гипокалиемии, возникающей из-за приема мочегонных средств, кортикостероидов и сердечных гликозидов. Рекомендуемая суточная доза — 1-2 таблетки.

Калипоз пролонгатум

Калий в этом препарате находится в пролонгированной форме для поддержания стабильной концентрации в крови. В одной таблетке 750 мг калия хлорида. Назначается для профилактики и лечения дефицита калия.

Калийсодержащие препараты

Калия хлорид раствор

Форма выпуска 4% раствор во флаконах по 100 и 200 мл, 7,5% раствор по 10, 20 мл. Применяется для внутривенного введения при выраженной рвоте, поносе, отравлениях, аритмии, вызванной дефицитом калия, мышечной слабости.

Калия оротат

Этот препарат относится к анаболическим средствам, однако не предназначен для устранения гипокалиемии, так как его действие основано на оротовой кислоте. Применяется при стенокардии, аритмии, дистрофии и атеросклерозе, а также способствует нормализации обмена белков и lipидов.

Таблетки с магнием

Магний назначается при повышенном артериальном давлении, синдроме хронической усталости, значительных физических и эмоциональных нагрузках, тахикардии, головной боли, астме, атеросклерозе, бессоннице.

В медицинской практике нередко используются комбинированные препараты, которые содержат как калий, так и магний. Это оправданно, поскольку эти микроэлементы усиливают действие друг друга, и совместный эффект оказывается значительно значительнее.

Наиболее известные комбинированные препараты: Панангин и Аспаркам. В них входит калия и магния аспарагинат соответственно в 1 таблетке 158 и 140 мг, по 175 мг (Аспаркам). Формы выпуска – таблетки и раствор для внутривенного введения. Показаны при сердечной недостаточности, после инфаркта, нарушении сердечного ритма, для снижения побочного действия сердечных гликозидов.

Магне В6

Препарат выпускается как в таблетках, так и в ампулах для приема внутрь. В одной таблетке содержится 48 мг магния, в ампуле — 100 мг. Магне В6 Антистресс имеет такую же дозировку (100 мг в таблетке). Предназначается для лечения первичной и вторичной магниевой недостаточности, которую могут сопровождать бессонница, раздражительность, тахикардия и спазмы.

Рекомендуем прочитать о дисгормональной миокардиодистрофии. Вы узнаете о причинах и симптомах данной патологии сердца, ее диагностике и лечении, профилактике проявлений. А здесь подробнее о том, почему болит сердце после алкоголя.

Магнерот

В одной таблетке содержится 500 мг магния оротата. Рекомендуется при аритмиях, связанных с нехваткой магния, спазмах сосудов, ишемии миокарда, атеросклерозе и недостаточности сердечной функции. Применение разрешено для беременных и кормящих женщин.

Таким образом, можно прийти к выводу, что для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы требуется включать в рацион питания продукты, богатые калием и магнием, а также ограничивать поваренную соль. В клинической практике препараты с этими микроэлементами помогают восстановить основные свойства миокарда, тормозят развитие атеросклеротических изменений в сосудах.

Узнать, сколько калия и магния необходимо организму, можно в этом видео: