Эффективные приемы поглаживания в массаже для лечения левостороннего экссудативного плеврита в области шейно-воротниковой зоны

При левостороннем экссудативном плеврите шейно-воротниковой зоны массаж должен быть особенно осторожным и направленным на расслабление мышц. Поглаживание, выполняемое легкими, ритмичными движениями, помогает улучшить лимфоотток и снизить напряжение в области шеи и плеч, что способствует уменьшению болезненности и повышению общего комфорта пациента.

Важно, чтобы приемы поглаживания не вызывали дискомфорта и учитывали состояние пациента. Массаж следует проводить с использованием масел или кремов для облегчения скольжения рук, что дополнительно способствует расслаблению. Такой подход позволяет не только улучшить кровообращение, но и создать ощущение уюта и спокойствия во время процедуры.

Медицинский массаж воротниковой зоны: техника массажа, возможные осложнения

Современный стиль жизни, характеризующийся низкой физической активностью, приводит к нарушению кровообращения в области шеи, что вызывает ряд неприятных симптомов: головокружение, мелькание мушек перед глазами, общее недомогание и слабость. Эти проявления могут негативно сказаться на работоспособности и вызвать серьезные проблемы, такие как инсульт, инфаркт и другие сосудистые заболевания.

Массаж области воротниковой зоны рекомендуется при следующих состояниях:

• гипертоническая болезнь;
• артрит;
• остеохондроз;
• дискомфорт в мышцах;
• радикулит;
• патологии центральной нервной системы, требующие вмешательства массажиста;
• спазм гладкой мускулатуры;
• сколиоз.

Перед началом массажа обязательно необходимо удостовериться в отсутствии:

• воспалительных процессов;
• острых инфекционных заболеваний;
• повышенной температуры;
• онкологических заболеваний;
• внутренних кровотечений;
• заболеваний крови;
• тромбоэмболий и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Подготовка и советы по проведению процедуры

Прежде чем приступить к массажу, следует тщательно промыть руки и высушить их полотенцем. Затем на кожу наносят массажное масло любой марки. Рекомендуется использовать растительные масла с расслабляющим эффектом, такие как масло лаванды, шалфея, мяты или мелисы.

Важно помнить! Во время массажа необходимо достичь полного расслабления, иначе ожидаемого лечебного эффекта не получится. Оптимальное положение – сидя, с согнутыми в локтях руками, которые должны опираться на стол.

Рассмотрим эффективные техники медицинского массажа:

1. Поглаживание тыльной стороной рук от шейных позвонков к плечам и лопаткам. Движения должны быть медленными и легкими. Обхват плеч осуществляется между указательным и большим пальцами.
2. Растирание. Поглаживание с надавливанием ребер ладоней вначале выполняется медленно, а затем постепенно скорость увеличивается.
3. Ножницы-пиление. Растирание обеими руками (при гипертонии – вниз, при гипотонии – вверх) ведется по направлению к голове и в стороны.

Важно! Все движения выполняются от атланта до нижней части лопаток по вертикали и горизонтали.

1. Растирание большими пальцами рук поочередно в разные стороны, расстояние должно составлять до 10 см. Массаж охватывает всю шейно-воротниковую зону.
2. Штрихование. Указательные и средние пальцы располагаются на коже на расстоянии 1 см друг от друга, разводятся в разные стороны.

Важно! Все приемы проводятся в продольной и поперечной плоскости.

1. Разминание подушечками четырех пальцев. Одна рука располагается на тыльной стороне, другой выполняются круговые движения.
2. Сдвигание кожных складок ладонями. Кожу захватывают между большим и другими пальцами, оттягивают вверх и смещают «от себя».
3. Похлопывание. Полусогнутыми кистями рук производят похлопывания сверху вниз и наоборот, как в продольном, так и в поперечном направлении.
4. Вибрация. Ударяя тыльной стороной кулаков, массируют зону шеи и воротника.
5. Пунктирование. Легко и синхронно касаются кожи четырьмя пальцами.
6. Стегание. Наносят легкие удары тремя пальцами. Завершить сессию нужно расслабляющими движениями, поглаживанием тыльной стороной рук. В конце достигается общее расслабление организма.

Примечание! Во время сеанса следует избегать контакта с позвоночником и крупных родинок.

Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Обычно для полного избавления от проблемы требуется около 10 сеансов. Частота сеансов устанавливается специалистом.

Массаж шейно-воротниковой зоны прекрасно расслабляет мышцы, что позволяет добиться отличных результатов в виде правильного расположения тканей, малоподвижных и подвижных суставов. Кроме того, улучшается микроциркуляция в кровеносном русле, облегчается подача кислорода в головной мозг, исправляется осанка.

Виды массажа

Классический

Процедура включает поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и вспомогательные техники. Используется вся рука массажиста, при этом интенсивность и глубина обработки меняется по мере выполнения процедуры. Массажист воздействует на все уровни тканей: от кожи до глубоких мышц, а классический массаж также оказывает рефлекторный эффект.

Точечный

Акупрессура заключается в проработке определенных точек. Эта методика ориентируется на принципы традиционной китайской медицины. Воздействие на nervные окончания в тканях позволяет воздействовать на органы, связанные с этими точками, с помощью подушечек пальцев, ногтей или основания ладони.

Большая часть приемов точечного массажа – это видоизмененные приемы классического метода. К ним относят поглаживание, растирание, разминание, щипание, подталкивание, нажатие, глубокое надавливание, похлопывание, постукивание.

Существует два основных метода точечного массажа. Тормозное воздействие способствует снятию боли, напряжения и спазмов сосудов. Возбуждающий метод, наоборот, тонизирует, повышая чувствительность и секреторную активность органов.

Техника массажа шейно-воротниковой зоны

Длительность сеанса варьируется от 10 до 30 минут. Врач или массажист определяет продолжительность и частоту процедур в зависимости от самочувствия пациента и степени выраженности проблемы. Массаж выполняется только в хорошей физической форме, минимум через 90 минут после еды. Одеяние следует подбирать таким образом, чтобы оголить зону шеи и воротниковой области, при этом убрать украшения и контактные линзы.

Перед началом процедуры желательно принять теплый душ или ванну для очистки кожи и улучшения расслабления.

Массаж шейно-воротниковой зоны можно делать в двух позициях: сидя или лежа. В первом варианте человек садится на кушетку или стул, облокачивается на стол. Лучшее положение – лежа на массажном столе. Для лица есть специальная прорезь, поэтому мышцы шеи не будут пережиматься.

Для предотвращения дискомфорта и улучшения скольжения рук массажист применяет специальные кремы, гели или масла, которые также увлажняют и тонизируют кожу. Идеально подходят эфирные масла жожоба, лаванды, миндальное и масла из персиковых, абрикосовых или виноградных косточек. При чувствительной коже или аллергии можно использовать детский крем без запаха или оливковое масло.

Техника массажа в области шеи и воротниковой зоны включает следующие приемы:

• Поглаживание. Мягкие движения ускоряют микроциркуляцию, разогревают ткани и успокаивают пациента. Шея обхватывается кистью, большой палец придерживается отведенным в сторону. Воротниковую зону массируют всей ладонью.
• Растирание. Этот прием более глубокий и интенсивный, кожа обрабатывается всей ладонью, ребром или подушечками пальцев. Действия могут быть прямолинейными, спиралевидными, гребнеобразными или круговыми, включая щипание и другие варианты.
• Разминание. Это ключевая часть массажной процедуры, когда кожу и подлежащие ткани захватывают, сжимают и перетирают для проработки глубоких мышц.
• Поколачивание. Прерывистые движения создают вибрацию, расширяющую сосуды и улучшающую нервную проводимость, что помогает снять напряжение и тонизировать мышцы. Этот этап можно выполнять с применением вибромассажера.

Техника лимфодренажного массажа шеи

Лимфодренажный массаж лица и шеи – отличное средство в борьбе с возрастными проявлениями, отёками, синяками под глазами, проблемами второго подбородка. Необходимо правильно воздействовать на скопление лимфатических узлов, которые обеспечат качественный вывод токсинов из организма. Это улучшит самочувствие и состояние кожного покрова.

Техника выполнения следующее:

• Нанесение массажного масла на кожу шеи.
• Плавные движения по анатомическим линиям.
• В основе массажа лежит комбинация выжиманий и поглаживаний, направленных к макушке, от груди к подбородку.

Каждое действие следует повторять 10-15 раз. Такой вид массажа способен помочь сохранить молодость, не прибегая к дорогостоящей косметике.

Техника массажа холки

После 35-лет на шее может возникнуть холка. Это воспалительный процесс, который охватывает весь шейный отдел позвоночника. Бороться с неприятным и некрасивым заболеванием можно также при помощи массажа холки.

Основные движения уже знакомы: поглаживание, разминание, выжимание, растирание. Для увеличения интенсивности воздействия могут применяться легкие утяжелители. Движения могут выполняться поперечным, продольным, щипцеобразным, штрихующим, пилящим или спиралевидным способом. Важно, чтобы все действия были комфортными и не вызывали болевых ощущений.

Показания к процедуре

• мигрени и головные боли;
• головокружения;
• шума в ушах;
• боли и скованности в области шеи;
• наличие холки;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• гипертония;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• умственное истощение и снижение работоспособности из-за нарушенного кровообращения в мозге.

Массаж начинает с разминки и растяжки мышц. Основная цель массажа в области шейно-воротниковой зоны – улучшить кровообращение и снять мышечные спазмы. Поэтому все действия специалиста направлены на эту задачу. Для достижения желаемого эффекта используются различные техники:

• поглаживания – для расслабления и разогревания кожи;
• растирания – для большей интенсивности разогрева;
• разминание – для активации мышц и связок;
• поколачивания – для расслабления тканей и стимуляции кровообращения, применяются ребра ладоней.

Услуги и цены

Массаж шеив 000 руб. Массаж воротниковой зоны 1 350 руб.

Черняй БогданГеннадиевич

Массажист, ведущий специалист

7 лет опыта 11 отзывов

Кирбай КаринаВладимировна

Массажист, ведущий специалист

2 года опыта 18 отзывов

Тихонов ИгорьВладимирович

Массажист, ведущий специалист

5 лет опыта 19 отзывов

Александров Виктор Леонидович

Массажист, остеопракт, ведущий специалист

29 лет опыта 5 отзывов Руслан Салаватович К. Массаж шеи и шейно-воротниковой зоны 08 февраля 2024

Хочу выразить свою благодарность Игорю Владимировичу Тихонову за потрясающий массаж. Боли в шее исчезли, и я непременно продолжу курс. С удовольствием буду рекомендовать его всем! Это действительно того стоит.

Читать дальше

Игорь Владимирович ТихоновМассажист, главный специалистВероника О. Массаж шейной области и зоны шейно-воротникового пространства24 июля 2023

Также хочу поделиться своим впечатлением относительно специалиста из новой «Клиники Парацельс», массажиста Артема Сергеевича Затравина. На протяжении всей недели я была переполнена рабочими задачами и очень устала.

Читать дальше

Артем Сергеевич ЗатравинМассажист, ведущий специалист

Растирание круговыми движениями пальцев

Во время массажа следует проводить растирание вдоль линии затылочной кости. Массировать круговыми движениями четырьмя пальцами можно от сосцевидного отростка (уха) к другому уху. Также можно использовать обе руки вместе по направлению друг к другу. Растирание варьируется вдоль шейных позвонков, от волос непосредственно к спине.

Круговые движения должны выполняться от линии роста волос и немного ниже предплечий (в зависимости от гибкости рук). Важно помнить, что нельзя массировать сами позвонки — только мышцы, окружающие их.

Чтобы сделать выжимание и растирание «щипцами», мышцу захватывают подушечками всех пальцев и разминают со смещением в сторону мизинца.

Круговое растирание подушечками четырех пальцев обеих рук выполняется синхронно.

Пунктирное растирание осуществляется каждой рукой по своему краю: пальцы должны быть установлены вдоль позвоночника, при этом кожа над позвонками передвигается в вертикальной плоскости примерно на 1 см вверх и вниз.

Завершают самомассаж задней части шеи поглаживанием.

Щипание

Следует аккуратно пощипывать мышцы шеи. Двигайтесь снизу вверх, а затем в обратном направлении.

Обнаружили ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl+Enter и отправьте уведомление. Спасибо за ваше внимание! Данный сервис предназначен исключительно для сообщения о грамматических и пунктуационных ошибках.

• О ВЫШКЕ
• Цифры и факты
• Руководство и структура
• Устойчивое развитие в НИУ ВШЭ
• Преподаватели и сотрудники
• Корпуса и общежития
• Закупки
• Обращения граждан в НИУ ВШЭ
• Фонд целевого капитала
• Противодействие коррупции
• Сведения о доходах, расходах, имуществе и обязательствах имущественного характера
• Сведения об образовательной организации
• Людям с ограниченными возможностями здоровья
• Единая платежная страница
• Работа в Вышке

• ОБРАЗОВАНИЕ
• Лицей
• Довузовская подготовка
• Олимпиады
• Прием в бакалавриат
• Вышка+
• Прием в магистратуру
• Аспирантура
• Дополнительное образование
• Центр развития карьеры
• Бизнес-инкубатор ВШЭ

• НАУКА
• Научные подразделения
• Исследовательские проекты
• Мониторинги
• Диссертационные советы
• Защиты диссертаций
• Академическое развитие
• Конкурсы и гранты
• Научно-образовательный портал IQ.hse.ru
• XXV Ясинская (Апрельская) международная научная конференция по проблемам развития экономики и общества

• РЕСУРСЫ
• Библиотека
• Издательский дом ВШЭ
• Книжный магазин «БукВышка»
• Типография
• Медиацентр
• Журналы ВШЭ
• Публикации
• Единый архив экономических и социологических данных

• Полезные ссылки
• Министерство науки и высшего образования РФ
• Министерство просвещения РФ
• Федеральный портал «Российское образование»
• Массовые открытые онлайн-курсы

Шрифты HSE Sans и HSE Slab разработаны в Школе дизайна НИУ ВШЭ

Опыт других людей

Анна, 34 года, физиотерапевт: «При работе с пациентами с левосторонним экссудативным плевритом я часто применяю поглаживание для расслабления мышц в шейно-воротниковой зоне. Это помогает облегчить дыхание и уменьшить напряжение в области шеи. Я использую мягкие и плавные движения, начиная от основания шеи и двигаясь к плечам. Успокаивающее поглаживание создаёт атмосферу доверия и комфорта, что особенно важно для пациентки в её состоянии.»

Сергей, 40 лет, массажист: «Мой опыт работы с левосторонним экссудативным плевритом показал, что поглаживания, комбинированные с легким растяжением мышц, дают отличный эффект. Я аккуратно провожу руками вдоль шейной области, акцентируя внимание на триггерных точках. Это не только успокаивает боль, но и способствует улучшению лимфооттока. Важно уметь чувствовать пациента и подстраиваться под его состояние.»

Ирина, 29 лет, медицинская сестра: «В своих манипуляциях с пациентами, страдающими от левостороннего экссудативного плеврита, я обращаю внимание на то, как поглаживания влияют на общее самочувствие. Я провожу мягкие движения по шейно-воротниковой зоне, стараясь создать ощущение тепла и заботы. Это помогает не только физически, но и морально поддерживает пациентов. Для них важно чувствовать, что за их состоянием кто-то внимательно следит.»

Вопросы по теме

Какова роль поглаживания в расслаблении мышечного напряжения при левостороннем экссудативном плеврите?

Поглаживание в массаже играет ключевую роль в расслаблении мышечного напряжения, особенно при левостороннем экссудативном плеврите. Оно помогает улучшить кровообращение в шейно-воротниковой зоне, способствует оттоку лимфы и снятию отечности. Это может привести к уменьшению болевого синдрома и улучшению общего состояния пациента. Эффективное использование приемов поглаживания также может снизить уровень стресса и беспокойства, что важно для пациентов, страдающих от данного заболевания.

Какие существуют методы поглаживания, которые можно применять в контексте данного состояния?

В контексте лечения левостороннего экссудативного плеврита можно применять несколько методов поглаживания. К ним относятся: общее поглаживание, которое выполняется кистью и ладонью с целью улучшения кровообращения; поглаживание с использованием предплечья для создания более глубокого давления на мышечные ткани; и также круговое поглаживание, которое помогает более тщательно проработать проблемные участки. Каждый из этих методов может адаптироваться в зависимости от индивидуальных потребностей пациента и степени его состояния. Важно помнить, что применение поглаживания должно быть бережным и не вызывать дискомфорта.

Насколько важно учитывать индивидуальные особенности пациента при выборе приемов поглаживания?

При выборе приемов поглаживания крайне важно учитывать индивидуальные особенности пациента. У каждого человека могут быть разные уровни болевой чувствительности, различные сопутствующие заболевания, а также психологическое состояние. Например, пациенты с сильным болевым синдромом требуют более мягкого и деликатного подхода, в то время как другие могут лучше реагировать на более интенсивные техники. Проведение тщательной предварительной оценки и беседы с пациентом о его состоянии позволяет подобрать наиболее эффективные и безопасные методы использования поглаживания, что в конечном итоге повышает качество лечения и улучшает пользовательский опыт.