Как облегчить судороги в верхней части стопы при варикозе, подагре или артрозе: рекомендации по мазям

При судорогах верхней части стопы, вызванных варикозом, подагрой или артрозом, важно обратиться к специалисту для корректной диагностики и подходящего лечения. Кроме того, можно применять мази и гели, способствующие расслаблению мышц и улучшению кровообращения, например, с содержанием ментола или экстрактов растений, обладающих противовоспалительным эффектом.

Важно помнить, что помимо местного применения мазей, полезно также заниматься легкой физической активностью, выполнять специальные упражнения для тренировки стоп и соблюдать режим питья. Это поможет снизить частоту судорог и улучшить общее состояние.

Как проявляется судорога, ее причины

Судороги, представляющие собой непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц, как рук, так и ног, относятся к распространённому явлению, с которым сталкиваются 7-8 из 10 человек. Практически каждый хотя бы раз испытывал судороги икроножной мышцы, стопы или бедра, не говоря уже о том, как начинают дергаться веки. Судорожный синдром может также стать важным проявлением различных заболеваний.

Спазм мышц, или продолжительное сокращение, может длиться от нескольких секунд до 1-2 минут, иногда вызывая острые болевые ощущения и впечатление, что мышца может порваться. После нескольких минут мышечное натяжение ослабевает, происходит расслабление, и боль исчезает. Во время спазма конечность может изменить свою форму, что связано с резким увеличением объема мышечной ткани, может наблюдаться вынужденное сгибание или разгибание различных областей: голени, предплечья, кисти, стопы или пальцев.

Каждый эпизод судорожного синдрома требует быстрой и тщательной диагностики, чтобы определить причины его возникновения. Только после этого возможно подобрать соответствующее лечение, включая препараты, снимающие судороги в ногах, которые зависят от факторов риска, вызвавших эту патологию.

В каждом случае врач должен определить причины судорог в ногах

Для обеспечения нормального функционирования мышц необходимо качественное кровообращение, которое обеспечивает поступление кислорода и питательных веществ и выводит продукты метаболизма и отходы. Мышцы также нуждаются в минералах, таких как кальций, магний и калий. Нормальная деятельность мышц невозможно без регуляции нервной системы, в том числе работы головного и спинного мозга, нервных окончаний, сплетений и проводников.

При любом сбое, касающемся либо поступления питательных веществ и микроэлементов, либо нервной регуляции, могут формироваться различные заболевания мышечной ткани, включая судороги в ногах. Именно это обосновывает многообразие причин и факторов, способствующих возникновению судорог.

К их числу относятся и некоторые медикаментозные препараты, которые способны спровоцировать судорожный синдром:

• диуретики, вызывающие недостаток калия и обезвоживание;
• определенные препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний;
• средства для нормализации уровня холестерина;
• гипотензивные лекарства;
• препараты психиатрического профиля.

Безусловно, каждое заболевание требует персонализированного подхода в лечении судорог, который учитывает все особенности как самой болезни, так и состояния пациента. Например, при эпилепсии для лечения судорожного синдрома используются специальные медикаменты по определенной схеме. В то же время, в период беременности применяются средства для снятия судорог, содержащие необходимые микроэлементы. Если же судорога произошла, например, в холодной воде, то вопрос о том, какие средства от судорог можно применять, становится неактуальным — в таких случаях требуется помощь другого рода.

Для устранения судорог применяют различные методы.

Основные группы лекарств от судорог в ногах

Необходимо подчеркнуть, что не во всех случаях требуется использование лекарств для лечения непроизвольных мышечных сокращений. Часто оказывается достаточно профилактических мер, которые способствуют предотвращению судорог. Вот несколько рекомендаций, которыми стоит воспользоваться:

• Часто пациенты ощущают приближение судорог в голени, бедре или стопе, поэтому им следует подготовиться к этому: принять удобное положение, расслабить ногу или выполнять круговые движения — это поможет отложить начало судороги и уменьшить болевые ощущения.
• Если судорога всё-таки начинается, нужно потянуть носок больной ноги на себя, затем расслабить его и покатать пятку в стороны. Если судорога не сильная, можно встать и пройтись по холодному полу; такие действия могут помочь быстро расслабить сокращенную мышцу.
• Еще один способ облегчить спазмы мышц — сделать легкий массаж; если под рукой есть какое-либо разогревающее наружное средство (например, Долгит или Фенистил), его можно использовать в качестве мази от судорог, делая легкие массажные движения в области, где ощущается спазм.
• После того как спазм пройдет, полезно немного поднять ногу и выполнять ритмичные сгибания в коленном и голеностопном суставах для восстановления кровообращения.

Все эти меры и методы способны помочь, если патология не является достаточно серьезной или наличествуют ранние этапы определенных заболеваний. Во многих же случаях требуется медикаментозная терапия, то есть различные лекарственные средства, которые пациент должен принимать при судорогах в ногах. Они могут иметь различные механизмы влияния на организм пациента: умеренный или выраженный обезболивающий эффект, противосудорожное, венопротекторное (венотонизирующее) действие. В некоторых ситуациях требуются специфические препараты, и во всех – поливитамины.

Существует множество средств, назначаемых при различных типах судорожного синдрома, включая судороги в ногах, которые можно обобщить следующим образом:

Очень часто на то, что сводит мышцы ног по ночам, жалуются пациенты с варикозной болезнью вен. Это лишь один из симптомов заболевания, который дополняется отечностью, болью, расширением венозных сосудов. Чтобы устранить или уменьшить эти проявления, необходимы венопротекторы в форме таблеток или наружных средств.

Детралекс

Одним из наиболее эффективных венотоников можно считать Детралекс (или его аналог Венарус). Этот препарат укрепляет стенки вен, способствует нормализации их работы, предотвращает воспалительные процессы и активирует метаболизм в мышечной ткани, что способствует выводу продуктов распада. В результате пациент может забыть о судорогах в ногах, отечности и тяжести.

Чтобы добиться такого эффекта, необходимо применять Детралекс курсами. В зависимости от степени варикозной болезни и наличия осложнений, лечебный курс может составить от двух до нескольких месяцев. Для поддержания венозного тонуса, профилактики флебита и тромбообразования препарат назначается 2 раза в год, длительность применения – 1,5-2 месяца, по 2 таблетки в день (днем и вечером во время приема пищи).

Детралекс — это лучший венотоник и венопротектор.

Детралекс не взаимодействует с другими лекарственными средствами, обладает минимумом побочных эффектов и противопоказаний, не оказывает токсического влияния на внутренние органы. Часто в дополнение к нему доктор рекомендует принимать по ¼ таблетки Аспирина (ацетилсалициловой кислоты) каждый день, который также предотвращает венозный застой и формирование тромботических масс.

Троксевазин

Из категории венопротекторов стоит отметить Троксевазин, который существует в форме геля для наружного применения и капсул для приёма внутрь. Внешнее применение препарата эффективно, поскольку он легко проникает через кожу и достигает венозных сосудов, где оказывает тонизирующее действие, предотвращая застой крови, воспаления и тромбообразование. Регулярное применение Троксевазина может существенно минимизировать проявления, такие как судороги, тяжесть и боль в ногах, а также сосудистые звездочки.

Аспаркам способен быстро нормализовать уровень калия и магния и купировать судороги

Аспаркам

Когда основная причина судорог связана с недостатком витаминов и микроэлементов, особенно во время беременности, назначаются соответствующие препараты. Чаще всего предпочтение отдается Аспаркам или его аналогу Панангин, которые содержат магний и калий — элементы, важные для обмена веществ в мышечной ткани, в том числе сердечной. Недостаток этих микроэлементов нарушает метаболизм, что приводит к судорогам.

Аспаркам в таблетированной форме необходимо принимать не менее 1 месяца, по 1-2 таблетке 3 раза в день после еды. По показаниям он назначается и внутривенно, по 20 мл средства ежедневно в течение 10 дней. Учитывая, что средство обладает побочным действием (тошнота, дискомфорт в животе), противопоказано при почечных патологиях и должно учитывать фоновый уровень калия и магния в крови пациента, его назначением всегда занимается доктор, принимать самостоятельно Аспаркам или Панангин не рекомендуется.

Депакин

В случаях, когда судороги обусловлены центральными (мозговыми) заболеваниями, и встречается синдром судорог (например, при эпилепсии), необходимы специализированные препараты. Одним из таких средств являются производные вальпроевой кислоты, такие как Депакин, которые чаще всего применяются при различных формах судорожного синдрома, будь то парциальные или генерализованные.

Депакин – это эффективное противоэпилептическое средство, с которого начинается, как правило, терапия патологии. Он выпускается в виде таблеток, порошка или гранул, а В форме лиофилизата для изготовления инъекционного раствора. Дозы и длительность курса при лечении Депакином очень индивидуальны и подбираются лечащим врачом для каждого пациента конкретно (принятая всеми эпилептологами начальная доза составляет, как правило, 500 мг 2 раза в день). При соблюдении врачебных рекомендаций вся симптоматика судорожного синдрома купируется достаточно быстро.

Депакин необходим при судорожном синдроме.

Все противосудорожные средства нельзя начинать использовать самостоятельно, необходима предварительная врачебная консультация, а иногда и развернутое обследование пациента. Часто медикаментозную терапию разрешается дополнять методами народной медицины.

При возникновении судорог в ногах также часто рекомендуется использовать различные мази, которые можно приготовить самостоятельно. Вот несколько рецептов:

• смешать вазелин и сок чистотела в равных пропорциях и наносить смесь на проблемные участки мускулатуры перед сном в течение 10-14 дней;
• смешать 1 часть оливкового масла и 2 части горчичного порошка для втирания на ночь в течение 20-21 дня;
• новый глицерин, слегка подогретый, втирать в кожу ног на ночь в течение 10-15 дней.

Грамотно подобранная терапия способна полностью устранить все проявления судорожного синдрома. Она может иметь короткий курс или быть более длительной, иногда пожизненной. Но в любом случае таблетки, наружные средства и другие способы терапии навсегда избавляют пациента от болезненных и мучительных сокращений мышц.

Варикозное расширение вен и судороги ног

Судороги в ногах часто являются признаком варикозной болезни, и порой именно они заставляют пациентов обратиться за консультацией к врачу.

Судороги в нижних конечностях

Судороги в ногах при варикозе – это непроизвольное сокращение мышц голени, чаще икроножных, возникающее в вечернее и ночное время. Эти судороги в ногах сопровождаются болезненными ощущениями, затрудняют движения и длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Почему варикозное расширение вен вызывает судороги в ногах

Застой венозной крови при варикозном расширении вен приводит к метаболическим нарушениям и дисбалансу ионного обмена в мышцах нижних конечностей. Эти процессы чаще всего выражены в вечернее и ночное время, что и является причиной появления судорог. У одних пациентов подобный симптом возникает только через длительное течение варикозной болезни, а у других он проявляется практически сразу.

Полностью ликвидировать судороги в ногах при варикозной болезни способно только лечение последней. Устранение венозного рефлюкса и, как следствие, венозного стаза позволяет восстановить метаболические нарушения в тканях нижних конечностей.

Сегодня лечением варикозной болезни занимаются различные специалисты: не только сосудистые хирурги, но и терапевты. Однако наилучшие результаты может обеспечить только профильный врач — флеболог. Он должен иметь высокий уровень квалификации в области ультразвуковой диагностики и выполнения манипуляций под ультразвуковым контролем.

Эти навыки необходимы для современного лечения варикозной болезни. Только обращение к опытному флебологу позволит вам раз и навсегда избавиться от симптома судорог в ногах.

Лечение при судорогах в ногах

При возникновении синдрома судорог важно обратиться к неврологу. Для определения причин патологии может потребоваться консультация ортопеда, эндокринолога и сосудистого хирурга. Также пациенту могут назначить лабораторные исследования, электронейрографию, электромиографию, дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей и УЗИ внутренних органов.

Что принимать при судорогах в ногах, зависит от точной причины патологии. Лечащий врач назначает гормональные препараты, витамины, успокоительные и противосудорожные средства, миорелаксанты. При плоскостопии, запущенных формах варикоза, облитерирующих болезнях сосудов показано хирургическое лечение.

Аспаркам

• при патологиях, связанных с нарушением сердечного ритма и сердечной недостаточностью;
• при нехватке калия и магния в организме;
• способствует восстановлению электролитного баланса.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Профилактика

Основные рекомендации касаются питания и физической активности. Необходимо избегать дефицита витаминов группы B и D, кальция, магния, калия, эти компоненты можно получить из продуктов питания и витаминных препаратов.

Пассивный образ жизни негативно влияет на кровообращение, поэтому людям, работающим в сидячем режиме, следует регулярно делать небольшие перерывы, а также стараться больше двигаться и гулять пешком.

Судороги при варикозе

Одним из болезненных и самых неожиданных проявлений варикозной болезни являются судороги – непроизвольные неуправляемые сокращения икроножных мышц голени. Особенно это характерно для распространенного варикоза. Сами по себе судороги при варикозе не несут угрозы, однако испуг и болевые ощущения в ногах могут привести к панике.

Бегма Андрей Николаевич К. М. Н., флеболог, хирург, с опытом работы 32 года, занимает первую строчку в независимом рейтинге флебологов России с оценкой 5,0.

Специализация: варикозная болезнь, грыжи живота, диабетическая стопа, лечение трофических язв.

Первичный прием — 3000 рублей.

Повторный прием 3000 руб

Содержимое главы: Основные причины возникновения судорог при варикозе

Что происходит на самом деле: поскольку при данном заболевании вены расширяются и увеличиваются, происходит отток крови — нарушаются работа венозных клапанов, обмен веществ в тканях, при этом повышается давление в измененных венах. Тем самым, замедляется венозный кровоток. Это и является основной причиной судорог при варикозе. Также одной из причин может быть обезвоживание организма в летний период — после банных процедур или значительной физической нагрузки, поскольку за счет повышенного потоотделения организм теряет много жидкости. Предрасполагающими факторами являются:

• наследственность;
• неактивный образ жизни;
• лишний вес;
• период беременности;
• гормональные сбои, в том числе из-за приема
• контрацептивов;
• долговременные статические нагрузки у работников профессий с продолжительным стоянием — врачей, учителей, парикмахеров, продавцов, станочников.

Что делать, если судорога ощутима внезапно?

Самым эффективным и быстрым методом избавления от этого состояния будет резкая нагрузка на ногу. Нужно, взявшись за что-нибудь для страховки, встать на больную конечность. Можно попробовать помассировать икроножную мышцу на всем протяжении снизу вверх круговыми вдавливающими сильными движениями, делая усилия в среднем отделе голени. Многие спортсмены используют укол иглой — считается, что рефлекторно нервная система переключается на острую боль от укола и спазм проходит. Еще одним действенным способом может быть резкое помещение конечности под струю горячей воды.

Способы предотвращения судорог при варикозном расширении вен

1. Прежде всего, рекомендуется пить много жидкости, особенно в условиях повышенного потоотделения в жаркий период в Москве или во время отпуска в южных регионах.
2. Следует принимать определенные витамины и микроэлементы.
3. Важно спать с приподнятой частью ног, так ноги будут находиться выше уровня сердца, что способствует лучшему венозному оттоку.
4. Ключевым методом лечения является использование компрессионного трикотажа 1 или 2 класса компрессии.
5. Мы советуем применять электростимуляцию икроножных мышц с помощью аппарата «Веноплюс» 2-3 раза в день, что способствует улучшению микроциркуляции в тканях и нормализации венозного оттока.
6. Из современных наружных средств, на наш взгляд, наиболее эффективно снимает отечность и симптомы заболевания мазь «Детрагель», ее нужно наносить 2-3 раза в день.
7. Также не следует забывать о флеботониках — препаратах, которые способствуют нормализации функции венозной системы: «Детралекс», «Флебодиа», «Венарус», «Антистакс», «Троксевазин».

Выполняйте указанные рекомендации — это поможет не только снизить болевые ощущения, но и предупредить развитие судорог при варикозе в дальнейшем.

Средняя стоимость консультации флеболога в Москве составляет 3000 — 5000 рублей. Консультация специалиста в Медицинском центре доктора Бегмы — 3000 рублей.

Варикозное расширение вен — одно из самых распространенных современных заболеваний. Оно связано с изменением образа жизни человека — малой подвижностью, неправильным питанием и т.д. Начинаясь незаметно, варикоз может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Позаботьтесь о своем здоровье до того, как симптомы заболевания станут необратимыми.

Запишитесь на прием к А.Н. Бегме и получите индивидуальные рекомендации по лечению и профилактике варикозного расширения вен.

Запишитесь на прием к А.Н. Бегме и получите персональные рекомендации по лечению и профилактике варикозного расширения вен.

Сводит ноги по ночам

Ночные судороги в бедрах и икроножных мышцах, как правило, сопровождаются резкими болями и могут мешать сну. Причины их возникновения такие же, как и вышеупомянутые: недостаток витаминов и минералов, сосудистые заболевания, беременность, переохлаждение, недостаток жидкости, прием определенных медикаментов (например, антипсихотиков, диуретиков, статинов, оральных контрацептивов и т. д.).

Большая частота судорог по ночам объясняется длительным напряженным пребыванием мышц в неудобной позе во время сна. Чтобы снять спазм стоп, можно пройтись по полу, потянуть на себя носок, напрячь икры, сделать массаж. При постоянных ночных судорогах следует незамедлительно обратиться к врачу, поскольку они могут быть симптомом серьезных неврологических нарушений.

Диагностика

Чтобы выяснить причину возникновения судорог, необходимо обратиться к неврологу. Сначала специалист выслушает жалобы пациента, уточнит, когда именно появились судороги, какова их частота и какие факторы могут их провоцировать; соберет данные о перенесенных заболеваниях, принимаемых лекарствах и образе жизни. Далее проведет общий и неврологический осмотр: выяснит наличие или отсутствие плоскостопия, венозных расширений, отеков, подергиваний мышц, мышечного тонуса и гипертрофии конечностей. Также проверит чувствительность и рефлексы.

Затем невролог назначит комплекс обследований:

• Общий и биохимический анализ крови, тест на уровень сахара;
• Общий анализ мочи;
• Изучение уровней электролитов, витаминов, гормонов (если есть подозрения на сбои водно-электролитного баланса или эндокринные заболевания);
• УЗИ вен нижних конечностей (при кардиоваскулярных заболеваниях и нарушениях кровообращения);
• Электронейрография и электромиограмма (для оценки нервно-мышечной передачи, выявления спонтанной активности мышц);
• Рентгенография стоп с нагрузкой (при плоскостопии);
• Ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек, щитовидной железы и других органов (если есть подозрения на соматические патологии);
• МРТ головного мозга (для исключения рассеянного склероза и других неврологических заболеваний).