Как правильно надевать бандаж для беременных при низком расположении головки плода

Для правильного ношения бандажа беременным, когда головка плода расположена низко, важно следовать нескольким рекомендациям. Начните с того, чтобы принять удобное положение, лучше лежа на боку или сидя с приподнятыми ногами. После этого аккуратно поднимите бандаж и разместите его под животом, обеспечивая поддержку и натяжение, не вызывая при этом дискомфорта.

Убедитесь, что бандаж правильно зафиксирован и не сдавливает живот, оставляя пространство для свободного движения плода. Регулярно проверяйте комфорт ношения и при необходимости корректируйте положение бандажа, чтобы избежать чрезмерного давления на нижнюю часть живота.

С какой недели беременности носят бандаж

Рекомендуется начинать носить бандаж с 20–22 недель беременности. Однако, по совету врача, его использование возможно и с 16 недель. Раннее применение может быть связано с истмико-цервикальной недостаточностью, болью в спине или историями операций на позвоночнике.

Надевать бандаж лучше всего в положении лежа. Его задняя часть должна находиться на поясничной области, а спереди бандаж фиксируется с помощью застежек под животом. После того как застегнете липучки, стоит проверить, не слишком ли затянуто бандаж — между ним и кожей живота должен помещаться один палец.

Когда носить бандаж?

Не рекомендуется носить бандаж постоянно, так как это может ослаблять мышцы передней стенки живота и негативно повлиять на родовый процесс. Идеальная продолжительность ношения — 3–4 часа с перерывом в полчаса.

Бандаж рекомендуется носить в период пребывания на ногах (стоячая работа, шопинг, прогулки), если беременная занимается спортом (например: фитнес для беременных, йога). Если же вы находитесь дома и большую часть времени проводите лёжа или сидя, при этом вас ничего не беспокоит, то бандаж не используют. На ночь бандаж обязательно снимают.

Как правильно надевать бандаж для беременных

Наиболее удобно надевать бандаж, лежа на спине с немного приподнятыми бедрами. Это помогает внутренним органам занять правильное положение и обеспечивает плотно прилегание бандажа к телу. Рекомендуется носить его не более 10 часов в сутки, с обязательными 30-минутными перерывами каждые 3 часа. Ношение бандажа в ночное время нежелательно.

Во время беременности универсальный бандаж следует надевать так, чтобы узкая его часть находилась под животом, а широкая — на пояснице для поддержки спины. Лучше всего надевать его, лёжа на кровати. Расположите изделие, лягте на него спиной и подождите пару минут, пока малыш сместится вверх.

Закрепите бандаж при помощи липучек так, чтобы в положении лежа между изделием и кожей проходила ладошка. После родов надевать бандаж необходимо широкой частью вперед, также лежа на спине. Перед тем как зафиксировать его, расслабьте мышцы живота, чтобы они заняли правильное положение.

С использованием бандажа для беременных вы ощутите значительное улучшение комфорта, будете более подвижными и сможете сохранить активный образ жизни на протяжении всей беременности.

Универсальный бандаж можно носить как до, так и после родов. Его рекомендуют использовать начиная с 20–24 недели, а время ношения не должно превышать 10 часов в сутки. Деталь бандажа полукруглой формы можно носить как вверх, так и вниз, ориентируясь на собственные ощущения и рекомендации акушера-гинеколога.

После родов бандаж следует перевернуть так, чтобы широкая часть поддерживала и фиксировала живот, а узкая часть застегивалась на спине. В послеродовом периоде он должен использоваться ежедневно до полного восстановления формы живота. Размер универсального бандажа подбирается по обхвату бедер под животом согласно таблице размеров.

Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео

КАК ПОДОБРАТЬ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?

Перед покупкой дородового бандажа необходима консультация с врачом. Бандаж приобретается на весь период беременности, так как обхват под животом остаётся практически неизменным, особенно учитывая, что изделия изготавливаются из эластичных тканей. Размер подбирается по обхвату бедер, ориентируясь на таблицу. Для женщин с многоплодной беременностью подойдут модели с усиленной поддержкой, а для тех, кто много времени проводит сидя, удобен бесшовный бандаж. Универсальные модели подходят для ношения как до, так и после родов, и подходят большинству женщин.

СОВРЕМЕННЫЕ БАНДАЖИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРЕДСТАВЛЕНЫ В ТРЁХ ВИДАХ

1. Дородовые бандаж-трусы — высокие эластичные трусы с эластичной поддерживающей вставкой. В них вшита плотная эластичная лента-пояс, которая растягивается по мере увеличения размеров матки, прилегает к области поясницы, а спереди проходит под животом, давая ему необходимую поддержку без сдавливания. Чем шире лента, тем эффективнее бандаж.

Передняя вставка имеет завышенную линию талии, полностью закрывает живот и «растет» вместе с ним, не оказывая на него давления. На выбор предлагаются бандажи различных расцветок.

Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео

Бандаж-трусы с высокой линией верха и встроенным поясом. Эластичный хлопок надежно поддерживает животик.

Ткань мягко растягивается по мере роста живота, не создавая дискомфорта. Перед выбором проконсультируйтесь с акушером-гинекологом

На рынке медицинских товаров можно найти бесшовные бандажи-трусики с двухпозиционной нижней застежкой, что позволяет не снимать бандаж во время посещения туалета (достаточно просто отстегнуть кнопки или крючки). Эти бандажи пользуются популярностью среди беременных, так как они просты в использовании, хорошо сидят и не видны под одеждой.

Более того — они удовлетворяют и эстетическим потребностям женщин, благодаря наличию различных модельных и цветовых вариаций. Размер бандажа подбирается в зависимости от размера растущего живота. Надевается бандаж-трусы в положении лежа, чтобы правильно зафиксировать беременную матку и правильно перераспределить давление: меньше — в верхней части живота, больше — в нижней части. Снимать дородовой бандаж тоже удобнее лежа.

Исследования показали, что при ношении бандажа снижается вероятность: угрозы прерывания беременности; преждевременных родов; образования стрий

Встроенная эластичная лента-пояс помогает поддерживать живот и снижает нагрузку на поясницу.

Ваш браузер не поддерживает HTML5 видео

Следует учесть, что бандаж-трусики можно надевать как на голое тело, так и на трусики. В первом случае бандаж необходимо будет ежедневно стирать, а потому придется приобрести, как минимум, два бандажа на смену. Если женщина страдает ожирением или беременность сопровождается патологической прибавкой массы тела и отеками, то, в некоторых случаях, к концу срока бандажные трусики начинают «врезаться» в бедра и натирать кожу.

2. Дородовой бандаж-пояс — поддерживающий эластичный пояс с тремя регулируемыми сочленениями на липучках, который надевается непосредственно на нижнее бельё. Центральное и два боковых сочленения позволяют регулировать размер бандажа. Модель надевают как лежа, так и стоя.

Модель подходит для работы в положении «стоя», а также пеших прогулок

Во время беременности бандаж следует носить так, чтобы его широкая часть находилась на спине для максимальной разгрузки, а узкая — поддерживала живот.

Следует иметь в виду, что широкая и плотная поддерживающая лента будет давать лучший эффект и меньше деформироваться при носке (скатываться, собираться в складки, врезаться в тело). Еще один положительный момент этого бандажа состоит в том, что он дает возможность регулировать облегание за счет боковых клапанов. Если в процессе ношения оказывается, что бандаж стал больше давить на живот или, наоборот, растянулся, то боковые клапаны позволяют отрегулировать диаметр, не расстегивая бандаж. При этом, он фиксирует матку, но не давит сверху. Очень практичен, удобен летом, так как не закрывает полностью живот, беременной не будет слишком жарко.

Бандаж-пояс на одежду представляет собой эластичную ленту, которая фиксируется с помощью застежки «велькро» под животом, уменьшая давление и напряжение в области живота и таза.

Бандаж для беременных ФЭСТ рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов

Бандаж представляет собой пояс, выполненный из перфорированной бандажной тесьмы, с застежками для регулировки степени поддержки

3. Универсальный (комбинированный) бандаж-пояс используется как до, так и после родов. Это двусторонний пояс ортопедической конструкции, где одна сторона намного шире другой и усилена накладкой. Боковые клапаны на липучках позволяют регулировать размер и степень утяжки, не снимая бандаж.

Такой бандаж можно носить и как дородовой (укрепленная часть пояса будет располагаться на пояснице), и как послеродовой (в этом случае широкая часть утягивает брюшную стенку). До родов носить бандаж полукруглой деталью можно как вверх, так и вниз, в зависимости от ощущений беременной. После родов коже и мышечной ткани передней брюшной стенки нужно время, чтобы вернуть первоначальный тонус.Помочь женщине в данной ситуации призваны послеродовые бандажи.

Во время беременности широкая сторона, усиленная косточками, располагается сзади; узкая фиксируется с помощью застежки велькро впереди, под животом

После родов бандаж необходимо перевернуть. Дополнительная деталь по бокам помогает скорректировать размер и посадку по фигуре

Бандаж послеродовой — изделие, которое утягивает брюшную стенку и способствует более быстрому восстановлению тонуса мышц и кожи живота в послеродовой период, приводит к нормализации давления внутри брюшной полости. Бандаж снимает нагрузку с позвоночника, избавляет от болей в спине, помогает сохранить правильную осанку и грацию. Ношение послеродового бандажа избавляет от растяжек, помогает занять органам брюшной полости правильное положение, предотвращая опущение внутренних органов или образование грыж.

Благодаря специфическому крою и качественным эластичным материалам, послеродовой бандаж эффективно утягивает живот и бёдра, создавая необходимую компрессию, что способствует формированию правильных пропорций фигуры и сокращению срока восстановления после родов. Хороший бандаж сделан из гипоаллергенной эластичной ткани, что позволяет коже дышать и впитывать влагу.

ПОСЛЕРОДОВЫЕ БАНДАЖИ БЫВАЮТ НЕСКОЛЬКИХ ВИДОВ

Послеродовой бандаж-пояс — это широкий (15-30 см) эластичный пояс, охватывающий область живота до бедер и застегивающийся на «велькро» спереди или сбоку. Такой бандаж обеспечивает хорошую поддержку и помогает формировать прочный послеоперационный рубец после кесарева сечения, снижая риск появления послеоперационных грыж. Однако такой бандаж может создать некоторые неудобства при активных движениях. Кроме того, сделанный из плотной ткани бандаж не выделяет линию талии, обеспечивая равномерное утягивание как живота, так и ягодиц.

Бандаж послеродовой в виде широкого корсетного пояса корректирует область живота и талию, способствует восстановлению фигуры после родов

Степень утягивания регулируется при помощи застежки «велькро». Воздухопроницаемая ткань приятно прилегает к телу

Послеродовые бандажные трусы (гаджи-стиль) — это трусы с утягивающей вставкой в области живота. Их материал обладает высокой эластичностью и упругостью. Бандаж прочно сидит на фигуре и не сползает, его можно носить под любой одеждой вместо нижнего белья — он будет совершенно незаметен.

Уменьшает объем талии и бедер, слегка подтягивает ягодицы. Модели с нижней застежкой можно не снимать при посещении туалета. Более функциональны бандажные трусики, в которых есть возможность регулировать силу утяжки живота с помощью многопозиционных боковых застежек на крючках или «велькро» (липучках).

Бандаж утягивает область живота и ягодиц

Бандаж создает необходимую компрессию

Отличием корсетных бандажных трусов является высокая талия, наличие внутренних вставок и утяжек, косточек различной длины, благодаря чему происходит правильное перераспределение давления на все проблемные зоны (а не только на живот), к мышцам и коже возвращается прежний тонус и формируются красивые пропорции фигуры. Живот делается плоским, талия уменьшается и появляется изящный переход от нее к бедрам, а ягодицы выглядят округлыми и подтянутыми.

Высокий бандаж с корсетными косточками и боковой застежкой представляет собой средство для моделирования фигуры в области живота и выше талии.

Модель выполнена из плотного корсетного полотна, в области живота — специальная фиксирующая вставка

Отдельный тип бандажа предназначен для женщин, которые перенесли кесарево сечение — это «хирургический послеоперационный» бандаж. Такие специализированные бандажи могут потребоваться для фиксации шва после операции и поддержки нижней части живота.

ЗАЧЕМ НОСИТЬ БАНДАЖ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Дородовой бандаж рекомендуется носить, начиная с 3-го триместра беременности (или с 20-24 недели). Однако лучше ориентироваться на свои ощущения: если живот большой, а плод крупный, начать носить бандаж можно и раньше, по согласованию с наблюдающим вас врачом. Основная функция дородового бандажа — поддержка и разгрузка спины. С увеличением веса плода и изменением параметров тела женщины возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы, вследствие чего женщину могут беспокоить боли в спине и пояснице. Согласно исследованиям акушеров-гинекологов, регулярное ношение дородового бандажа снижает вероятность: — прерывания беременности; — преждевременных родов; — симфизита и варикоза; — появления растяжек в области живота и спины.

Потребность в бандаже может возникнуть у женщин на различных сроках беременности. Некоторые не испытывают дискомфорта до самых родов, в то время как другим уже после четвертого месяца становится трудно из-за активного роста малыша, смещения внутренних органов и постепенного расхождения тазовых костей.

Все это и вызывает дискомфорт. Использование бандажа помогает снять нагрузку с поясницы, поддержать живот и внутренние органы, избежать растяжек на коже. Бандаж является и незаменимым помощником во время послеродового восстановления. Он нужен для профилактики опущения внутренних органов, быстрого сокращения матки, приведения в тонус мышц и кожи живота. А в случае кесарева сечения с помощью послеродового бандажа защищаются и фиксируются швы.

Врачи отметили, что при чрезмерном увеличении размеров матки, вызванном многоводием, многоплодием, крупным плодом, а также при рубце на матке после предыдущих операций (кесарево сечение, миомэктомия), бандаж предотвратит чрезмерное растяжение кожи и мышц передней брюшной стенки, за счет своей конструкции равномерно распределяя давление по всей поверхности живота. Неоценима роль дородового бандажа и при угрозе прерывания беременности во втором и третьем триместре.

Применение бандажа в этом случае позволяет значительно уменьшить давление предлежащей части плода и околоплодных вод на несостоятельную шейку матки. При предлежании или низком расположении плаценты роль бандажа также сводится к профилактике преждевременных родов.

Применение дородового бандажа будет правильным решением и при повторной беременности, потому что в этом случае брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее. Если у беременной слабые мышцы передней брюшной стенки, то дородовой бандаж будет необходимой помощью при вынашивании ребенка. Ещё одна группа показаний, при которых применение дородового бандажа будет важным условием сохранения здоровья — искривление позвоночника, остеохондроз, боли в пояснице и спине. В этих случаях бандаж снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Для ношения дородового бандажа практически нет серьёзных противопоказаний. Исключение может составить случай, когда после 30 недель беременности малыш не находится в правильном положении (головкой вниз). Чтобы не мешать ему повернуться, не рекомендуется фиксировать живот с помощью бандажа. Как только малыш займёт правильное положение, можно возобновить использование бандажа. Особенно рекомендован дополнительный поддерживающий бандаж для работающих женщин, которые проводят более трех часов на ногах, а также при вторичной беременности, при возникновении дискомфорта в области спины, поясницы и шеи, остеохондрозе, искривлении позвоночника и других проблемах.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР ДОРОДОВОГО БАНДАЖА

Для выбора правильного размера дородового бандажа необходимо измерить объем бедер под животом, избегая самой широкой части. Чтобы результаты были точными, сантиметровая лента должна находиться в горизонтальном положении. Не стоит опираться на ваш предыдущий размер из прошлой беременности или на продукцию другого производителя. Рекомендуется при каждой покупке заново проводить измерения и внимать размерной таблице от конкретного бренда.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БАНДАЖ?

Универсальный бандаж-пояс. Такое изделие выполняет сразу две функции: до родов поддерживает растущий животик, а после рождения малыша помогает вернуть тонус коже и мышцам. До родов бандаж-пояс необходимо носить широкой частью назад. Полукруглая деталь может располагаться как вверху, так и внизу — в зависимости от рекомендаций врача и ощущений будущей мамы.

После родов бандаж следует надеть широкой стороной вперед, что способствует коррекции формы и поддержке мышц. Многие модели изготавливаются из перфорированных материалов, что обеспечивает хороший воздухообмен и позволяет коже дышать. Также доступны бесшовные изделия, которые являются удобными в носке и незаметными под одеждой. Они проще подбираются по размеру благодаря своей высокой эластичности, что позволяет им адаптироваться к изменяющимся параметрам женского тела.

ЧТО ТАКОЕ БАНДАЖ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?

Медицинский бандаж (фр. bandаgе — повязка) — это специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении во время беременности и после родов, при грыжах брюшной стенки и др. Медицинское белье изготовлено с учетом анатомофизиологических особенностей организма женщины в период беременности, после родов и позволяет предотвратить многие нежелательные явления, обеспечить женщине более комфортные условия для вынашивания плода.

Вопрос о целесообразности использования бандажа во время беременности и в послеродовом периоде достаточно редко обсуждается в медицинской литературе. Тем не менее, в последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют беременным и родильницам носить бандажи.

Интервью с врачом-гинекологом о дородовых бандажах для беременных

Сегодня мы выбрали тему дородовых бандажей и взяли интервью у Ольги Манукян, врача акушер-гинеколога медицинского центра «Парацельс», сертифицированного тренера по интимной гимнастике и автора образовательных программ для беременных.

Смотрите наше видео или читайте интервью ниже.

— Здравствуйте, Ольга! Приятно снова с вами беседовать и продолжать делиться полезной информацией для будущих мам.

— Взаимно!

— И начнем с вопроса, что такое дородовый бандаж?

— Да, давайте начнем с азов. Бандаж имеет форму широкого, мягкого пояса и крепится под животик. Как правило, качественные бандажи, предлагаемые такими специализированными салонами, как «Ортикс», состоят из хлопка, эластана и полиэстера или полиамида. Хлопковая часть прилегает к телу, чтобы было не жарко.

Эластан и полиамид обеспечивают изделия способности растягиваться при ношении и возвращаться в исходное состояние. Эти материалы помогают формировать поддерживающий и подтягивающий эффекты.

— Какую роль играет бандаж в жизни будущей мамы? Перечислите, пожалуйста, цели дородового бандажа.

— Если говорить о целях, то, во-первых, это чувство легкости в спине у женщины, то есть идет предупреждение обострения остеохондроза. Во-вторых, это предупреждение появления растяжек. И третья цел — это защита от повышения тонуса матки из-за перерастяжения передней брюшной стенки.

Анатомические особенности передней брюшной стенки бывают следующими: ребеночек низко расположен, сам живот низко расположен. В этом случае создается дискомфортное ощущение у будущей мамочки, и она путает его с ложными схватками. Мы рекомендуем тут поднять бандажом маточку, укрепить ее, поддержать. И у большинства женщин вот эти дискомфортные ощущения пропадают.

Вспомнила еще пару моментов. С бандажом мы переносим центр тяжести с позвоночника и также уменьшаем брюшное давление, которое априори повышено у всех будущих мамочек.

— Давайте рассмотрим показания и противопоказания для использования дородового бандажа более подробно.

— Да, конечно. Такой бандаж показан:

• при многоплодной беременности;
• при искривлениях позвоночника (сколиоз, лордоз), травмах, остеохондрозе, а также при межпозвонковой грыже;
• при тяжести и отечности в ногах, особенно в случае варикозного расширения вен;
• при активном образе жизни, в том числе при работе, где требуется долгое стояние;
• если ожидается крупный плод.

Однако есть и противопоказания к применению бандажа:

• если плод не находится в нужном положении после 30-й недели;
• если в месте контакта бандажа с телом имеются повреждения кожи, раны или опухоли;
• при наличии хронических заболеваний почек или кишечника.

— Ольга, давайте определимся с типами бандажей. Какими они бывают?

— Бандажи бывают трех видов. Универсальные — их надевают до родов и после родов. Далее чисто дородовый бандаж. Ну, и третий вариант, который я рекомендую в качестве альтернативы, если ничего не подошло, — это трусы-бандаж. Трусы-бандаж — это вариант нижнего белья с поддерживающей резинкой внизу живота.

— Ольга, какие материалы используются для изготовления дородового бандажа?

— Как я уже говорила, прилегающая к телу часть бандажа делается из хлопка — для комфортного ношения. В состав входит эластан — для растягивания изделия и его возращения в изначальную форму. Полиамид или полиэстер включаются в состав дородовых бандажей уже в зависимости от производителя.

— Следующий совет, который не менее важен: как правильно его подобрать по размеру?

— Да, этот вопрос действительно важен. Потому что тело женщины во втором и третьем триместре быстро меняется: растет вес, пропорции становятся другими. Поэтому, подбирая бандаж, необходимо купить его на размер больше.

— Вот такой момент. Можно ли приобрести такой бандаж самостоятельно, без предварительной рекомендации врача?

— Приобретение бандажа должно происходить по рекомендации врача.

Лучше согласовывать подобные приобретения со специалистом.

— Важно понимать, что лучше всего прийти в наш салон для выбора бандажа. А если беременная женщина живет в удаленном районе и не может прийти к нам, как ей подобрать изделие?

— Тут в принципе то же самое. Трусы-бандаж выбираются по обхвату бедер. Бандаж — по обхвату талии. В этом случае я предлагаю приобретать специальный бандаж-трусы. Это белье из мягкой, эластичной ткани, со специальной вставкой.

Он так же, как и другие его собратья, несет в себе профилактическую, лечебную, эстетическую функции и создает комфорт для будущей мамы.

— Поделитесь, пожалуйста, как правильно его надевать.

— Это основополагающий момент в использовании бандажа. Женщина должна находиться лежа. Потому что в положении стоя — под силой гравитации — маточка смещается вниз и давит на органы брюшной полости. Когда же мама надевает бандаж в положении лежа, все органы и плод находятся на своих местах. После правильного надевания ребенок оказывается будто в люльке.

Удобно ему, комфортно маме и безопасно для них обоих.

— А как убедиться, что бандаж надет правильно? Это же острый вопрос: ведь речь идет о комфорте и здоровье двух живых существ, мамы и малыша.

— Опираться на собственные ощущения. Не должно быть дискомфорта: стягивающего эффекта или, наоборот, желания подтянуть бандаж, так как он спадает.

— Хорошо, сколько времени его следует носить в течение дня?

— Его не надо носить постоянно. Необходимо делать перерывы на несколько часов. Как правило, он надевается на нагрузку: когда нужно куда-то сходить, что-то сделать физически. Оптимальное общее время ношения дородового бандажа в день — 4-5 часов.

— Как правильно носить бандаж, чтобы он служил дольше?

— Важно использовать бандаж не больше указанного врачом срока. Обычно он становится необходим во второй половине срока, когда плод рост плода становится ощутим для мамы. Также, после того, когда бандаж снят, его лучше сразу застегнуть. Объяснение здесь простое. Липучки-фиксаторы бандажа в таком случае остаются действенными, и бандаж хорошо выполняет свою функцию.

Если его оставлять расстегнутым, то к липучкам пристают ворсинки, ниточки и так далее, и их эффективность заметно падает.

— Ольга, давайте подведем итоги. В чем польза дородового бандажа?

• разгружает спину будущей мамы;
• защищает брюшную стенку от перерастяжений;
• снижает давление плода на органы малого таза;
• поддерживает эстетику тела.

— Ольга, благодарим вас за информативную беседу!

— Жду нашей следующей встречи!

Как правильно выбрать бандаж для беременных?

При выборе бандажа обращайте внимание на следующие параметры:

1. Модель. Например, при многоплодной беременности рекомендуется бандаж с дополнительными фиксирующими элементами, а при болях в спине — с широкой эластичной полосой.
2. Размер. Он не должен излишне сжимать живот или, наоборот, быть слишком свободным.
3. Материалы. Хлопок или вискоза являются оптимальными для ткани, а эластичность пояса достигается добавлением полиэфирных волокон и других эластичных материалов.
4. Застежки. Бандажи ладонемогут оборудоваться различными креплениями; лучше выбирать такие с липучками, так как металлические могут натирать нежную кожу.

Какой бандаж нужен для беременных — вопрос с индивидуальным ответом для каждой будущей мамы. Правильный выбор подтвердится ощущением комфорта при его ношении.

Сколько нужно носить бандаж беременным?

1. Рекомендуется начинать носить бандаж с 20–24-й недели беременности.
2. Если необходимо начать раньше, то проконсультируйтесь с врачом.
3. Запрещено носить бандаж непрерывно; каждые 3 часа нужно делать паузу на 30–40 минут.
4. Общая продолжительность носки не должна превышать 5 часов в сутки.
5. При желании сесть следует ослабить бандаж.
6. При лежачем положении — снять его.
7. Дородовой бандаж имеет смысл носить до самых родов.
8. Послеродовой бандаж можно надевать уже в день рождения ребенка.

Теперь, когда вы определились с выбором бандажа и приобрели его, не торопитесь надевать его без подготовки. Ознакомьтесь с инструкцией по правильному надеванию:

• разложите бандаж на постели;
• лягте на него спиной и приподнимите бедра, чтобы внутренние органы заняли нужное положение;
• опустите бедра и полежите несколько минут, чтобы малыш принял правильную позицию;
• застегните бандаж на липучки так, чтобы между ним и телом помещалась ладонь.

Правильно закрепленный бандаж:

• снизу проходит под животом и ягодицами;
• упирается в бедра;
• обхватывает лобковую кость.

Если вы испытываете дискомфорт от бандажа, то стоит его снять и проконсультироваться с врачом касательно его использования. Возможно, вам потребуется другая модель или корректировка процедуры надевания бандажа для беременных.

Полезные сервисы для будущих мам:

• Готовы ли вы к родам? Пройдите тест и узнайте;
• Что необходимо взять в роддом? Вот полный список;
• Бесплатные видеокурсы для будущих мам от экспертов Школы родителей Huggies.

Эти медицинские изделия определенно имеют немалое количество доказанных преимуществ, но единого мнения об обязательном ношении во время беременности до сих пор нет. Поэтому каждая женщина в первую очередь ориентируется только на свои ощущения.

И если дискомфорт от увеличившегося живота отсутствует, а врач на приеме не обнаружил дополнительных показаний, то бандаж можно и не носить.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства

1. РОАГ. Многоцентровое проспективное наблюдательное исследование «Опыт и перспективы применения бандажа у беременных и родильниц», 2013 г.
2. С.В. Карапетян, К.К. Щербина, Д.А. Ниаури, «Динамика качества жизни беременных при использовании дородовых бандажей и вкладных ортопедических приспособлений», 2011 г.
3. А.И. Юрковская, В.А. Чехонацкий, И.А. Чехонацкий, «Остеохондроз у беременных», 2017 г.
4. Mogren I. Perceived health, sick leave, psychosocial situation, and sexual life in women with low back pain and pelvic pain during pregnancy // Acta Obstet Gynecol Scand. 2006.
5. Wetz H. H., Hentschrl J., Drerup B. и др. Changes in shape and size of the foot during pregnancy // Orthopade. 2006.