Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника 6 мм с корешковым синдромом

При наличии грыжи поясничного отдела позвоночника размером 6 мм с корешковым синдромом массаж следует проводить с крайней осторожностью. Важно учитывать степень боли и ограничения подвижности пациента, а также рекомендации лечащего врача.

Если массаж не противопоказан, он может улучшить кровообращение и расслабить мышечные спазмы. Однако всегда лучше обратиться к специалисту для получения индивидуальных рекомендаций и избегать самодиагностики.

Эффективность массажа

Когда связки подвергаются растяжению, происходит соприкосновение краёв позвонков, что вызывает у пациента мучительные боли и стремительное ограничение движений в спине.

Наибольшую нагрузку испытывают межпозвонковые диски в поясничной области, что связано с особенностями её анатомии: здесь позвонки расположены выше по сравнению с другими участками, а продольные связки оказываются тонкими и недостаточно крепкими, что увеличивает риск возникновения грыж и выпадения дисков.

Патологические изменения межпозвонковых дисков при образовании грыжи.

Боль начинает распространяться от поясничного отдела к крестцовому, по ягодичной области, затем переходит на боковые или заднюю поверхность бедра, иррадиируя в пальцы на ногах. При этом отмечается снижение коленного и аллилового рефлекса, а при осложненной симптоматике нарушается функциональная способность органов таза. В этом случае существует единственно возможный вариант лечения – это хирургическое вмешательство.

Во время ремиссии лечебная физкультура и массаж помогают возвращению в норму функциональности мышечного корсета и связок спины. Массажист должен внимательно оценивать состояние позвоночника пациента, степень проявления симптомов и наличие хронических заболеваний.

Основные виды

Существуют различные методы массажа, но при позвоночных грыжах популярны следующие:

• Гидромассаж.
• Классический массаж.
• Баночный массаж.

Кроме того, ряд специалистов рекомендует использовать такие техники, как тайский, точечный, сегментарный и медовый массаж, с учётом состояния пациента.

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника?

В современных условиях, характерных высоким уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и значительными профессиональными нагрузками, многие сталкиваются с различными проблемами, такими как:

• повышенная нервная возбудимость и, как следствие, бессонница;
• синдром хронической усталости;
• деформации позвоночника (сутулость, сколиоз);
• остеохондроз шейного и поясничного отделов, протрузии и грыжи, сопровождающиеся болевыми ощущениями не только в спине, но и в конечностях, что приводит к ухудшению качества жизни.

В подобных случаях, одним из самых распространенных методов лечения и профилактики становится массаж, к которому нередко прибегают, ввиду доступности и малозатратности. Основная цель массажа – снятие мышечного спазма и улучшение кровообращения массируемого участка, за счет чего ускоряются обменные процессы в тканях, повышается тонус и эластичность мышц. Приток крови к мышцам усиливается, они лучше насыщаются кислородом, улучшается трофика мышечной и прилежащих тканей (связок, суставных хрящей).

Несмотря на заметную пользу массажа, не все болезни требуют применения этой терапии. Массаж при позвоночной грыже имеет свои ограничения и назначается исключительно после консультации специалиста и детального анализа состояния здоровья пациента.

Показания к назначению массажа при грыжах межпозвонкового диска

Шейный отдел позвоночника, являющийся самым подвижным, и пояснично-крестцовый отдел, испытывающий наибольшее давление, наиболее уязвимы к дегенеративным изменениям. При разрыве фиброзного кольца диска и выходе его содержимого в позвоночный канал возникает воспалительный процесс, способный вызывать боли в пояснице, шее или грудном отделе. Если воспаление затрагивает нервные структуры, могут возникнуть боли в руках и ногах. Движения, смена положения тела и ходьба могут усугублять болевые ощущения. В ответ на внешние раздражители мышечный спазм околопозвоночных мышц может закрепиться (это называется дефанс).

Нередко после курса различных медикаментозных и реабилитационных процедур острый болевой синдром снимается. Однако, стойкий, болезненный спазм мышц, окружающих позвоночник сохраняется длительное время (месяцами и даже годами). В спазмированных мышцах нарушается трофика, накапливаются продукты обмена, меняется их структура, снижается эластичность.

В области крепления мышц к суставам может развиться хроническое воспаление. При асимметричном спазме околопозвоночных мышц могут наблюдаться такие состояния, как кривошея, сколиоз и перекос таза. Спазмированные мышцы шеи могут вызывать компрессию нервов плечевого сплетения, приводя к туннельным синдромам, что часто проявляется онемением в руках во время сна; сдавление затылочных нервов может вызывать сильные головные боли, похожие на мигрень, и, таким образом, хронический мышечно-тонический синдром может провоцировать болезненные ощущения в грудной клетке, области таза, а В ногах.

Чтобы разрушить этот порочный круг, необходимо воздействие на спазмированные мышцы, то есть массаж. Следует понимать, что массаж не устраняет грыжу, но может облегчить симптомы заболевания, а в случаях протрузии – замедлить дегенеративные процессы.

Можно ли массаж при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника — это состояние, при котором межпозвонковый диск выступает за пределы своего естественного положения и сдавливает соседние нервные корешки или спинной мозг. Это может вызвать боль, слабость или паралич в области, которую иннервирует пораженный нерв. Она вызывается различными факторами, такими, как: травма, избыточный вес, неправильная осанка, длительное сидение или стояние, возрастные изменения, генетическая предрасположенность и т.д.

Ответ на вопрос о целесообразности массажа при грыже позвоночника неоднозначен. С одной стороны, массаж снижает болевые ощущения, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и метаболизм в пораженных тканях. С другой стороны, он может усугубить воспаление, повредить диски или нервные структуры, что может привести к осложнениям. Поэтому массаж необходимо проводить только по назначению врача с учётом всех индивидуальных особенностей пациента, локализации и величины проблемы.

Массаж при грыже позвоночника должен быть деликатным, поверхностным, без сильного давления и резких движений. Запрещается массировать больную зону, можно только смежные мышцы. Основная цель массажа – снятие спазма, уменьшение защитных реакций организма и восстановление подвижности позвоночника. Он может быть использован в сочетании с другими методами лечения, такими как физиотерапия, физическая активность и ношение корсета. Рекомендуется проводить курс массажа регулярно, но не чаще, чем раз в 10-15 сеансов.

Массаж при грыже позвоночника имеет свои противопоказания, такие как: острые болевые ощущения, воспаление, инфекции, онкологии, тромбозы, беременность, повышенное артериальное давление и нарушения сердечно-сосудистой системы. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом на предмет исключения этих факторов. Важно выбрать квалифицированного массажиста с опытом работы, который способен разработать индивидуальную программу.

Массаж при грыже позвоночника имеет ряд положительных эффектов, таких как:

• Улучшение циркуляции крови и лимфы в пораженной зоне, что способствует сокращению воспаления, уменьшению отёка и боли.
• Расслабление напряженных и спазмированных мышц, что снижает давление на нервные корешки и спинной мозг.

Массаж может быть полезен для уменьшения болевых ощущений и мышечного напряжения, однако в случае грыжи может проявлять и отрицательные эффекты. Рассмотрим некоторые из его возможных минусов:

• Сильные или неправильно выполненные массажные техники могут усилить болевые чувства, особенно если грыжа находится на стадии активного воспаления.
• Существует вероятность, что чрезмерное давление на поражённую область приведёт к дополнительному раздражению или повреждению окружающих тканей.
• Увлечение кровообращения может усилить отёк в районе грыжи, что увеличивает дискомфорт и затрудняет движения.
• Облегчение, чувствующееся после массажа, может быть временным и не решает коренной проблемы, вызвавшей грыжу.

Таким образом, массаж следует выполнять только опытными специалистами, знакомыми с анатомией и физиологией позвоночника, а также различными стадиями и типами грыж, техниками и методами массажа, а также потенциальными осложнениями и побочными эффектами. Процедура должна быть адаптирована к каждому конкретному пациенту с учетом его диагноза, симптомов, возраста, пола, веса и прочих факторов. Массаж должен быть нежным, ритмичным, без резких движений и большого давления, вызывая комфорт и удовольствие у пациента, не провоцируя боли или ухудшение состояния.

Можно сказать, что массаж при грыже позвоночника является полезным и эффективным методом лечения и профилактики, если соблюдать все правила и рекомендации. Он помогает снизить риск осложнений и повысить качество жизни. Однако, данная процедура не является панацеей и не способна полностью излечить от заболевания. Поэтому, необходимо вести здоровый образ жизни, избегать факторов, способствующих его развитию, и своевременно обращаться к специалистам.

Первая помощь

Как устранить болевые ощущения при поясничной или любой другой грыже, как избавиться от дискомфорта в пояснице – вот что волнует каждого, кто столкнулся с этой проблемой. Важно знать последовательность действий, чтобы не нанести вред человеку и не усугубить воспалительный процесс.

Каждому, у кого такой диагноз, необходимо знать, что предпринимать и чем лечить поясницу, сколько времени может пройти, если болевые ощущения из-за грыжи позвоночника становятся невыносимыми.

Важно правильно оказать первую помощь:

• Лягте на жёсткую или описываемую как средней мягкости поверхность.
• Выпейте какой-либо обезболивающий препарат.
• Примите миорелаксант для расслабления мышц.
• Используйте холодные компрессы. Если медикаменты отсутствуют, примените лёд к месту боли, но уберите через 10 минут. Людям с заболеваниями печени этот метод не рекомендуется.

Если острое воспаление уже началось, произошло защемление из-за отёка, и болевые ощущения в спине стали невыносимыми, то только врач должен решать, как быстро снять болевой синдром и чем смягчить состояние при грыже поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Медикаменты

При обострении межпозвонковой грыжи поясничной области, план лечения, меры по снятию боли, выбор обезболивающих препаратов зависят от продолжительности болевого синдрома. Если меры принимаются на самом раннем этапе появления симптомов, смогут помочь легкие средства, и приступ пройдет через 2-3 дня. Если же к помощи препаратов обращаются через несколько дней, курс может продлиться 2-3 недели.

Специалисты могут назначить сочетание лекарств, обычно используются:

1. Нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, а В виде растворов для инъекций и мазей. Часто применяются сразу два вида препарата, что облегчает боль и уменьшает воспаление. Наиболее известные и распространённые – Кетопрофен, Нимесил, Диклофенак. Аэртал – также эффективен для купирования боли в пояснице при грыже позвоночника. Важно учесть возможные побочные эффекты и не заниматься самовольным лечением, учитывая противопоказания.

1. Миорелаксанты – препараты, расслабляющие мышцы. Наиболее часто назначаемые – Мидокалм, Тизалуд. Крайне важно правильно подобрать дозировку, так как избыточное использование может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

• Блокадное введение выполняется только после консультации у врача. Эта процедура заключается в введении мощного обезболивающего прямо в область поражённого нервного корешка. Укол должен делать только квалифицированный специалист. Данный метод применяется при крайне выраженных болевых ощущениях и обеспечивает длительный эффект.
• Хондропротекторы предназначены для предотвращения формирования новых межпозвоночных грыж. Эти препараты помогают сохранять целостность межпозвоночного диска, предотвращая его разрушение.
• Кортикостероиды представляют собой мощные средства для снятия боли и уменьшения воспалительных процессов. Их прием осуществляется в короткие курсы, строго по рекомендации врача.

Если боль в пояснице при грыже поясничного отдела позвоночника в спине стала сильной и острой, то решать, как снять её, чем лечить и что делать, должен врач, такие боли могут потребовать лечения сильными препаратами, получаемыми только по рецепту.

Опыт других людей

Анна, 35 лет: «У меня обнаружили грыжу поясничного отдела, и врач сказал, что у меня корешковый синдром. Я всегда думала, что массаж — это лучший способ расслабиться и улучшить состояние спины. Но мой доктор настоятельно запретил мне делать массаж, пока не снизится острая боль. Он объяснил, что это может вызвать дополнительные проблемы с нервами. Сначала я была в недоумении, но потом поняла, что здоровье важнее.»

Иван, 42 года: «Я сталкивался с похожей проблемой – у меня была грыжа в пояснице и тоже корешковый синдром. При первом визите к неврологу он просто сказал, что массаж противопоказан. Я не понимал, почему, ведь я слышал, что массаж может помочь с болями. Но потом он объяснил, что в остром периоде массаж может даже усугубить ситуацию. Я решил следовать его рекомендациям и занялся лечебной физкультурой.»

Мария, 29 лет: «У меня тоже была история с грыжей и корешковым синдромом. Я очень хотела сделать массаж, так как знакомая говорила, что это поможет. Но терапевт категорически не рекомендовал. Он объяснил, что мануальная терапия и массаж могут привести к дополнительным повреждениям. Вместо этого я начала заниматься упражнениями, что также помогло постепенно улучшить состояние.»

Вопросы по теме

Можно ли делать массаж при корешковом синдроме, если имеется еще и остеохондроз?

При наличии остеохондроза совместно с грыжей поясничного отдела и корешковым синдромом массаж может быть как полезен, так и вреден. Важно учитывать степень выраженности всех заболеваний. Мягкие техники массажа могут облегчить напряжение и спазмы мышц, однако агрессивные воздействия или глубокий массаж могут усугубить ситуацию и вызвать ухудшение состояния. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом или специалистом в области реабилитации, чтобы выбрать подходящий тип массажа.

Как массаж может помочь при грыже 6 мм с корешковым синдромом?

Массаж может оказать положительное воздействие при грыже поясничного отдела с корешковым синдромом, помогая улучшить кровообращение, уменьшить мышечные спазмы и повысить общую гибкость. Однако важно использовать именно технику, направленную на расслабление и восстановление, а не на глубокое воздействие на позвоночник. Правильный подход может помочь снять болевой синдром и улучшить качество жизни пациента.

Какие есть альтернативы массажу при грыже поясничного отдела?

Кроме массажа, существуют и другие методы, которые могут помочь при грыже поясничного отдела и корешковом синдроме. К ним относятся физическая терапия, лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглорефлексотерапия и применение горячих или холодных компрессов. Также рекомендуется заниматься растяжкой и укреплением мышц спины и пресса, что поможет поддерживать здоровье позвоночника и снизить нагрузку на поврежденные участки.