Оптимальная продолжительность занятий на тренажере для реабилитации пальцев

Время занятий на тренажере для реабилитации пальцев зависит от состояния пациента и рекомендаций врача. Обычно занятия могут длиться от 10 до 30 минут, и их частота может варьироваться от 2 до 5 раз в день.

Важно помнить, что начинать следует с более коротких промежутков, постепенно увеличивая время и интенсивность занятий по мере улучшения состояния. Врач или реабилитолог сможет подобрать оптимальный режим, учитывая индивидуальные особенности восстановления.

Восстановление руки после инсульта

Одним из распространенных последствий инсульта является парез, спастичность мышц, нарушение подвижности и болезненные ощущения в руках. Зачастую страдает конечность, соответствующая поврежденному участку головного мозга, однако в редких случаях наблюдается поражение обеих рук. Вероятность двигательных нарушений и болей увеличивается с возрастом пациента.

Игнорирование возникшей проблемы может привести к суставным повреждениям, воспалению, отечности и сильным постоянным болевым ощущениям. Это, в свою очередь, негативно сказывается на прогнозе восстановления и качестве жизни пациента.

Существует множество подходов к лечению, обычно они применяются в комплексе. Основным методом реабилитации является Лечебная физкультура (ЛФК). Без нее любые другие методы лечения будут менее эффективными. К прочим методикам относятся:

• массаж;
• иглоукалывание;
• зеркальная терапия;
• роботизированная реабилитация;
• арт-терапия и трудотерапия.

Часто в дополнение к этому назначают медикаментозное лечение, направленное на купирование боли, улучшение трофики мышц, снятие гипертонуса, нормализацию психо-эмоционального состояния. Всем пациентам, пережившим инсульт, также рекомендованы сеансы психотерапии – групповые или индивидуальные.

Физиологические основы восстановления руки после инсульта

При поражении определенной области мозга нейроны терпят урон, связи между ними разрушаются. Мозг «забывает», как выполнять те или иные действия. Основная цель реабилитационных методик — создать новые нейронные пути или двигательные паттерны, чтобы мозг вновь «научился» правильно двигать конечностью. Для этого требуются многократные повторения движений, при этом упражнения должны выполняться точно, в правильной плоскости, с соответствующей интенсивностью и амплитудой.

Важно, чтобы как пациенты, так и их близкие осознали, что реабилитация руки и развитие мелкой моторики – это трудоемкий процесс. Только регулярные занятия позволят достичь желаемого результата. Эффекта от редких занятий продолжительностью 5-10 минут не будет.

Лечебная физкультура

Ведущая методика реабилитации пациентов после инсульта. Ее назначают еще в остром периоде сразу после стабилизации пациента и исчезновения угрозы его жизни. Упражнения могут выполняться активно и пассивно. У больных с выраженным парезом или параличом пассивная физкультура проводится врачом-физиотерапевтом, инструктором ЛФК или обученным младшим персоналом. По мере восстановления двигательной функции больной все большую часть упражнений делает сам.

Во время восстановительного периода после инсульта практика ЛФК продолжается, становясь более интенсивной и разнообразной. В программу включаются не только общие фитнес-упражнения, но и силовые тренировки, кардионагрузки, такие как спортивная ходьба. Вся физическая активность проходит под наблюдением инструктора.

Наиболее простые и эффективные упражнения ЛФК для восстановления рук после инсульта:

• медленные махи вперед и в стороны, поднятие рук к голове и над головой;
• вращательные движения в кистевом, локтевом и плечевом суставах;
• сгибание пальцев в кулак и рук в локтях;
• отведение плеч назад;
• перемещение веса тела на пораженную руку с поддержкой на ровной поверхности;
• подъем и удержание легких предметов, таких как гантели.

Крайне важно помнить, что все упражнения нужно выполнять в спокойном темпе, избегая резких движений. На занятиях пациент должен чувствовать себя комфортно и не испытывать боли (за исключением случаев, когда рука разрабатывается для устранения постинсультного болевого синдрома).

Роботизированные техники

Эти методики подразумевают использование тренажеров, которые двигаются в заданном ритме и пассивно разрабатывают конечности пациента. Роботизированная ЛФК незаменима для людей с полным параличом, выраженной слабостью мышц. С ее помощью можно нарабатывать правильные паттерны движений рук, ног, улучшать мелкую моторику пальцев. Аппараты отслеживают через специальные датчики состояние больного во время тренировки – пульс, температуру, артериальное давление. При возникновении тахикардии, признаков боли тренировка прекращается. занятия на роботизированных тренажерах всегда проводятся под руководством физиотерапевта или инструктора.

Массаж

Массаж в данном контексте дополняет ЛФК и направлен на нормализацию состояния тканей руки, снижение отечности, улучшение кровообращения и питания клеток. Благодаря массажу устраняется напряжение после занятий. Процедуры, такие как растирание и разминание рук, способствуют повышению чувствительности, что, в свою очередь, помогает мозгу быстрее реагировать на раздражители, не позволяя «игнорировать» проблемные участки. Это приводит к более быстрому образованию нейронных связей и восстановлению двигательной активности.

Важно помнить – в остром периоде инсульта и на ранних этапах реабилитации массаж может проводить только квалифицированный массажист. Ухаживающие и сам больной могут мягко растирать руку без применения сильных надавливаний или сжатия.

Иглоукалывание, электрофорез, миостимуляция

Все перечисленные методики способствуют активизации нервных окончаний, расположенных в глубоких слоях кожи. После сеансов наблюдается улучшение кровообращения в конечностях, снижается болевой синдром, уходит воспаление и отечность. Восстанавливается мышечный тонус, что особенно имеет значение при наличии спастичности.

Зеркальные тренировки

Они сочетают ЛФК и психологическое воздействие на мозг. Больная рука закрывается зеркалом. Во время занятий пациент двигает обеими руками и видит отражение здоровой руки в зеркале. Мозг воспринимает отражение как вторую конечность, запоминает правильные паттерны движений.

Трудо-, арттерапия, другие психологические методики

Арттерапию часто комбинируют с психологической помощью. Во время творческой деятельности – рисования, лепки или создания аппликаций – пациент делится своими опасениями и переживаниями. Это не только помогает развивать мелкую моторику, но и активизирует работу мозга.

Трудотерапия часто проводится на свежем воздухе. Она может включать в себя уход за растениями, приготовление несложных блюд и т.д. Такие занятия не только положительно воздействуют на мозг, но и улучшают психо-эмоциональное состояния, аппетит, сон.

Даже самые эффективные реабилитационные методы не дадут результата без регулярных повторений упражнений, психологической установки на успех и систематических тренировок. Пациенту важно продолжать развивать движение руки и после возврата домой. Как правило, физиотерапевт составляет программу восстановления на срок от 6 до 12 месяцев. Упражнения можно выполнять самостоятельно, а также обратиться за поддержкой в реабилитационный центр или тренажерный зал с высококвалифицированными специалистами.

Виды тренажёров и оборудования для реабилитации после инсульта

Ускорить реабилитацию после инсульта помогают тренажеры, которыми можно пользоваться как в домашних условиях, так и в рамках стационара или реабилитационного центра. Рассмотрим подробнее самые востребованные виды и категории таких приспособлений.

Велотренажеры

Устройство с педалями, которое имитирует велосипед, является максимально эффективным для восстановления работы ног, спины и даже рук. Задействованные мышечные группы зависят от конструкции выбранного устройства.

Велотренажер подходит для реабилитации после инсульта даже тех пациентов, которые не могут без опоры сидеть или стоять. Для начала занятия нужно просто усадить человека на тренажер, зафиксировать ноги на педалях и своими руками прокручивать их вместо пациента. Есть также более продвинутые модели с электродвигателем, которые крутят педали самостоятельно, шевеля при этом закрепленные ноги или даже руки. Управляют таким прибором с помощью пульта.

После восстановления мышечной системы пациент сможет перейти от принудительного вращения педалей к самостоятельному. Велосипед для реабилитации после инсульта позволяет контролировать усилие педалирования, частоту вращений и интенсивность тренировок.

Регулярные занятия на велотренажере приносят результат спустя около месяца. Человек лучше координирует движения, учится поддерживать тело в вертикальном положении, начинает двигать конечностями даже при первоначальном отсутствии контроля над ними.

Тренажёры для рук

Специальные тренажеры для реабилитации рук, которые фокусируются на тренировке пальцев и кистей, помогают избавиться от мышечной атрофии и улучшают передачу нервных импульсов.

Самым эффективным прибором для реабилитации рук после инсульта считается роботизированная перчатка.Работает она на основе сенсоров, а управлять ею можно через компьютерную программу. В перчатке можно задать уровень нагрузки и режим работы, благодаря чему устройство адаптируется под индивидуальные потребности человека с учетом степени поражения нервно-мышечных соединений.

Работа с более простыми средствами для рук – такими как эспандеры, резиновые кольца, шарики, гантели, бизиборды и даже обычный пластилин – также приносит положительный результат. Они помогают восстановить мелкую моторику, активируют мышцы, отвечающие за разгибание пальцев и ладони, а также развивают кисти.

Тренажёры для ног

Помимо велотренажера, восстановить подвижность ног помогут и другие устройства:

• Ходунки. Они помогают пациентам после инсульта чувствовать себя уверенно при передвижении, избавляют от страха потери равновесия и утраты координации.
• Беговая дорожка. Для реабилитации после инсульта беговая дорожка должна быть оборудована поручнями безопасности. Необязательно заниматься бегом – достаточно начать с медленного шага, постепенно увеличивая темп.
• Степпер. Он имитирует подъем по лестнице и создает комплексную нагрузку на весь организм. Подходит для тех, кто уже уверенно ходит и стремится улучшить свои навыки.

Приборы для мышечной электромиостимуляции

Электромиостимуляция – это метод, использующий электрическую стимуляцию для восстановления работы мышц и нервов. Этот подход применяют в случае паралича и пареза.

Специальный прибор передает ток с настраиваемыми характеристиками от стимулятора к телу пациента через электроды. При работе с руками электроды устанавливают на предплечье, где проходят локтевой, лучевой и серединный нервы. Для стимуляции ног электроды фиксируют в области большого берцового и малого берцового нервов. После этого передают импульсы при силе тока не более 5 мА.

Длительность процедуры составляет от 5 до 9 минут. При ежедневном проведении сеансов курс продолжается около 10-14 дней.

Оборудование для дома и реабилитационных центров

В зависимости от возможностей самостоятельной эксплуатации и места установки, реабилитационные тренажеры делят на две категории:

• Для домашнего использования. Устройства, имеющие компактные размеры и простую конструкцию. С ними легко работать самостоятельно без контроля медицинского работника.
• Для применения в реабилитационных центрах. Более сложные аппараты, отличающиеся большими размерами и сложной системой управления. Их использование в домашних условиях может быть затруднительным, но в условиях медучреждений они помогают пациентам достигать значительных результатов быстрее.

Оборудование для лежачих или маломобильных пациентов

Специальные устройства нужны для упрощения приема лекарств и питания, проведения гигиенических процедур, смены постельного белья, а также для выполнения хотя бы минимальной гимнастики и изменения положения тела.

Подъемник помогает поднять обездвиженного человека с кровати и переместить его в коляску, ванну, туалет или другое необходимое место. Устройство можно использовать как дома, так и в медицинском учреждении. Подъемники могут быть мобильными или стационарными. Первые помогают перемещать пациента в пространстве без использования инвалидной коляски, а вторые – только поднимать обездвиженного человека с кровати для его дальнейшего размещения в инвалидной коляске или наоборот.

Веревочная лестница – эффективное средство для самостоятельного подъема лежачего пациента. Она позволяет человеку, перехватывая деревянные перекладины, подтягивать свое тело в сидячее или стоячее положение без посторонней помощи. Это тренирует руки и тело, а также помогает избавиться от чувства беспомощности.

Избежать пролежней помогают противопролежневые матрасы и подушки. Они перераспределяют нагрузки, стимулируют кровообращение и нормализуют циркуляцию воздуха в областях контакта тела с постелью. Подбирают такие матрасы и подушки с учетом веса пациента и степени его двигательной активности.

Средства для ухода за инсультными больными

Дополнительные средства могут значительно упростить уход за пациентами, находящимися в лежачем или маломобильном состоянии:

• костыли – облегчают передвижение малоподвижным пациентам, помогают обрести опору и восстанавливать навыки ходьбы;
• реабилитационный костюм – специализированная одежда, которая помогает удерживать правильное положение тела и конечностей, способствует передаче импульсов от мозга к мышцам, повышает реакцию моторико-нейронной системы;
• бандаж-фиксатор – поддерживающая повязка, которая удерживает парализованную руку в полусогнутом состоянии, контролируя её положение и предотвращая травмы;
• кресло-туалет – переносной туалет со съемным контейнером;
• сидение и поручни для ванной – аксессуары, фиксируемые на ванне для упрощения водных процедур;
• дополнительные средства гигиены: подгузники для взрослых, впитывающее белье, пеленки и простыни, а также очищающие и увлажняющие средства для тела и прочее.

Выбрать пансионат и получить консультацию специалиста

Укажите данные пациента. Шаг 1 из 3Ваш телефонОтправить заявку

Отправляя данные, я подтверждаю свое согласие с политикой конфиденциальности.

Ваша заявка успешно отправлена.

Наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.

*Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Медицинская лицензия: № ЛО-50-01-011920

Как проходит поздняя реабилитация

Третий этап подразумевает переход к более активной фазе реабилитации. В это время допустимые физические нагрузки после инсульта становятся больше.

Пациент уже самостоятельно делает гимнастические упражнения и пробует вставать с постели.

На этом этапе особенно полезны упражнения, направленные на развитие мелкой моторики, работа над восстановлением движений и ходьба. Лечебная физкультура, массаж и физиотерапевтические процедуры также оказывают положительное влияние.

Тренажеры для дополнительных физических нагрузок

Для ускорения выздоровления можно использовать тренажеры. Прибор «Ладошка», фиксирующий пальцы руки, подготавливает суставно-связочный аппарат к пассивным, а затем и активным лечебным упражнениям.

Тренажер под названием «Машинка» предназначен для тренировки пальцев, кистей и предплечий. Он способствует улучшению подвижности суставов, а также координации и кровообращения в верхних конечностях.

Балансировочная площадка «Волновой Доктор» ускоряет восстановление функции ног и навыков ходьбы, помогает контролировать равновесие и координацию, дает возможность избавиться от дефектов походки. Готовит пациента к самостоятельному поднятию с кровати, удержанию веса тела и первым шагам. Подходит для использования сидячими и лежачими больными.

Различают следующие методы восстановления работы конечностей:

Электростимуляция — это метод, активно используемый в физиотерапии и в процессе восстановительной терапии. Ее основная задача состоит в том, чтобы уменьшить болевой синдром и восстановить функциональность различных систем организма. Данная процедура также рекомендована для предотвращения мышечной атрофии, пролежней и для стимуляции мышц бедер. Воздействие осуществляется посредством импульсного электрического тока, который проникает в мышечные волокна.

Лечебная физкультура. ЛФК — самый доступный способ реабилитации при параличе. С помощью лечебной физкультуры можно вернуть прежнюю силу, восстановить возможность самостоятельно одеваться, кушать и удовлетворять другие бытовые потребности. Характер, объем упражнений определяются в зависимости от состояния человека.

В случае серьезных нарушений в функционировании организма сначала применяется пассивная гимнастика. В этом процессе либо родственники, либо инструктор помогают пациенту, совершая движения его конечностями, с целью восстановления кровообращения в мышцах. Очень важно, чтобы реабилитация проходила строго по заранее разработанному плану.

Метод биологической обратной связи. Этот немедикаментозный способ лечения широко применяется для реабилитации различных патологий. Мы имеем дело с аппаратно-компьютерной методикой, которая за счет использования различных визуальных, тактильных, акустических, электромиографических датчиков позволяет обучиться навыкам саморегуляции.

Также рекомендуется проводить массажи, растирания и другие доступные физиотерапевтические процедуры.

Сегодня многие производители предлагают специальное оборудование для восстановления моторики конечностей. На тренажерах необходимо заниматься всем, кто заинтересован в восстановлении утраченных способностей: спортсменам после травм, людям преклонного возраста, лицам с ослабленным здоровьем, слабым тонусом мышц. В реабилитационной помощи нуждаются пациенты, перенесшие инсульт, инфаркт миокарда. Как показывает практика, выполнение упражнений (пассивных и активных) на тренажерах оказывает благотворное влияние на человеческий организм в целом. Но главное, человеку возвращается полная или частичная подвижность.

Восстановление утраченных функций конечностей

Как правило, реабилитационные программы нацелены на решение ряда ключевых задач:

• устранение мышечной атрофии;
• коррекция сосудистых изменений;
• повышение тонуса и эластичности мышечных волокон;
• разработка конечностей;
• избавление от застойных явлений.

Вас интересует коррекция нарушений крупной и мелкой моторики мышц нижних конечностей? На сайте нашей группы компаний «Исток-Аудио» вы найдете эффективные тренажеры, которые помогут достичь поставленных задач. Мы предлагаем современные решения для реабилитации пациентов с травмами мозга (спинного и головного), инсультами, разным неврологическими патологиями.

Для вас доступны следующие услуги:

• Параподиумы и имитаторы ходьбы. Ортезная система позволяет пациентам вертикализироваться и передвигаться самостоятельно. Это предоставляет возможность людям с ограниченными возможностями передвигаться без посторонней помощи и нарабатывать навыки ходьбы, задействуя нужные группы мышц.
• Реабилитационные тренажеры. Эти устройства обеспечивают регулярные физические нагрузки, что помогает предотвратить развитие патологий и восстанавливает утраченные функции после заболеваний, травм и операций.
• Кинезотерапия. Этот вид лечебной физкультуры пользуется популярностью у пациентов. Он включает в себя лечение с помощью движений, включающих упражнения на растяжку, статические позы и динамические упражнения с правильным дыханием.
• Оборудование для залов лечебной физкультуры (ЛФК). Оно поддерживает двигательную активность пациентов на протяжении всего реабилитационного процесса. Специальные устройства помогают адаптировать пациента к нормальному функционированию, а также развивать и улучшать моторные навыки, укрепляя общее здоровье.
• Виртуальная диагностика и реабилитация. Этот инновационный подход в сфере реабилитации включает активное участие пациентов в различных играх и упражнениях в увлекательной и игровой обстановке.
• Эрготерапия. Этот метод помогает людям научиться выполнять ежедневные задачи, что способствует их адаптации к обычной жизни и восстанавливает двигательные способности.

Если вы хотите, чтобы восстановление утраченных функций конечностей проходило быстро и эффективно, необходимо начать реабилитационные мероприятия как можно раньше. Поэтому рекомендуем без промедления выбирать нужные тренажеры.