После перелома лодыжек отек является обычным симптомом, особенно в начале реабилитации. Он может возникать из-за накопления жидкости в пораженной области, что вызывает дискомфорт и ощущение тяжести в стопе.
Важно следить за состоянием отека и консультироваться с врачом, если он не уменьшается или ухудшается. Поддержание конечности в приподнятом положении, выполнение рекомендаций по физиотерапии и, при необходимости, использование компрессионных повязок могут помочь в облегчении симптомов.
- Перелом лодыжки приводит к повреждению мягких тканей, что вызывает воспаление и отек.
- Нарушение кровообращения в области травмы способствует накоплению жидкости, усугубляя отек.
- Боль и дискомфорт при ходьбе могут быть связаны с повреждением нервов и суставов.
- Отек может быть также следствием мышечного спазма, возникающего в ответ на травму.
- Важно следовать рекомендациям врача для минимизации отека и восстановления функции стопы.
Виды травм
Сложная анатомическая структура стопы делает её уязвимой, так как повреждение даже самой незначительной её части может привести к сильной боли и потере функции. Все составляющие стопы работают в тесной связке, и сбой в одном из элементов влияет на общую работу всей системы. Травмы стопы нередко встречаются в повседневной жизни.
Травмы могут произойти в результате падений, ударов о жесткие предметы или вывихов, возникающих из-за неосторожных движений. Часто повреждения происходят при падении тяжелых предметов на ноги. Таким образом, травмы стопы могут встречаться не только в экстренных ситуациях, но и в ходе обычной физической активности, занятий спортом или при выполнении профессиональных обязанностей, связанных с переноской тяжестей.
Симптоматическая картина травм стопы имеет много общего. Человек испытывает болезненные ощущения, наблюдается покраснение и отечность. Зачастую становится невозможно наступить на ногу. Для точного определения типа и степени повреждения требуется консультация врача. Только после рентгенографии и тщательного осмотра специалист сможет установить диагноз.
Существуют несколько видов травм:
- ушиб мягких тканей;
- перелом или трещина кости в стопе;
- вывих сочленения;
- растяжение мышечных тканей или связок;
- разрыв сухожилий или связок.
Травмы стопы нередко возникают во время спортивной активности.
Причины отеков
Отек — это скопление жидкости в подкожных слоях. Обычно это происходит из-за повреждения клеточных мембран, приводящего к утечке внутриклеточной жидкости. Аналогичный процесс наблюдается и при повреждении сосудов, когда жидкая часть крови проникает под кожу. Травма также может вызывать нарушения кровообращения, особенно если происходят сжатия сосудов поврежденными костями или воспаленными мышцами.
Отечность чаще всего наблюдается в области нижних конечностей, так как на них может влиять затрудненный отход лимфы и крови даже у здоровых людей. При малейшем повреждении любой структуры налаженная циркуляция сразу нарушается. Это связано со сложной анатомией стопы и значительным количеством сосудов, сосредоточенных в ограниченном пространстве.
После перелома лодыжек я столкнулся с достаточно серьезными последствиями, которые проявились в виде сильного отека на стопе. Этот отек ощущался как камень под пальцами и под пяткой, создавая необычайный дискомфорт при попытке встать на ногу. Я понимал, что такая реакция организма является стандартной в процессе восстановления, однако сам симптом заставлял меня беспокоиться о возможных осложнениях.
Причины сильного отека могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, ткань вокруг перелома может отекать из-за воспалительного процесса, который возникает в ответ на травму. Во-вторых, из-за ограниченной подвижности ноги кровь и лимфа скапливаются в области повреждения, что также усиливает отечность. Важно понимать, что отек — это не только эстетическая проблема, но и сигнал организма о том, что ему необходимо время для восстановления.
В таких случаях крайне важно соблюдать рекомендации врача и не забывать о постепенной реабилитации. Я стал уделять внимание гимнастике для стопы, легкому массажу и поднятию ноги выше уровня сердца, чтобы помочь снять отек. Также использовал компрессионные бинты и холодные компрессы, чтобы облегчить состояние. Такой комплексный подход действительно помог облегчить ощущения и ускорить процесс восстановления.
Отек чаще всего проявляется сразу после травмы и может длиться достаточно долго. Он может возникать при переломах или вывихах, когда сосуды сжимаются. Отечность при ушибах или растяжениях вызвана разрывом стенок сосудов, а также может быть следствием воспалительных процессов или инфицирования из-за повреждения кожи. Возможно, что отек проявляется спустя некоторое время после травмы, что часто происходит из-за неправильно наложенной повязки, что мешает оттоку лимфы и крови.
Часто возникает отек после перелома. Во время ношения гипса это происходит из-за атрофии мышц из-за длительной неподвижности. В результате замедляется кровообращение и отток лимфы. Но отек может возникнуть даже после снятия гипса через некоторое время после заживления поврежденного места.
Подобные отеки часто возникают из-за нарушений функционирования венозных клапанов или затруднений с оттоком лимфы. Посттравматические отеки обычно не сопровождаются болевыми ощущениями, но могут создавать ограничения в подвижности и быструю утомляемость. Последствия таких отеков могут быть очень серьезными.
Отек может развиваться сразу после травмы или позже, в результате неправильного лечения.
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.Также не забывайте благодарить врачей.
Шепета Олег Игоревич, ортопед-травматолог, 2015-02-15 13:55
Ваши симптомы соответствуют раннему посттравматическому состоянию и, если будете следовать рекомендациям врача, скоро исчезнут. Я бы посоветовал повторить рентген через 10 дней после травмы, чтобы проверить возможное смещение перелома на фоне уменьшения отека.
Наталья 2015-06-17 12:50
10 июня я подвернула обе ноги. Слабая боль была в одной лодыжке. Я ходила до вечера, но к вечеру нога немного опухла. Я приложила ПОЛИМЕДЕЛ-пленку, и отек уменьшился.
После прочтения ужасных историй в интернете, на следующее утро я отправилась в травмпункт, хотя нога не беспокоила, лишь при повороте внутрь стопы возникала небольшая боль. Сделали рентген. Врач диагностировал перелом краевой косточки без смещения и незначительное повреждение связок. Наложили лангетку. Я принимаю трентал, мумие, биокальций, и прикладываю Полимедел к гипсу.
У меня не наблюдается отека и боли, но лангетка болтается. Врач сказал прийти через неделю. Очень сложно передвигаться на костылях. Можете сказать, насколько это опасно и сколько мне необходимо носить гипс? Заранее спасибо.
Шепета Олег Игоревич ортопед-травматолог 2015-06-18 14:07Логично спрашивать об этом своего лечащего врача.➥ Карина 2017-04-13 08:55
У меня вопрос. 31 марта я сломала лодыжку на правой ноге и проходила с лонгеткой 10 дней. Она начала натирать под колено, и мы прочитали, что её можно укоротить. Мы отрезали, но теперь нога не дает мне покоя, очень болит, я не могу согнуть колено, она постоянно опухшая, а из-за отека лонгета давит на берцовые кости.
Я устала от сильной боли. У меня тяжело с ногой. В больницу пока не могу доехать из-за удаленности. Я принимаю кальций. Должно ли это так болеть? Мне 27 лет, и гипс должны снять 28-го, но я боюсь, чтобы все правильно срастаясь.
➥ Шепета Олег Игоревич ортопед-травматолог 2017-04-13 13:55
Невозможно оценить качество снимка, так как оно низкое. Коррекцию гипсовой повязки нужно проводить на очном осмотре; заочно ничего порекомендовать не получится.
Наталья, 2019-03-01 19:24
Хотела проконсультироваться по поводу такого случия. У меня мама сломала щиколотку и как она говорит стопу. Уже 8 неделя как ей надели лангетку, она у нее вся уже разболталась. Нога и пальцы темно-синего цвета.
Мы так и не отвезли её на рентген. Сказали, что повезут 7 марта на снятие гипса. Врачи у них реализованы не очень. Пока её отвезут и осмотрят, могут быть осложнения. Какие рекомендации нужно соблюдать?
Шепета Олег Игоревич, ортопед-травматолог, 2019-03-05 14:01
Следуйте ранее данным рекомендациям. Снимать гипс нужно только с рентген-контролем в поликлинике для достижения качественного результата.
Екатерина 2020-05-11 22:04
Добрый вечер! 4 мая я сломала ногу — закрытый перелом двух костей голени со смещением. Мне наложили лангету и сказали, что потребуется операция по установке пластины, но для этого нужна платная больничная, стоимостью 50000 рублей. Так как я не смогла собрать средства за два часа, меня отправили домой, сказав, что отделение закрывается на карантин.
Врач заверил меня, что ничего критичного не произошло, и все может срастись, но следует быть крайне осторожной и носить гипс не менее месяца, плюс мне рекомендовали купить тутор для фиксации коленного сустава. Скажите, это действительно необходимо? Заранее спасибо.
Шепета Олег Игоревич ортопед-травматолог 2020-05-13 11:19
Сначала предоставьте медицинскую документацию — заключение врача или выписку, рентгенограммы голени в двух проекциях до гипсования и после.
Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?
Как диагностировать первопричину отека ноги и боли в пятке
После первичного обследования для определения причины отека ноги и болей в пятке, врач может направить на следующие исследования:
- общий анализ крови;
- УЗИ вен нижних конечностей;
- УЗИ сосудов нижних конечностей;
- УЗИ мягких тканей;
- УЗИ голеностопного сустава;
- КТ голеностопного сустава;
- МРТ голеностопного сустава;
- рентген голеностопного сустава;
- рентген;
- биохимический анализ крови;
- исследование синовиальной жидкости — артроскопия;
- МРТ суставов;
- кожные пробы;
- анализ крови на ревматоидный фактор;
- нейросонография;
- КТ головного мозга;
- ЭЭГ;
- КТ.
Кто лечит отек ноги и боль в пятке
Лечение отека ноги и боли в пятке может потребовать терапии и наблюдения у следующих врачей:
- Флеболог;
- Хирург;
- Ортопед;
- Ревматолог;
- Инфекционист;
- Невролог.
Причины отёчности
Считается, что подобным образом организм сигнализирует о имеющихся проблемах и потенциальной патологии. Существует ряд заболеваний, одним из проявлений которых являются систематические отеки нижних конечностей. Состояние может проявляться по-разному, но в любом случае необходима консультация специалиста.
| Образ жизни | Много воды в организме. В большом количестве она поступает в мягкие ткани и задерживается там.При неправильном расположение ног в положении сидя, кровеносные сосуды пережимаются и возникает отёчность.Отсутствие контроля при физических занятиях приводит к тому, что ноги могут отекать.Длительное стояние, передвижение на ногах. Это касается тех, кто проводит весь рабочий день в положении стоя.Неудобное рабочее место. Слишком мягкие или низкие стулья, негативно влияют на кровоток |
| Обувь | Данная проблема крайне актуальна для представительниц женского пола.В случае, если обувь неподходящего размера, пальцы ног принимают неправильное положение — происходит отекание стоп.Советуем использовать как можно более свободную и легкую обувь. |
| Нарушенный обмен веществ | Существует две основные причины опухания стоп при нарушении обмена веществ:При излишнем весе нарушается кровоток в сосудах и повышается нагрузка на ноги, что приводит к отекам на стопах.Женщины в положении сталкиваются с отечностью ног, вызванной повышением нагрузки на ноги и и гормональными изменениями в теле женщины. |
| Травмы | С этой проблемой может столкнуться человек в любом возрасте. Ткани которые окружают травмированный участок начинают опухать. Подобным образом процесс опухания происходит при сильном ожоге или обморожении. |
| Патологии | Есть необходимость сперва обследовать почки. При неправильной работе они не справляются с количеством потребляемой жидкости. Как итог, она неизбежно задерживается в конечностях.Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Сердце не справляется с нагрузкой, вены закупориваются и кровь может скапливаться в нижних конечностях.Ревматизм. Из-за скопления жидкостей и избытка крови, припухлости образовываются вокруг поврежденных твердых тканей.Варикоз. Из-за нарушения пропускной способности вен происходит застой жидкости.Патология печени и гормональный сбой приводят к неправильному обмену веществ, при котором организм хуже усваивает жидкости. |
Чтобы выяснить причину появления отека и назначить лечение, врач проводит полное обследование. Обычно процесс начинается с осмотра пациента и сбора истории болезней. После этого пациент проходит анализы и, при необходимости, инструментальные обследования.
Какие анализы сдавать при отёчности ног?
- Общий анализ крови и биохимия покажут количество эритроцитов, уровень гемоглобина и тромбоцитов, а также уровень холестерина для выявления возможного атеросклероза, ишемической болезни и подагры.
- Анализ на уровень сахара в крови. Его отрицательный результат исключает диабет;
- Анализ мочи поможет обнаружить повышенное содержание белка и эритроцитов;
- Исследование уровней гормонов позволит выявить возможные гормональные нарушения;
- Электрокардиография и УЗИ сердца — для диагностики отклонений в работе сердечно-сосудистой системы;
Результаты данных анализов могут привести к следующим диагностическим исследованиям:
- УЗИ вен и артерий нижних конечностей, а также УЗИ органов брюшной полости и малого таза — для выявления заболеваний внутренних органов;
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография для более точного определения проблемной области.
Народная медицина
Если отечность держится долго, то можно попробовать ее снять с помощью регенерирующего масла, к таким относится пихтовое, кедровое масла и другие. Также прибегают к использованию компрессов, приготовленных из глины. Можно применять разные настойки, такие как настойка:
Некоторые травяные настои могут быть использованы внутрь. Важно помнить, что перед началом применения народных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.
Солевые ванночки и отвары из трав считаются эффективными для борьбы с отеками. Также процедуры с озокератитом, воском и магнитотерапия способны улучшить циркуляцию крови и предотвратить образование синяков.
Для того, чтобы избавиться от отечности после любого перелома (пятки, голени и так далее) можно воспользоваться этим очень эффективным средством. Измельчить:
- живица ели (20 г);
- одна средняя луковица;
- медный купорос (15 г).
Необходимо добавить 50 мл оливкового масла, тщательно размешать до образования однородной массы и довести до кипения на небольшом огне. После закипания процедить через двойную марлю и перелить в темную стеклянную емкость. Нанести средство вокруг зоны перелома, накрыть целлофаном и закрепить повязкой. Подобные компрессы следует делать перед сном и после него до тех пор, пока отек не исчезнет.
Для приготовления настоя в стакан с кипящей водой добавьте 2 столовые ложки полыни (горькой) и варите на слабом огне в течение 10 минут. Уберите в теплое место и дайте настояться 2 часа, затем профильтруйте. Смешайте 25 мл свежевыжатого сока алоэ с 50 мл настойки. Смочите льняную ткань полученной смесью и наложите на отек, сверху прикройте повязкой. Меняйте повязку каждые 4 часа, пока отечность не утихнет.
При разных переломах, в том числе и пятки, полезным является настой из следующих трав. Окопник (корень), фасолевые стручки без семян, цветы арники, брусника (листья) смешать в одинаковых долях. В холодную воду (1 стакан) всыпать 1 ст ложку смеси, довести до закипания при помощи водяной бани и прокипятить 5 минут. Дать настояться в течение получаса, профильтровать.
Принимайте половину стакана настойки перед едой 4 раза в день. Курс лечения можно продолжать до 14 дней.
Следует помнить
Общее самочувствие человека существенно влияет на заживление тканей и процесс сращивания кости. Чтобы быстрее уменьшить отечность, вызванную переломом, и ускорить восстановление костной ткани, необходимо придерживаться сбалансированного и полезного питания. В рационе обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, кальций, магний и другие микроэлементы, способствующие быстрому восстановлению травмированной области.
К числу эффективных диуретиков, способствующих выведению лишней жидкости из организма, относятся:
- настойка пижмы;
- настойка тысячелистника;
- морсы из клюквы и брусники;
- оливковое и льняное масло, которое можно использовать как внутрь, так и наружно.
Чтобы после перелома не возник вопрос: Почему отек долго не спадает? – необходимо обязательно консультироваться с врачом при появлении болей или увеличении отека. Также не стоит полагаться на средства народной медицины без консультации специалиста, дабы не усугубить ситуацию.
Опыт других людей
Анна, 32 года, Москва: «После перелома лодыжки у меня начался достаточно неприятный процесс восстановления. Сразу после снятия гипса на стопе появился ужасный отек. Под пальцами и под пяткой ощущалась тактильная чувствительность как будто камень лежит. Каждый шаг давался с большим трудом. Я старалась делать простые упражнения для разогрева, чтобы почувствовать легкость в ноге, но бурный процесс отека сильно мешал. Доктор назначил физиотерапию, и постепенно отек уменьшился, но первые недели были настоящим испытанием.»
Игорь, 45 лет, Санкт-Петербург: «Я также переболел переломом лодыжки и стал жертвой отека, который пришел с началом реабилитации. Когда снимали гипс, заметил, что моя стопа выглядела как будто опухшая. И даже простое давление на подошву вызывало жгучие ощущения. Это было очень тревожно, я не знал, нормальный ли это процесс. Врач объяснил, что отек — это обычное явление после травмы, но его размер вызывал опасения. Я начал делать специальные упражнения, и через некоторое время отек стал уходить, но первое время было просто невыносимо.»
Мария, 28 лет, Казань: «У меня была очень похожая ситуация после перелома лодыжки. Когда я начала делать первые шаги, стопа была настолько отекшей, что укрыть ее обувью было практически невозможно. Под пальцами ощущался жесткий отек, как будто там заложили камень. Я переживала, что никогда не смогу снова нормально ходить. Однако тренер по реабилитации успокоил меня, и вместе мы начали проводить занятия. Каждую неделю я замечала положительные изменения, отек постепенно уменьшался, и я вновь начала ощущать свою ногу как обычно.»
Вопросы по теме
Что может быть причиной сильного отека стопы после перелома лодыжки?
Сильный отек стопы после перелома лодыжки может быть вызван несколькими факторами. Во-первых, это может быть нормальной реакцией организма на травму, когда происходит накопление жидкости в области повреждения. Второй причиной может быть воспалительный процесс, вызванный травмой. Также стоит учитывать, что отек может усугубляться недостаточной подвижностью и лимфооттоком, особенно если вы не можете нормально нагружать поврежденную конечность. Важно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные осложнения, такие как тромбообразование или инфекция.
Как можно облегчить отек на стопе после перелома?
Существует несколько методик, которые могут помочь уменьшить отек на стопе после перелома. В первую очередь, следует обеспечить покой поврежденной конечности и избегать чрезмерных нагрузок. Рекомендуется поднимать стопу в положении лежа, что поможет улучшить отток жидкости. Местные охлаждающие компрессы также могут уменьшить отек и боль. В некоторых случаях врач может рекомендовать использование эластичных бинтов или компрессионных чулок. Не забывайте также об активном восстановлении: легкая гимнастика и упражнения для улучшения кровообращения помогут ускорить процесс заживления.
Когда необходимо обратиться к врачу при отеке стопы?
Обратиться к врачу стоит, если отек на стопе не уменьшается в течение нескольких дней, сопровождается выраженной болью, изменением цвета кожи, повышением температуры в области повреждения или если вы подозреваете наличие тромба. Также важно не игнорировать любые другие необычные симптомы, такие как онемение или слабость в конечности. Чем быстрее вы получите квалифицированную медицинскую помощь, тем меньше вероятность возникновения осложнений, и тем быстрее вы вернетесь к нормальной жизни.
