Почему возникает сильная боль в ногах при их скручивании и как это связано с заболеваниями

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на различные заболевания, такие как синдром неспокойных ног или судороги икроножных мышц. Эти состояния часто сопровождаются сильным дискомфортом и могут возникать в состоянии покоя или во время сна.

Важно обратиться к врачу для диагностики, так как причина может быть связана с нарушением циркуляции, дефицитом минералов или даже неврологическими расстройствами. Тщательное медицинское обследование поможет определить точный источник боли и найти подходящее лечение.

Тромбофлебит

Тромбофлебит представляет собой образование тромба в варикозно измененных подкожных венах. В этом случае у пациента наблюдаются болезненные ощущения и покраснение в области пораженной вены. При нажатии на эту зону можно ощутить уплотнение и жжение. При адекватном лечении эти симптомы обычно исчезают в течение двух-трех недель.

Одно из заболеваний, вызывающих дискомфорт в ногах, связано с суставами, а именно — ломотой в них. Боль не распространяется ни вверх, ни вниз. В этом случае наиболее беспокоят крупные суставы, такие как голеностопный, тазобедренный и коленный. Движения становятся затрудненными, так как любая физическая активность вызывает усиление боли.

Макаров Павел СергеевичХирург, флеболог.25 января 2021

Подготовка к беременности при варикозе

Подготовка к беременности при варикозе Что делать, если у вас есть подозрение на варикоз, а вы в положении? Лечение варикоза Содержание статьи.

Флеботромбоз

Другая патология — флеботромбоз, характеризующаяся образованием тромбов в глубоких венах. Кровяной сгусток прикрепляется к стенке вены, в результате чего он может полностью или частично заблокировать кровоток. Поскольку именно через глубокие вены осуществляется основной отток крови от ног, помимо болей, появляется и отёк всей конечности (голени и бедра). Среди возможных признаков можно выделить:

• сильную распирающую боль;
• появление чувства холода в ногах;
• общее недомогание;
• температура может подняться до 37.5°C.

Если проявляются подобные симптомы, нужно незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Кто лечит боль и судороги в ногах

Для лечения болей и судорог в ногах может потребоваться консультация и наблюдение следующих специалистов:

• невролог;
• ортопед;
• иглорефлексотерапевт;
• мануальный терапевт;
• флеболог;
• ревматолог.

Сосудистые болезни

Среди основных заболеваний сосудов нижних конечностей, сопровождающихся болевыми ощущениями, можно выделить:

Снижение тонуса стенок сосудов и недостаточность венозных клапанов. Это приводит к замедлению оттока крови и расширению вен. Пациенты отмечают ноющую боль, тяжесть в ногах и мышечные судороги. Кроме того, они могут заметить появление на ногах «сосудистых звездочек» — телеангиэктазий и сосудистых сеточек.

Это возникновение тромбоза и воспаления стенки вены в области тромба. Поражает преимущественно поверхностные вены. Чаще локализуется в области голени. Боль носит постоянный характер, может быть пульсирующей или сопровождаться чувством жжения.

Боль может быть как в области голеней, так и в бедрах различной интенсивности и, как правило, усиливается в положении стоя. Также может наблюдаться отек пораженной конечности и изменение ее цвета, нога становится синюшной. В отличие от тромбофлебита, это состояние представляет опасность для жизни, так как при отрыве тромба от стенки вены может произойти блокировка легочной артерии, что приведет к летальному исходу.

1. Атеросклероз конечностей (облитерирующий).

В этом случае нога болит в основном в области бедра и голени, боль усиливается во время ходьбы и вынуждает человека останавливаться и отдыхать через короткие промежутки. Чем меньше дистанция безболевой ходьбы – тем сильнее может отказаться атеросклероз.

Речь идет о атеросклерозе подвздошных артерий, расположенных выше бедренных и голеневых. Это заболевание может вызывать перемежающуюся хромоту – сильные боли в ягодицах, бедрах, пояснице и слабость в ногах во время ходьбы. Возможно нарушение эректильной функции.

Болезни позвоночника

Патологии позвоночного столба, для которых характерны боли в ногах:

• Грыжи межпозвоночных дисков с компрессией (сдавлением).

Это заболевание затрагивает поясничный отдел, вызывая боли, которые отдают в ягодицы и ноги; также может наблюдаться онемение, чувство жжения и покалывания в нижних конечностях.

При поражении дугоотростчатых суставов, несмотря на то, что очаг боли расположен вдоль позвоночника, боль может распространяться в бедра.

• Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения.

Состояние обычно проявляется болевыми ощущениями в ягодицах и нижней части спины, иногда боль может распространяться на боковую поверхность бедра или в пах.

Варикоз

Варикозное расширение вен на ногах — хроническое заболевание, при котором нарушается отток крови от ног к сердцу. Из-за этого кровь застаивается, а на ногах появляются венозные узлы, которые заметно невооруженным взглядом.

При варикозном расширении вен возникает ноющая боль, которая усиливается после физических нагрузок: занятий спортом или несения тяжестей. С течением заболевания боль может проявляться даже в состоянии покоя.

Сопутствующие симптомы: На ногах появляются венозные узлы, ноги быстро устают, появляются отечность, судороги. Также пациенты могут чувствовать зуд, покалывание и стеснение в ногах.

Причины: Точная причина варикоза неизвестна, однако наследственность играет важную роль. Среди других факторов можно выделить низкую физическую активность, необходимость долго находиться в сидячем или стоячем положении на работе, избыточный вес. В группу риска входят беременные женщины и люди старше 50 лет.

К кому обращаться: К флебологу.

Диагностика: Состоит из визуального осмотра и УЗИ ног для определения степени заболевания.

Лечение: Для профилактических целей и улучшения тонуса вен пациенту назначают флеботропные препараты в виде таблеток, мазей или гелей. В этих же целях используют компрессионный трикотаж — чулки, которые плотно прилегают к ногам и не дают венам расширяться.

В качестве лечения применяются малоинвазивные методы, такие как склеротерапия, радиочастотная облитерация или эндовенозная лазерная коагуляция.

Профилактика: Рекомендуется вести активный образ жизни, следить за питанием и лишним весом. При диагностированном варикозе и проведенном лечении стоит ежегодно проходить осмотр у специалиста, так как варикоз — хроническое заболевание.

Подагра

Подагра — это вид артрита, при котором в суставной ткани откладываются соли мочевой кислоты, что приводит к воспалению. Чаще всего подагра поражает большой палец ноги и стопу, вызывая интенсивные болевые ощущения.

Сопутствующие симптомы: Кроме болей у пациентов с подагрой в месте пораженного сустава может покраснеть кожа и появиться асимметричный отек.

Причины: Подагра возникает из-за повышенного уровня мочевой кислоты в крови, что может быть вызвано либо заболеваниями, либо внешними факторами. К факторам риска относятся потребление пищи с высоким содержанием пуринов, некоторые лекарства и чрезмерное употребление алкоголя. Также генетическая предрасположенность может сыграть свою роль.

К кому обращаться: К ревматологу.

Диагностика: Врач осматривает пораженные области и собирает информацию о характере боли и продолжительности симптомов. Затем проводится анализ суставной жидкости и анализ мочи. Рентгенография может быть назначена, но на ранних стадиях заболевания она не всегда информативна.

Профилактика: Рекомендуется вести здоровый образ, не употреблять алкоголь, следить за весом.

Что делать, если ногу свело судорогой?

Если у вас резко появились болезненные ощущения и судороги в икроножных или других мышцах, рекомендуется:

• Изменить положение тела. Даже если это болезненно, встаньте, пройдитесь по полу, желательно по прохладному, чтобы восстановить кровообращение в мышцах.
• Сделать массаж пораженной мышцы. Если не получается самостоятельно, просто ритмично надавливайте на болезненную область.
• Растянуть мышцу. При судороге в икре поставьте стопу на пятку и потяните пальцы на себя.
• Если судороги повторяются, сядьте и двигайте стопами в разные стороны, затем встаньте, поднимитесь на носки, опуститесь на пятки, сгибайте ноги в коленях.
• В некоторых случаях на месте спазма может помочь укол булавкой, который позволит быстро снять боль. Это экстренная мера, которую лучше предотвращать с помощью профилактики.

Профилактика появления судорог

В профилактику входят:

• носить удобную обувь, не сжимающую стопу, использовать ортопедические стельки;
• обеспечить достаточное потребление воды;
• включить в рацион продукты, содержащие калий, магний и кальций, такие как бананы, орехи, зелёные листовые овощи и другие;
• избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
• соблюдать режим работы и отдыха, выполнять гимнастику для ног, ежедневно гулять, по возможности заниматься плаванием.

Следуя этим рекомендациям, можно снизить риск появления болезненных спазмов.

Вам может быть интересно

Причины болей в ногах

Ноги принимают на себя всю тяжесть тела, выполняют опорную и двигательную функции, из-за чего подвергаются усиленным нагрузкам. Поэтому малейшая асимметрия в мышечном и связочном аппаратах, возникающая по разнообразным причинам, способна вызвать боль и тяжесть в ногах, что ограничивает подвижность и вызывает множество проблем.

Факторы усталости в ногах

Усталость в ногах нередко является не просто неприятным ощущениям, иногда данный симптом может привести даже к потери возможности выполнять свои трудовые обязанности. Эти ощущения мешают человеку заснуть или являются причиной ночных пробуждений, порой это сопровождается появлением судорог. Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит обратиться к врачу, для определения причины вызвавшей данные проявления.

Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения мышц, возникающие неожиданно и часто сопровождающиеся болезненными ощущениями, что может ограничивать возможность передвижения. Эти спазмы могут быть вызваны множеством факторов и зачастую проявляются ночью.

Единичные случаи обычно не представляют опасности и периодически могут возникать из-за повышенной физической активности или наоборот от малоподвижного образа жизни. А вот частые судороги в ногах — повод обратиться к врачу, т.к. могут являться симптомом опасных состояний.

Основные причины судорог: Поскольку существует множество факторов, вызывающих спазмы в мышцах ног, рассмотрим лишь наиболее распространенные: венозная недостаточность. Из-за застойных процессов и постоянного отека нарушается обмен веществ, что в свою очередь вызывает электролитный дисбаланс и появление судорог.

Нарушения проходимости артериального кровотока. При критических стенозах или закупорках артерий, ткани не получают достаточного количества кислорода, что приводит к предсудорожному состоянию пораженной нижней конечности. Эндокринные заболевания — чаще при декомпенсированном сахарном диабете.

Нарушения водно-электролитного баланса в результате отравлений, обезвоживания или интоксикации при инфекционных заболеваниях также могут способствовать возникновению спазмов. Чаще всего наблюдается дефицит таких важных электролитов, как магний, калий, кальций, что приводит к нарушению функций мышц и их сокращению.

Синдром Крампи, точная причина которому не установлена, однако чаще всего наблюдается у лиц с малоподвижным образом жизни и пожилых. Ортопедические проблемы, в результате которых может неправильно распределяться нагрузка на стопы, мышцы переутомляются, и нередко уходят в спазм. Передозировка некоторыми группами лекарственных препаратов (диуретики, слабительные).

С учетом множества возможных причин возникновения судорог в ногах, не стоит заниматься самолечением; только врач может определить точную причину и назначить правильное лечение. Виды судорог: Поскольку судороги могут быть вызваны различными обстоятельствами, важно выделить спазмы, которые могут быть эпилептическими и неэпилептическими.

По характеру судороги делят на: тонические, дающие болезненные ощущения длительное время; миоклонические, то есть непродолжительные; клонические, повторяющиеся циклами «боль-расслабление-боль». Выделяют также локальные спазмы мышц, которые происходят только на отдельных участках, к примеру, сводит судорогой стопу, икру (наиболее частое явление), ягодицу, или генерализованные, когда болезненные ощущения пронизывают значительную часть тела человека.

По механизму возникновения выделяют: судорожные реакции, связанные с нехваткой микроэлементов, инфекциями, ухудшением кровоснабжения и другими факторами; судорожные симптомы, характеризующие заболевания центральной нервной системы; эпилепсия — это последовательность судорожных атак генерализованного характера, которые возникают при этой патологии. Все виды судорожных проявлений должны быть выявлены в процессе тщательной диагностики, что поможет выбрать правильную стратегию лечения.

Диагностика Для диагностики применяются: первичный осмотр и тщательный сбор анамнеза; лабораторные исследования, включающие общий анализ крови, биохимические показатели, проверка содержания уровня микроэлементов (калия, магния, кальция, железа, глюкозы) и др.; УЗИ вен и артерий нижних конечностей; Ангиография артерий нижних конечностей; МРТ позвоночника; Компьютерная томография мозга; В зависимости от предполагаемой причины судорог может потребоваться консультация сердечно-сосудистого хирурга, эндокринолога, травматолога, невролога, гастроэнтеролога, инфекциониста и т.д.; Лечение Важно помнить, судороги ног не самостоятельное заболевание, а симптом проявления патологического процесса. В этой связи ответ на вопрос «Как избавиться от судорог в ногах?» прост — сначала следует купировать болезненные ощущения, затем после тщательной диагностики выявить истинную причину синдрома и устранять основную проблему, вызвавшую этот симптом.

Методы лечения судорог могут быть терапевтическими или хирургическими в зависимости от причины их возникновения. Медикаментозное лечение обычно включает препараты, содержащие необходимые микроэлементы (магний, калий, кальций), а в некоторых случаях могут потребоваться противосудорожные препараты. Также массаж и физиотерапия могут быть полезными для предотвращения возникновения мышечных спазмов.

Если причиной судорог является сосудистая патология нижних конечностей, тогда может потребоваться оперативное вмешательство, направленное на восстановление артериального кровотока, либо устранение венозного застоя. Что делать, если ногу свело судорогой?

При возникновении резких болей и судорог в икроножных мышцах или других частях тела следует предпринять следующие шаги: измените позу. Даже если это вызывает дискомфорт, попробуйте встать с кровати и пройтись по полу, особенно по холодной поверхности, чтобы активировать кровообращение в мышцах. Также полезно аккуратно помассировать пораженное место. Если трудности продолжаются, возможно, стоит попробовать другую технику.

Просто ритмично надавливайте на область боли, так она быстрее пройдет. Растянуть мышцу. Свело икру — поставьте стопу на пятку, потяните ее пальцы на себя. Если спазмы повторились, сядьте, подвигайте стопами в разных направлениях. Затем встаньте, поднимитесь на носки, опуститесь на пятки, сгибайте ноги в коленях, переводя стопу на носок.

В некоторых ситуациях может быть эффективно ввести инъекцию иглой в спазмированную мышцу, что помогает быстро снять приступ. Это можно рассматривать как экстренную меру, но лучше избегать судорог благодаря профилактическим мерам. Чтобы предотвратить судороги, необходимо следовать ряду рекомендаций: выбирайте комфортную обувь, которая не сковывает движения; применяйте ортопедические стельки; следите за достаточным поступлением жидкости в организм; обогащайте свой рацион продуктами, богатыми калием, магнием и кальцием, такими как бананы, орехи и зелень; откажитесь от вредных привычек, включая алкоголь и курение; соблюдайте режим труда и отдыха, занимайтесь гимнастикой для ног и старайтесь больше ходить, а по возможности заниматься плаванием. Выполнение этих простых рекомендаций поможет избежать неприятных ощущений, связанных со спазмами мышц.

Опыт других людей

Мария, 32 года: «Я столкнулась с этой проблемой несколько месяцев назад. В начале я чувствовала ужасную боль в обеих ногах, особенно в области икр. Это продолжалось около получаса, и я была напугана, не зная, что это может быть. Врачи говорят, что это может быть связано с нарушением кровообращения, но после нескольких процедур боли стали менее интенсивными и теперь про них почти забыла.»

Александр, 28 лет: «Моя первая атака боли произошла после долгого рабочего дня на ногах. Я почувствовал, как мышцы начали сводить, и боль была невыносимой. Я думал, что это что-то серьёзное, но после обследования медики объяснили, что это может быть кратковременная судорога, вызванная усталостью и недостатком минералов. Теперь я стараюсь следить за своим питанием и больше отдыхать.»

Елена, 45 лет: «На протяжении нескольких лет я испытываю жуткую боль в ногах, когда долго нахожусь в одной позе. Сначала думала, что это просто усталость, но когда боли стали регулярными и очень сильными, обратилась к врачу. Оказалось, что у меня проблема с венами. После применения лечения боль стала менее мучительной, но иногда всё равно появляются неприятные ощущения.»

Вопросы по теме

Каковы возможные причины скручивания ног и боли, которые проходят сами по себе?

Скручивание ног и сопровождающая его дикая боль могут быть связаны с различными причинами. Это может быть следствием мышечных спазмов, неврологических заболеваний, или даже синдрома беспокойных ног. Часто неудобные позы или длительная неподвижность могут приводить к временному дискомфорту. Если боль проходит сама по себе, это может указывать на функциональный характер проблемы, однако при постоянных или усиливающихся симптомах важно обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.

Стоит ли беспокоиться, если такие симптомы наблюдаются периодически?

Периодическое появление боли и скручивания ног может быть сигналом для обращения к специалисту, особенно если симптомы становятся более частыми или болезненными. Важно следить за сопутствующими симптомами, такими как онемение, слабость или изменения в цвете кожи. Если состояние не улучшается или вызывает дискомфорт в повседневной жизни, рекомендуется проконсультироваться с врачом для диагностики и определения необходимого лечения.

Какие методы могут помочь в облегчении боли и спазмов в ногах?

Для облегчения боли и спазмов в ногах можно применять различные методы. Простые растяжки и массаж помогут увеличить кровообращение и снизить напряжение в мышцах. Теплые компрессы или ванны с добавлением соли могут расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт. Также рекомендуется следить за уровнем гидратации и питанием, поскольку недостаток необходимых веществ может вызывать судороги. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.