После перелома ладьевидной кости запястья врачи рекомендуют использовать бандаж для обеспечения стабильности и защиты поврежденной области. Бандаж помогает ограничить подвижность запястья, что способствует более быстрому заживлению и снижает риск повторной травмы.
Важно следовать указаниям врача по времени ношения бандажа и выполнять рекомендованные упражнения для восстановления функции запястья. Регулярные медицинские осмотры также необходимы для контроля за состоянием и адаптации лечения при необходимости.
- Носите бандаж ежедневно, чтобы обеспечить поддержку и ограничения движений после перелома ладевидной кости.
- Следуйте рекомендациям врача по срокам ношения и замене бандажа в зависимости от стадии восстановления.
- Регулярно осматривайте бандаж на предмет повреждений и обеспечивайте его чистоту для предотвращения инфекций.
- При необходимости используйте дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия, для восстановления функциональности запястья.
- Обсуждайте с врачом любые изменения в состоянии или боли при использовании бандажа.
Реабилитация после переломов ладьевидной кости
Для тренировки с кистевым эспандером рекомендуется осуществлять упражнения в четырех разных положениях. Каждое из них поочередно: рука согнута в локте и прижата к телу, рука вытянута вперед, рука поднята вверх и рука вытянута в стороны. В каждом положении следует делать 10 сжиманий эспандера.
Латеральное нажатие на кисть. Пациент располагается за столом, в ладони у него находится шарообразный кусок пластилина. С помощью большого пальца создается вмятина в пластилине, при этом большой палец сгибается к основанию согнутого указательного пальца.
Упражнение для червеобразных мышц. Пациент должен зажать кусок пластилина так, чтобы средние и дистальные фаланги оставались в выпрямленном положении, и сгибание происходило исключительно в пястно-фаланговых суставах.
«Нанеси отпечаток». Пациент располагается за столом, на котором лежит раскатанный пластилинный диск толщиной около 3-4 сантиметров. Удерживая жезл в кулаке, пациент вдавливает его в пластилин, стремясь получить максимально выразительные оттиски. Важно, чтобы большой палец не подталкивал жезл сверху, а лишь обхватывал его вместе с остальными пальцами, выполняя эту задачу без посторонней помощи.
Тренировка скольжения сухожилий.Исходное положение – кисть вверх, пальцы разогнуты. Чередуют следующие положения: 1) сгибание только в пястно-фаланговых суставах («утиный клюв»), 2) сгибание в межфаланговых суставах («крюк»), 3) сгибание в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах (сгибание кисти в квадрат) и 4) полное сгибание в кулак.
Двигательные функции в межфаланговом суставе. Пациент при помощи одной руки фиксирует основную фалангу большого пальца, чтобы предотвратить её движение. С помощью задержки в этом положении поочередно выполняются сгибательные и разгибательные движения в межфаланговом суставе большого пальца с максимальной возможной амплитудой.
Движения в суставах пясти и пальцев. Пациент фиксирует первую пястную кость другой рукой, чтобы избежать её движения. Исполняются поочередно сгибания и разгибания в межфаланговых и пястно-фаланговых суставах большого пальца с использованием максимально доступного диапазона движений.
После перелома ладевидной кости запястья ношение бандажа становится неотъемлемой частью процесса реабилитации. Бандаж помогает зафиксировать поврежденную область, обеспечивая стабильность и защиту от дополнительных травм. Важно следовать рекомендациям врачей по времени и режиму ношения бандажа, так как это напрямую влияет на скорость заживления и восстановление функции кисти.
Врачи также подчеркивают, что правильный выбор бандажа имеет решающее значение. Он должен быть сделан из качественных материалов, обеспечивать комфортную фиксацию, а также не ограничивать кровообращение. Кроме того, необходимо регулярно проверять состояние кожи под бандажем, чтобы избежать возможных осложнений, таких как раздражение или аллергические реакции.
Важно учитывать и дополнительные рекомендации, связанные с реабилитацией. Помимо ношения бандажа, следует выполнять специальные упражнения, которые помогут восстановить подвижность и силу кисти. Я всегда советую своим пациентам консультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы создать индивидуальный план восстановления, который будет эффективным и безопасным.
Противопоставление большого пальца.Пациент сидит, локоть на столе, предплечье и кисть подняты вверх. Большим пальцем последовательно касаются остальных пальцев, при этом с каждым пальцем стараются, чтобы форма пальцев была похожа на букву О. По мизинцу прокатываются до его основания. Выполняют по 5-10 повторений.
Движения большого пальца: отведение и приведение. Пациент занимает сидячее положение, располагая предплечье на поверхности стола и поворачивая кисть таким образом, чтобы большой палец был направлен вверх. Необходимо осуществлять движения выпрямленного большого пальца: приводить его к себе и отводить от себя. Все манипуляции должны выполняться в горизонтальной плоскости.
Движения большого пальца в стороны. Пациент располагается на стуле, опирая ладонь на стол ладонью вниз. Выпрямленный большой палец отводится в сторону от ладони, а затем возвращается обратно к её поверхности. При этом он скользит по столу.
Изолированное сгибание кисти. Пациент находится перед тренажером, при этом рука согнута в локте под углом 90 градусов. Кисть вращает рукоятку тренажера в направлении от себя. При этом допускаются движения предплечья, однако локоть необходимо держать близко к телу.
Данное упражнение может осуществляться с использованием сопротивления.
Изолированное разгибание кисти. Пациент располагается перед тренажером, при этом локоть согнут под углом в девяносто градусов. Кисть руки должна вращать рукоятку тренажера в своем направлении. Хотя движения предплечьем допускаются, локтевой сустав необходимо держать прижатым к телу.
Данное упражнение может осуществляться с применением сопротивления.
Сгибание и разгибание кисти. Пациент располагается за столом, его предплечье лежит на наклонной подставке, а кисть свисает вниз. В качестве альтернативы предплечье может находиться непосредственно на столе, в то время как кисть свисает с его края. Ладонь кисти направлена вниз.
Пациент без посторонней помощи производит разгибание кисти, поднимая ее вверх, при этом пальцы сжимаются в кулак.
Затем кисть опускается вниз, а пальцы выпрямляются.
Пожалуйста, помните о том, что самостоятельная реабилитация может быть опасной. Проконсультируйтесь со своим врачом о целесообразности выполнения того или иного упражнения применительно к вашейситуации.
Настоящая статья предназначена исключительно для предоставления полной информации о заболевании и методах его лечения. Самостоятельное лечение может оказать негативное влияние на ваше здоровье.
Самостоятельное накладывание фиксатора
Наложение фиксаторов самостоятельно — это простое занятие, не требующее специальных навыков. Эта процедура позволяет оказать первую помощь пострадавшему до приезда медицинских работников. Фиксация конечности помогает не только избежать осложнений, но и уменьшить болезненные ощущения.
Повязку можно изготовить из куска любой ткани. Его нужно взять за концы и сложить на 2 части. В образованную складку необходимо поместить руку, согнув ее в локте. Концы косынки завязываются на шее. После этого нужно просто расправить складки и закрепить край полотна булавкой или маленькой спицей.
Ортопедические приспособления
В современных магазинах можно встретить множество специализированных фиксирующих устройств, предназначенных для ускорения процесса восстановления после переломов — бандажи. Эти устройства также назначаются при артрозах, растяжениях и разрывах связок, миозитах, невритах и вывихах суставов. Они доступны в ортопедических салонах и аптеках. Большинство этих моделей легкие и изготовлены из гипоаллергенных материалов. Есть также специализированные изделия для профессиональных спортсменов, которые помогают предотвратить травмы во время интенсивных физических и силовых тренировок.
Готовое средство для поддержки поврежденной конечности значительно удобнее традиционных бинтовых и гипсовых повязок. При использовании фиксатора нет необходимости регулировать натяжение ткани или завязывать узлы.
Чаще всего бандажи используются после снятия гипсовой повязки. Эти приспособления позволяют разработать конечность, так как обеспечивают фиксацию средней жесткости. Их конструкция делает восстановление мышц более быстрым.
Важно правильно подобрать размеры ортопедических устройств, иначе фиксаторы могут оказаться неэффективными или даже привести к осложнениям. На большинстве бандажей имеются крепежные элементы, позволяющие индивидуально настраивать уровень фиксации.
Ортопедические изделия часто надеваются поверх одежды, однако одежда должна быть изготовлена из натуральных тканей.
Запрещается применять любые медикаментозные средства (мазя, гели и т.д.) под ортезами. Кроме этого, медицинские специалисты предупреждают пациентов о возможной аллергической реакции на материал бандажа, особенно у детей. При появлении любых нежелательных реакций необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Правила ношения
Если бандаж предназначен для профилактики травм и у вас нет болей в кисти, то его рекомендуется надевать лишь перед работой или тренировками, а Во время выполнения упражнений или при поднятии тяжестей. В остальное время бандаж можно снимать, чтобы продлить срок его службы и избежать излишней нагрузки.
Использование в период реабилитации – совершенно другое дело. Ношение, как правило, должно быть постоянным, снимать ортез можно лишь на несколько минут, для выполнения гигиенических процедур, хотя в ряде ситуаций недопустимо даже кратковременное снятие, при наличии соответствующего указания лечащего врача-ортопеда. Если на бандаже предусмотрены ремни, регулирующие степень затяжки, то она также должна соотноситься с рекомендациями медицинского специалиста, в некоторых случаях, для затягивания придется обратиться к помощи третьих лиц.
Для обеспечения чистоты и безопасности ортеза, а также предотвращения появления неприятного запаха, его следует периодически стирке. Разрешается только ручная стирка при температуре не выше 40 градусов с использованием мягких моющих средств, без отбеливателей и пятновыводителей. Сушить следует в расправленном виде, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла, чтобы избежать усадки, деформации материалов и повреждения конструктивных элементов.
- Классификация спортивных бандажей
- Бандажи и ортезы для спортивной активности
- Как правильно выбрать бандаж?
Когда нужен лучезапястный ортез?
Ортез — это медицинское изделие, предназначенное для фиксации суставов или позвоночника и уменьшения нагрузки при травмах и операциях. Также их используют для профилактики некоторых заболеваний. Травмы запястья встречаются довольно часто, поскольку это самая подвижная часть руки и она подвержена вывихам, растяжениям и переломам.
Ортез нужен для закрепления запястья после травмы в правильном положении. Для этого используются легкие и полужесткие изделия. По внешнему виду ортез схож с перчаткой, которая не дает суставу смещаться от положенного места.
- При ушибах суставов
- При травмах связок
- При прогрессирующем артрозе
- В период гипсовой фиксации после операции
Для поддержки и разгрузки лучезапястного сустава применяют бандажи с легкой степенью фиксации. Они необходимы в следующих случаях:
- Для восстановления после травм связок и ушибов лучезапястного сустава
- Для лечения остеохондропатий
- В качестве профилактики при повышенных нагрузках на поврежденный сустав
- После операций на сломанном суставе
Жесткие ортопедические ортезы назначаются:
- При травмах связок запястья
- В процессе реабилитации после операций
- При нестабильности запястья и ревматизме
- При воспалительных процессах в суставе или окружающих мягких тканях
- Разновидности ортезов для лучезапястного сустава
- По уровню жесткости различают следующие модели:
- Жесткие ортезы используют в реабилитации после переломов.
- Полужесткие варианты предназначены для небольших травм лучезапястного сустава.
Мягкие же предназначены для профилактики.
Как выбрать лучезапястный ортез?
Ортез для лучезапястного сустава следует подбирать по рекомендации врача. Специалист определяет необходимость использования того или иного типа ортезов, основываясь на вашей травме.
Ортопедические изделия для верхних конечностей имеют размерную сетку от S до XL. Некоторые из них имеют универсальный размер и подходят как для левой, так и для правой руки. Размер выбирается с помощью размерной сетки производителя. В наших салонах вы можете получить консультацию и помощь в выборе правильного ортеза для запястья, а также примерить фиксатор, чтобы убедиться в его подходящем размере.
Для эффективного лечения крайне важно, чтобы фиксатор был надежно зафиксирован. Уровень фиксации определяет врач, менять его без его ведома не рекомендуется.
В нашем салоне «Медтехника 5+» вы найдете фиксаторы для лучезапястного сустава по доступным ценам. Наши консультанты помогут вам подобрать правильный размер ортеза.
Виды, действие и эффект лучезапястных бандажей
Эластичная повязка. Это изделие осуществляет умеренное сжатие кисти и запястья, применяется в профилактических целях. Эластичные повязки не ограничивают подвижность сустава, слегка уменьшая амплитуду движений и тем самым предотвращая растяжения и вывихи.
Мягкий ортез. Это вид эластичных бандажей, у него есть отверстие для большого пальца. Он незначительно ограничивает амплитуду движений сустава и фиксирует большой палец вместе с запястьем.
Жёсткий ортез. Состоит из пластикового каркаса, который полностью ограничивает подвижность запястья. Используется для реабилитации после операций, переломов и вправления вывихов. Ускоряет восстановление поврежденного участка и предотвращает повторное возникновение проблемы.
Комбинированные модели. Эта группа включает полужесткие изделия, состоящие из эластичного бинта и жестких элементов с различными системами крепления, как в ортезах. Эти изделия позволяют изменять уровень компрессии, фиксировать запястье в необходимом положении и частично либо полностью ограничивать его движения.
Где купить лучезапястный бандаж
В клиниках ЦМРТ представлен широкий ассортимент бандажей для лучезапястного сустава. Выберите нужную модель и оформите заказ через корзину. Если вы не знаете, какой бандаж вам нужен, не стесняйтесь обратиться к консультанту.
Мы перезвоним в течение 15 минут и ответим на все ваши вопросы.
Опыт других людей
Анна, 30 лет, женщина. После травмы ладьевидной кости доктор рекомендовал мне носить бандаж на запястье в течение 6 недель. Упоминалась необходимость поддержки сустава и ограничения движений. Кроме того, посоветовали не забывать делать легкие упражнения для улучшения кровообращения. Я заметила, что бандаж действительно помогает снизить боль и стабилизировать сустав, особенно в первые дни после травмы.
Илья, 26 лет, мужчина. Я переломал ладьевидную кость во время занятия спортом. Врач назначил мне бандаж и сказал, что его нужно носить постоянно, кроме время, когда делаю гимнастику для восстанавливающих упражнений. Он также рекомендовал применять холодный компресс для уменьшения отека. Бандаж помог мне почувствовать себя увереннее — рука не перегружалась, и я быстрее пошел на поправку.
Марина, 40 лет, женщина. Перелом ладьевидной кости произошел у меня по неосторожности. На консультации врач объяснил, как правильно носить бандаж: он должен плотно фиксировать кисть, но не сдавливать. Я также приобрела специальные накладки для повышения комфорта. Бандаж стал незаменимым спутником в процессе реабилитации, и я следовала всем рекомендациям врача. Через месяц почувствовала, что могу постепенно возвращаться к привычным делам.
Вопросы по теме
Как правильно выбирать бандаж для восстановления после перелома ладьевидной кости?
Выбор бандажа для восстановления после перелома ладьевидной кости зависит от нескольких факторов. Во-первых, важно учитывать степень повреждения и рекомендации лечащего врача. Бандаж должен быть из прочных, но эластичных материалов, чтобы обеспечить необходимую поддержку и одновременно не ограничивать подвижность. При выборе также стоит обратить внимание на размер: он должен плотно облегать запястье, но не вызывать дискомфорта. Лучше всего покупать бандажи в специализированных магазинах, где можно получить консультацию специалиста.
Как долго необходимо носить бандаж после перелома ладьевидной кости?
Срок ношения бандажа может варьироваться в зависимости от тяжести перелома и индивидуальных особенностей пациента. Обычно врачи рекомендуют носить бандаж от 4 до 8 недель. Важно следовать рекомендациям лечащего врача и регулярно проходить контрольные осмотры, чтобы убедиться в правильности процесса восстановления. Постепенно, по мере заживления, может быть рекомендовано сокращение времени ношения бандажа и увеличение физической активности.
Могу ли я заниматься спортом во время использования бандажа на запястье?
Спортивные активности во время ношения бандажа на запястье зависят от вида спорта и степени вашего восстановления. При легких тренировках, которые не нагружают запястье, это возможно, но всегда важно проконсультироваться с врачом. В большинстве случаев рекомендуется избегать нагрузок, которые могут привести к повторной травме, до полного выздоровления. После восстановления и получения разрешения от врача можно постепеннно возвращаться к тренировкам.
