Симптомы и лечение артрита лучезапястного сустава у женщин старше 60 лет

Артрит лучезапястного сустава у женщин после 60 лет проявляется болью, отечностью и ограничением подвижности в области запястья. Часто наблюдаются утренние скованности, которые могут длиться несколько часов. Эти симптомы могут значительно ухудшить качество жизни и повседневную активность.

Лечение артрита включает использование противовоспалительных препаратов, физиотерапевтические процедуры и, при необходимости, местные инъекции кортикостероидов. Важно также учитывать физическую реабилитацию и занятия лечебной физкультурой, которые способствуют восстановлению подвижности и снижению болевого синдрома.

Причины развития

Развитие артрита мелких суставов рук может объясняться множеством факторов, зависящих от конкретного вида этого заболевания.

1. Генетическая предрасположенность является важным аспектом возникновения артритов. Если у вас есть родственники, страдающие от этой болезни, риск её развития возрастает, особенно в отношении ревматоидного артрита.
2. Пол также имеет значение — женщины чаще сталкиваются с остеоартритом, что может быть связано с гормональными изменениями и другими особенностями биологии.
3. Постоянные нагрузки и травмы суставов могут способствовать появлению остеоартрита. Частые мелкие травмы или интенсивные тренировки зачастую увеличивают вероятность возникновения заболевания.
4. Профессиональные и хозяйственные активности. Определённые виды работ или хобби, требующие повторяющихся однообразных движений или напряжения суставов рук, могут повышать риск развития артрита.
5. Аутоиммунные патологии, такие как ревматоидный артрит, развиваются, когда иммунная система ошибочно начинает атаковать свои ткани, включая суставы.
6. Метаболические расстройства. Заболевания вроде подагры возникают из-за нарушений в метаболизме, что ведет к накоплению мочевой кислоты и образованию кристаллов в суставах.
7. Инфекции. Инфекционный артрит может возникать при попадании вирусов или бактерий в суставы из других органов или же через открытые раны.
8. Другие заболевания. Некоторые системные недуги, такие как псориаз, могут сопровождаться артритическими проявлениями.
9. Курение связано с метаболическими изменениями, которые могут усугубить течение остеоартрита.

Знание этих факторов может значительно помочь в ранней диагностике и эффективной профилактике артрита мелких суставов рук, что, в свою очередь, снизит риск возникновения серьёзных последствий и повысит качество жизни.

Симптомы артрита мелких суставов кистей

Симптомы артрита мелких суставов рук могут различаться в зависимости от типа заболевания, но обычно они включают:

• Боль в суставах рук — один из наиболее распространённых признаков артрита. Боль может усиливаться как при физической активности, так и после длительного покоя.
• Скованность в суставах, особенно по утрам или после периодов отдыха, является характерным признаком различных форм артрита, включая ревматоидный артрит.
• Воспалённые суставы могут отекать и приобретать красный цвет.
• Затронутые суставы могут быть тёплыми на ощупь из-за воспалительного процесса и увеличенного кровообращения в данной области.
• Артрит может создавать ограничения в движении суставов, что затрудняет выполнение обычных задач, например, написание, печатание на клавиатуре, застёгивание пуговиц или открытие банок.
• При движении пальцев можно слышать или чувствовать хруст, что свидетельствует о трении повреждённых суставных поверхностей.
• Особенно на поздних стадиях остеоартрита и при ревматоидном артрите суставы могут деформироваться, меняя внешний вид рук и нарушая функцию пальцев.
• Также может развиться мышечная слабость рук, что затруднит выполнение простых действий, требующих захвата или удержания предметов.
• Если вы заметили один или несколько из перечисленных симптомов, стоит обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения подходящего лечения. Раннее вмешательство может существенно помочь в контроле над симптомами и предотвращении последующего ухудшения состояния.

Наиболее характерные признаки артрита — симптомы артрита

В этой главе я расскажу вам об особых «настораживающих» симптомах, нехарактерных для артроза, но типичных для артрита. Эти симптомы могут послужить подсказкой и направить ваш диагностический поиск в нужном направлении.

Признаки артрита

1. Если вы замечаете, что боли в суставах усиливаются в ночное время, в промежутке с трёх до пяти часов утра, это может свидетельствовать о ревматическом, воспалительном происхождении болей и указывать на артрит. Особенно вызывает беспокойство, когда боль такая сильная, что приводит к пробуждению средь ночи. Но, если боль появилась из-за движения, когда вы переворачиваетесь во сне или встаёте для похода в туалет, это не обязательно связано с воспалением и может указывать на любые болезни, включая артроз или воспаление сухожилий.

2. Следует насторожиться, если по утрам, сразу после пробуждения, вы ощущаете скованность во всем теле и суставах, которая исчезает в течение часа или первой половины дня — такая скованность характерна для воспалительных заболеваний суставов, в частности, для ревматоидного артрита, болезни Бехтерева и полимиалгии. Особой тревоги заслуживает утренняя скованность пальцев рук, когда создаётся ощущение, будто на них надеты тугие перчатки. Симптом «тугих перчаток» является характерным для ревматоидного артрита, хотя такие же ощущения могут возникать и при некоторых невоспалительных заболеваниях, например, при синдроме запястного канала.

3. Следует насторожиться, если у вас есть воспаление и припухание пястно-фаланговых суставов, то есть суставов, находящихся в основании пальцев рук (выпирающие косточки сжатого кулака). Припухание и воспаление этих суставов чаще всего бывает признаком ревматоидного артрита, реже — признаком псориатического артрита. Если оно, конечно, не возникло в результате травмы или удара кулаком о стену.

4. Если у вас наблюдается воспаление и отёк лучезапястных суставов, это чаще всего указывает на ревматоидный артрит, реже — на реактивный или псориатический артрит, ревматизм или периферическую форму болезни Бехтерева. Особенно настораживает одновременно воспаление обоих лучезапястных суставов — в таких случаях это почти всегда признак артрита.

5. Если один из пальцев на руке или ноге покраснел и сильно припух, приобретя вид сосиски, это может указывать на псориатический артрит, иногда — на реактивный артрит. Редко подобное изменение формы пальцев связано с подагрой, но в этом случае к нему добавляется острая боль в поражённом пальце. В случае с псориатическим артритом боль, как правило, бывает терпимой.

6. Если воспаление суставов имеет «летучий» характер — один сустав опухает, через несколько дней воспаление проходит, а затем затрагивается другой — это чаще всего связано с суставным ревматизмом или подагрическим артритом. При суставном ревматизме покраснения суставов как правило отсутствуют, а при подагре воспаление всегда сопровождается острой болью и покраснением.

7. Следует насторожиться, если у вас бывают приступы сильнейшей боли в суставах больших пальцев ног, либо в коленных суставах или голеностопных суставах, сопровождающиеся их припуханием и явным покраснением, которые возникают без причины и Внезапно исчезают через 3–7 дней, а затем вновь регулярно повторяются примерно через одинаковые промежутки времени. Такие приступы — это на 90% признак подагрического артрита. При подагре боли обычно столь сильны, что пациент готов из-за них «лезть на стену».

8. Если боли в суставах уменьшаются с активной физической нагрузкой, это стоит расценивать как признак артрита. В то время как при артрозе и других невоспалительных заболеваниях слишком энергичные движения могут лишь ухудшить болевой синдром в поражённом суставе.

9. Следует насторожиться, если боли в суставах быстро и практически полностью ликвидируются нестероидными противовоспалительными препаратами. Столь ощутимый эффект от приема нестероидных противовоспалительных средств бывает только при некоторых видах артритов: чаще всего при болезни Бехтерева, и реже — при подагре. При этих болезнях нестероидные противовоспалительные препараты иногда уменьшают боль практически на 90–100%. При артрозах и других невоспалительных заболеваниях суставов такой явно выраженный эффект от приема нестероидных противовоспалительных средств бывает редко, боль уменьшается только процентов на 50–60. При артрозах почти не бывает так, чтобы боль в пораженных суставах от противовоспалительных препаратов прошла полностью.

10. Если вы в течение нескольких месяцев или лет испытываете скованность в пояснице и крестцовой области и наблюдаете ограничение подвижности в этой области, это может быть признаком болезни Бехтерева. При этом заболевании значительно снижается способность поворачиваться в стороны и наклоняться вперёд или вбок, а пациент вынужден поворачиваться всем телом.

11. Следует насторожиться, если на фоне воспаления суставов у вас под кожей в области локтей возникли плотные узелки размером с горошину — они могут быть следствием ревматоидного артрита. Иногда в области локтей формируются также подагрические тофусы.

12. Если воспаление суставов сопровождается длительным повышением температуры до 37°C и выше, превышающим 4 недели, это может указывать на ревматоидный или реактивный артрит, болезнь Бехтерева или суставной ревматизм.

13. Следует насторожиться, если воспаление ваших суставов сочетается с продолжительным воспалением глаз, ощущением зуда или «песка» в глазах. Такие явления часто бывают дополнительным симптомом реактивного артрита, или, реже, болезни Бехтерева.

14. Обратите внимание, если воспаление суставов наблюдается одновременно с кожными заболеваниями, такими как псориаз, или если подобные проблемы есть у ваших близких. В таком случае артрит может быть следствием псориатического артрита.

15. Следует насторожиться, если у вас за время болезни появилась явная слабость. Особенно если вы вдобавок резко похудели, при том, что ваше питание не изменилось. Или если у вас за время болезни произошло резкое снижение аппетита либо явное изменение пристрастий в питании. Такие признаки вкупе с сильнейшей слабостью часто бывают симптомом ревматической полимиалгии или осложнением ревматоидного артрита.

16. Также стоит насторожиться, если воспаление суставов сопровождается ознобом или частыми «проливными потами», так как это может указывать на реактивный или ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева или суставной ревматизм, если только «пот» и озноб не обусловлены менопаузальными изменениями.

17. Следует насторожиться, если воспаление суставов сочетается у вас с аномальными выделениями из половых путей, или если началу болезни предшествовало длительное нарушение деятельности кишечника (речь идет только о жидком стуле). Или если поражение суставов сочетается у вас с воспалением кожи ступней ног, протекающим без зуда, но с образованием на коже пузырей и покраснения (речь, конечно, не идет о грибковом поражении стоп — при грибковом поражении зуд чаще всего присутствует). Все эти симптомы могут быть проявлением реактивного артрита.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ:

• Что такое артроз и артрит, каковы их различия?
• Симптоматика артроза.
• Обследования для дифференциации между артритом и артрозом.
• Другие причины болей в суставах.

Профилактика

Нижеприведённые советы помогут вам предупредить повреждения и боль в запястьях:

• Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц запястья;
• При первых признаках дискомфорта в запястьях, измените или прекратите нагрузку;
• Захватывайте предметы всей кистью; лишь пальцы могут травмировать запястье;
• Используйте специальные перчатки при работе с вибрирующими инструментами, а также прокладки для поглощения вибраций;
• При занятиях спортом применяйте защитные средства для запястья;
• Каждый час работы за компьютером делайте 5-10 минутные перерывы для разминки пальцев и разминочных упражнений;
• Избегайте подъёма тяжёлых предметов — лучше переносите груз по частям.

Не занимайтесь самолечением болей в запястье без назначения врача!

Боли в запястьях могут оказаться симптомами следующих заболеваний:

• Артрит
• Ревматоидный артрит
• Подагрический артрит
• Артроз
• Болезнь Бехтерева
• Подагра
• Полиартрит

• Полиартрит после травмы
• Ревматоидный полиартрит
• Тендинит
• Синдром карпального канала

Диетические рекомендации

При аллергическом артрите необходимо избегать попадания в организм аллергена. Так, наиболее частыми пищевыми провокаторами аллергии являются яичный белок, цитрусовые (апельсины, мандарины), клубника, малина, орехи и пр.

Для улучшения состояния здоровья рекомендуется увеличить суточное потребление белка, включив в рацион нежирные виды мяса и рыбы. Полезно употреблять холодец, бульоны, рыбий жир и желе, так как эти продукты богаты коллагеном, который является важным белком для хрящей суставов.

Разнообразить меню можно гарнирами из овощей, круп и макаронных изделий. Среди термической обработки блюд стоит предпочитать тушение, варку и готовку на пару. Использование перца и специй ограничивается лишь индивидуальным вкусом.

Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день, однако эта норма может варьироваться в зависимости от индивидуальных физиологических нужд в разные времена года.

Профилактика

Профилактировать артрит лучезапястного сустава можно, если:

• Своевременно лечить инфекции, такие как туберкулез, гонорею, диссеминированные заболевания или вирусные инфекции;
• Избегать воздействия аллергенов в случае предрасположенности к аллергиям;
• Раннее выявление и лечение таких заболеваний, как ревматизм, ревматоидный артрит, остеоартрит, остеомиелит, саркоидоз, подагра и псориаз;
• Обеспечить лечение заболеваний, влияющих на различные органы и системы, например, гемофилии или злокачественных опухолей;
• Предотвращать повреждения запястья (вывихи, переломы).

Важно учитывать, что профессиональная деятельность может служить предрасполагающим фактором. Поэтому артрит кистей в большей степени наблюдается у женщин, занимающихся деятельностью, требующей монотонной работы руками, таких как швеи, секретари, писательницы, пианистки, машинистки и др.

Артрит лучезапястного сустава – это крайне изменчивая патология, которая в зависимости от формы может иметь доброкачественное течение или приводить к необратимым деформациям сустава с развитием тугоподвижности. Помните: отсутствие должной диагностики и лечения грозит инвалидизацией пациентов!

Опыт других людей

Елена, 62 года: «Я начала замечать, что у меня стали болеть запястья около года назад. Сначала думала, что это просто возрастные изменения, но боли усиливались, особенно по утрам. Обратилась к врачу, который поставил диагноз — артрит. Он порекомендовал мне противовоспалительные препараты и специальные упражнения для рук. Также я начала пить больше воды и придерживаться диеты с уменьшением соли. Теперь стараюсь следить за состоянием суставов и регулярно посещаю специалиста.»

Сергей, 65 лет: «У меня мама страдала от артрита, и я всегда опасался, что унаследую её проблемы. Когда мне стало 60, начал замечать боли в лучезапястном суставе, особенно после физической активности. Я пошел к врачу, который подтвердил, что это артрит. Он рекомендовал мне пройти физиотерапию и использовать специальные наклады для уменьшения боли. Кроме того, стал больше уделять времени физической активности: работаю в саду и делаю легкие упражнения, чтобы сохранить подвижность.»

Марина, 63 года: «После 60 лет у меня появился артрит в запястье. Боли были невыносимыми, и я решила обратиться к врачу. Он назначил мне курс противовоспалительных средств и показал несколько упражнений для укрепления мышц вокруг сустава. Я также начала посещать занятия по йоге для пожилых, что значительно улучшило мое состояние. Параллельно стала следить за своим питанием, добавила больше овощей и фруктов в рацион. Это дало мне возможность легче справляться с недугом.»

Вопросы по теме

Как артрит может повлиять на повседневную жизнь женщин старше 60 лет?

Артрит лучезапястного сустава может значительно осложнить повседневные занятия, такие как приготовление пищи, уборка, вязание или использование компьютерной техники. Женщины могут испытывать трудности при выполнении рутинных задач из-за боли и ограничения подвижности. Важно учитывать, что социальные и эмоциональные аспекты также могут страдать, так как физическая активность становится более ограниченной, что может сказаться на настроении и качестве жизни.

Какие альтернативные методы лечения артрита могут быть полезны для женщин после 60 лет?

Кроме традиционного медикаментозного лечения, женщины могут рассмотреть альтернативные методы, такие как физиотерапия, иглоукалывание, а также занятия такими практиками, как йога или тайцзи. Эти подходы могут помочь улучшить подвижность, расслабить мышцы и снизить боль. Также важно следить за диетой: включение в рацион противовоспалительных продуктов, таких как рыба, орехи и фрукты, может оказать положительное влияние на состояние суставов.

Как психологическое состояние может влиять на течение артрита у женщин после 60 лет?

Психологическое состояние женщины может значительно повлиять на течение артрита. Стресс и депрессия способны усугубить симптомы заболевания, усилить восприятие боли и снизить мотивацию к лечению и физической активности. Постоянные эмоциональные переживания могут привести к усилению воспалительных процессов в организме. Поэтому важно не только заниматься лечением физической стороны заболевания, но и уделять внимание психическому здоровью: медикаментозная терапия, консультации психолога и занятия, которые приносят удовольствие, могут оказать значительное позитивное влияние на общее состояние.