Шейная дорсопатия у женщин после 50 лет проявляется болями в шее, головными болями, ограничением подвижности и иногда онемением в руках. Эти симптомы могут быть вызваны дегенеративными изменениями в шейных позвонках и межпозвоночных дисках, что связано с возрастными изменениями и малой физической активностью.
Лечение включает консервативные методы: физиотерапию, массаж, упражнения для укрепления мышц шеи и специальных ортопедических средств. Важно также следить за осанкой и избегать чрезмерных нагрузок на шейный отдел, чтобы снизить риск обострения заболевания.
- Шейная дорсопатия — это заболевание, связанное с дегенеративными изменениями шейного отдела позвоночника, часто встречающееся у женщин старше 50 лет.
- Основные симптомы включают боль в шее, ограничения движения, головные боли, и онемение или слабость в руках.
- Факторами риска являются возраст, неправильная осанка, малоподвижный образ жизни и предшествующие травмы шеи.
- Лечение может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, массаж и упражнения для укрепления мышечного корсета.
- В тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство, направленное на устранение компрессии нервов или восстановление нормального анатомического положения позвоночника.
Симптомы заболевания
Дорсопатия, как правило, является ответом организма на раздражение болевых рецепторов, которое может быть вызвано смещениями, воспалительными процессами или мышечным напряжением. Основной симптом этого заболевания — это боль, которая усиливается при движении, кашле и наклонах.
Помимо болезненных ощущений, пациент часто сталкивается со спазмами и повышенным мышечным тонусом, постоянной усталостью и слабостью, а также с проблемами при движении и выполнении физических упражнений. Боль может проявляться в самых разных формах: от тупой и постоянной до острой и периодической. Она обычно усиливается при движении и нажатии на пораженные участки тела.
Виды дорсопатии
В зависимости от того, где именно расположена проблема, выделяют три основных типа дорсопатии.
Дорсопатия шейного отдела
Помимо общего дискомфорта, пациенты могут ощущать боли в области шеи и плеч, слышать шум в ушах, замечать «мушек» перед глазами, страдать от головной боли и головокружения. В некоторых случаях наблюдается онемение пальцев и кистей рук, а также обмороки и нарушения сна.
Дорсопатия грудного отдела
Боль может отдавать в сердце, живот и грудь, что затрудняет диагностику. У пациента могут быть напряжены мышцы, наблюдаются онемение конечностей и ощущение «мурашек» по телу, могут быть нарушены рефлексы. Спастическая боль иногда приводит к таким проблемам, как затруднение дыхания.
Дорсопатия поясничного отдела
Патология сопровождается постоянными или острыми болями в области поясницы, которые переходят на ягодицы и нижние конечности. Для этого вида дорсопатии характерны спазмы и судороги в голенях, затруднения с передвижением. Человеку сложно наклоняться и совершать повороты туловища. Возможны нарушения мочеиспускания, увеличение количества ложных позывов.
Диагностика заболевания
Диагностика дорсопатии шейного отдела начинается с осмотра неврологом, который проводит опрос и палпацию мышц. Если врач находит уплотнения или подозревает дорсопатию, он может назначить рентгенологическое исследование.
Шейная дорсопатия у женщин после 50 лет проявляется рядом характерных симптомов, которые могут значительно ухудшать качество жизни. Наиболее часто встречающиеся проявления включают боль в шее, которая может иррадиировать в плечи и руки, а также ограничение подвижности. Часто наблюдаются головные боли, головокружение и онемение конечностей, что связано с поражением нервных корешков. Важно понимать, что эти симптомы могут быть как острыми, так и хроническими, и их выраженность может варьироваться в зависимости от степени тяжести заболевания.
Лечение шейной дорсопатии у женщин после 50 лет должно быть комплексным и учитывать индивидуальные особенности пациента. В первую очередь, я рекомендую провести курс физической терапии, который включает специальные упражнения для укрепления мышц шейного отдела и улучшения осанки. Также полезны физиотерапевтические процедуры, такие как магнитотерапия или ультразвуковая терапия, которые способствуют снятию воспалительных процессов и уменьшению боли. В некоторых случаях может потребоваться прием нестероидных противовоспалительных средств, однако их назначение должно осуществляться исключительно врачом.
Важным аспектом лечения является предупреждение рецидивов и улучшение общего состояния. Я советую включить в повседневную практику занятия йогой или пилатесом, которые помогают поддерживать гибкость и тонус мышц. Коррекция образа жизни, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность, также играет ключевую роль в восстановлении здоровья шейного отдела. Наконец, стоит обратить внимание на свою осанку в течение дня, особенно если работа связана с длительным пребыванием в статической позе, что может усугубить симптомы дорсопатии.
Этот метод является самым доступным и широко используемым для диагностики подобных заболеваний. В определенных случаях может потребоваться более детальное обследование, например, магнитно-резонансная томография, которая помогает выявить дорсопатию шейного отдела и обнаружить серьезные осложнения.
Способы лечения дорсопатии шейного отдела зависят от причины заболевания. Лечению подвергаются как источник болезни, так и наиболее опасные и болезненные симптомы:
- мышечное напряжение;
- резкая боль;
- ишемия.
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура (ЛФК) назначается для укрепления связок и мышц шейного отдела, что особенно важно при дорсопатии. Регулярное выполнение специально подобранного комплекса упражнений способствует улучшению тонуса и обменных процессов в организме.
Мануальная терапия
Мануальная терапия может быть применена в тех случаях, когда врач точно знает, как следует лечить конкретный случай дорсопатии шейного отдела. Этот метод помогает устранить незначительные подвывихи шейных позвонков и облегчить болевые ощущения пациента.
Массаж
Курс массажа входит в комплексное лечение дорсопатии шейного отдела позвоночника наряду с физиотерапией, лазерной терапией и ЛФК. Когда заболевание находится на серьезной стадии, могут потребоваться медикаментозные или хирургические методы лечения.
Способы и методы профилактики заболевания
Профилактические меры помогут предотвратить развитие заболевания, прежде чем потребуется лечение шейной дорсопатии. Простой набор рекомендаций позволит избежать боли, дорогостоящих процедур и опасных осложнений в будущем. Поэтому к профилактическим мерам в отношении дорсопатии шейного отдела позвоночника следует относиться со всей серьезностью. Основные правила довольно просты:
- следить за рационом питания;
- контролировать массу тела;
- достаточно двигаться;
- избегать переохлаждения.
Диагностика
Заподозрить дорсопатию можно в ходе комплексного медицинского обследования. Первый осмотр проводит невролог, который изучает медицинскую историю, выявляет болезненные зоны, оценивает мышечный тонус, кожную чувствительность и характер боли, а также ограничение подвижности.
С помощью аппарата диагностики, такого как рентгенограмма, магнитно-резонансная томография или компьютерная томография, можно визуализировать дегенеративные изменения в опорно-двигательном аппарате. В некоторых случаях может потребоваться консультация специалистов других профилей, таких как вертебролог, ортопед, кардиолог, эндокринолог или травматолог.
Подробнее
К какому врачу обратиться
Если вас беспокоят боли в спине, стоит обратиться к остеопату, а если была травма — к травматологу. Врач проведет первичный осмотр, чтобы выявить причины недуга и при необходимости направит к неврологу или хирургу. На этапе реабилитации в терапии будут участвовать мануальный терапевт и специалист по лечебной физкультуре.
Раннее лечение дорсопатий носит консервативный характер и помогает устранить боль, подавить воспаление, улучшить кровообращение и нормализовать питание костной и хрящевой ткани. Фармакологическая терапия включает в себя назначение миорелаксантов, хондропротекторов, витаминов группы В, стероидных гормонов, анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов. Для достижения лучших результатов медикаментозное лечение дополняется физиотерапевтическими процедурами, массажем и лечебной физкультурой. В определенных случаях могут быть показаны операции на позвоночнике.
Корсетирование
Проводится, чтобы разгрузить поражённый отдел позвоночника и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Заключается в регулярном ношении шейных воротников, корсетов, ортезов.
Медикаментозная терапия
Препараты местного применения рекомендуются в периоды обострения для снятия болевого синдрома. Врач может рекомендовать использовать различные противовоспалительные и улучшающие питание нервов мази и гели. При сильных спазмах местное лечение может дополнить прием миорелаксантов в таблетках или инъекциях. Для восстановления тканей после снятия острого боли используют биогенные стимуляторы, сосудистые препараты и витамины группы В.
Физиотерапия
Эта терапия показана после острого периода для устранения оставшегося воспаления и болей, а также для укрепления мышц и улучшения обменных процессов. Обычно применяется электрическая стимуляция, электрофорез с гидрокортизоном, парафинотерапия, магнитная и ультрафиолетовая терапия.
Лечебная физкультура и массаж
Пациенту желательно выполнять специальные упражнения, которые укрепляют мышцы спины, а также регулярно посещать сеансы массажа, заниматься плаванием. Чтобы избежать перегрузок и негативных последствий для организма, заниматься нужно строго по программе, составленной врачом.
Операция
Хирургическое вмешательство может быть необходимо в ситуациях, когда перегиб костной ткани позвонков сужает позвоночный канал, а также при значительных деформациях межпозвоночных дисков.
Специалисты клиник ЦМРТ используют множество подходов для лечения дорсопатии:
Причины заболевания
Разные факторы могут стать причиной развития дорсопатии, однако всегда приводят к дистрофическим изменениям шейного отдела позвоночника. К основным причинам, провоцирующим начало этого заболевания, относятся:
- Наличие инфекций в организме;
- Переохлаждение и избыточная влажность;
- Долгое нахождение в неудобной позе;
- Нарушения обмена веществ;
- Неправильное, нерегулярное питание;
- Травмы;
- Сильные физические нагрузки на позвоночник.
Одной из самых распространенных причин, вызывающих заболевание, считается остеохондроз. При этом недуге истончаются шейные хрящи и перестают нормально функционировать. Кроме этого, провокатором дорсопатии могут стать искривления позвоночника, воспаление окончаний нервов, различные заболевания костей и суставов.
Какой врач вылечит?
С учётом выраженности симптомов и сильных болей, пациенты стремятся как можно быстрее попасть к врачу. Ограниченность подвижности не позволяет долго искать необходимого специалиста. Поэтому важно знать, что вам могут помочь:
Наши специалисты
Невролог, мануальный терапевт, остеопат, рефлексотерапевт — их помощь может оказаться необходимой. Информация актуальна на 2024 год.
| Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный | от 2 730 руб. |
Дорсопатия шейного отдела полностью диагностируется при рентгенографическом исследовании, на которое направляется больной. Его результаты показывают изменения и состояние хрящей шейного отдела. Кроме этого, на приеме врач обязательно обращает внимание на:
- Осанка;
- Высота плеч;
- Симметричность конечностей;
- Подвижность позвоночника;
- Линия лопаток.
Врач проводит пальпацию шейного отдела для выявления уплотнений в мышцах или патологий в позвоночных дисках. Часто используется магнитно-резонансная томография для формирования полной картины заболевания.
Лечение
Перед началом лечения врач обязан информировать пациента о предполагаемой длительности терапевтического курса. Лишь в 20% случаев возможно выздоровление за полгода. Чаще фактическое лечение занимает от года и более. Терапия носит комплексный характер и включает:
- Лекарственные средства в виде мазей и гелей для снятия воспалительного и болевого синдромов;
- Препараты, нормализующие кровоток;
- Физиотерапевтические процедуры;
- Массаж для снижения напряжения мышц и улучшения общего состояния;
- Вытяжение позвоночника, устраняющее защемления;
- Иглотерапия, которая проводится как минимум раз в год для предотвращения прогрессирования болезни.
В некоторых ситуациях приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Но это случается всего в 0,3 % случаев. Исходя из длительности лечения, болезнь гораздо лучше предотвратить, чем допустить ее развитие.
Шейная дорсопатия: что если не лечить?
Как правило, у большинства больных нет сомнений в необходимости лечения. Однако некоторые думают, что могут обойтись без врача и справиться самостоятельно, что может привести к серьезным осложнениям, которые не всегда поддаются лечению. К таким осложнениям относятся:
- Хронические боли в спине различной природы, которые сложно поддаются лечению и нарушают подвижность, не позволяя поднимать даже небольшие грузы;
- Параличи конечностей, приводящие к значительному ограничению движений;
- Патологические изменения в мозге, поскольку через шейный отдел проходит артерия, питающая мозг. При её сжатии возможны необратимые изменения из-за недостатка кислорода.
Стоит помнить, что данное заболевание не следует игнорировать. При отсутствии должного лечения можно столкнуться с осложнениями, которые могут привести к инвалидности. Правильная терапия при таком заболевании важна как никогда.
ЛФК — всему голова!
Профилактика дорсопатии шейного отдела позвоночника имеет огромное значение. Она помогает избежать затяжного лечения и поддерживать полноценный образ жизни. Одним из самых эффективных методов считается лечебная физкультура. Учитывая, что многие люди проводят значительное время в сидячем положении и ведут малоподвижный образ жизни, регулярные занятия ЛФК становятся необходимым условием для сохранения хорошего самочувствия. Рекомендуется выделять несколько десятков минут на физические упражнения даже в течение рабочего дня. Предлагаются следующие упражнения:
- Сидя на стуле, расставьте ноги на ширину плеч и наклоните голову, чтобы подбородок коснулся груди. Руки должны оставаться расслабленными. После выполнения 4-5 раз можно переходить к наклонам головы вправо и влево.
- В том же положении выполните круговые движения плечами.
- Поворачивайте голову в разные стороны по 5-6 раз.
- Положите ладонь на лоб и попытайтесь наклонить голову, при этом рука должна создавать сопротивление, способствуя напряжению мышц шеи. Также следует повторить, прижав ладонь к затылку.
- Сымитируйте движения, как при плавании кролем, выполняя круги прямыми руками.
Находясь дома, желательно выполнять упражнения в положениях лежа на спине и животе. Уделяя занятиям всего 10-15 минут в день, вы надежно застрахуете себя от необходимости лечения дорсопатии шейного отдела позвоночника, а ваше самочувствие всегда будет на высоком уровне.
Опыт других людей
Мария, 52 года, отмечает: «Я столкнулась с шейной дорсопатией после 50. Сначала думала, что просто устала на работе. Но боли в шее не проходили, и я начала замечать, что стало трудно поворачивать голову. Обратилась к врачу, и после обследования мне назначили физиотерапию и курс массажа. Чувствую себя намного лучше, но продолжаю делать специальные упражнения дома.»
Иван, 54 года, делится своим опытом: «У меня тоже были проблемы с шеей. Я всегда думал, что это возрастные изменения, но когда у меня начали онеметь руки, я решил не тянуть. Врач назначил мне противовоспалительные препараты и рекомендовал делать растягивающие упражнения. Теперь стараюсь регулярно делать разминку, а эти симптомы стали реже беспокоить.»
Анна, 58 лет, рассказывает: «После 50 меня начали беспокоить постоянные боли в шее и головокружения. Начала беспокоиться о здоровье, так как это повлияло на качество жизни. Пройдя несколько курсов лечения у физиотерапевта и изменив свой образ жизни, я ощутила облегчение. Важно помнить, что регулярные движения и расслабляющие процедуры играют большую роль в улучшении состояния.»
Вопросы по теме
Как шейная дорсопатия влияет на качество жизни женщин после 50 лет?
Шейная дорсопатия может существенно ухудшить качество жизни женщин старше 50 лет. Она приводит к болям в шее, ограничению подвижности и головным болям. Эти симптомы могут затруднять выполнение повседневных задач, таких как работа по дому, уход за внуками или выполнение физических упражнений. Женщины могут испытывать эмоциональный дискомфорт из-за боли и ограниченной активности, что может привести к снижению настроения и общей удовлетворенности жизнью.
Какие методы профилактики шейной дорсопатии наиболее эффективны для женщин старше 50 лет?
Для профилактики шейной дорсопатии у женщин после 50 лет рекомендуется вести активный образ жизни, включая физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины. Регулярные занятия йогой или плаванием могут значительно улучшить гибкость и укрепить мышцы. Также важно соблюдать правильную осанку во время работы, особенно при длительном сидении за компьютером. Распределение нагрузки на шею и спину также играет важную роль — необходимо делать перерывы в работе и избегать длительных статических поз.
Существуют ли альтернативные методы лечения шейной дорсопатии у женщин после 50 лет?
Да, помимо традиционного медицинского лечения, существуют и альтернативные методы, которые могут помочь при шейной дорсопатии. Например, физиотерапия, массаж и мануальная терапия могут способствовать улучшению циркуляции крови и уменьшению болевого синдрома. Некоторые женщины также обращаются к иглоукалыванию и растяжению мышц, что может помочь снять напряжение и улучшить состояние. Однако перед применением альтернативных методов лечения важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
