Температура 37.3, ломота в мышцах и костях, а также боли в суставах и голове могут указывать на легкое инфекционное заболевание или грипп. Рекомендуется принять жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, которые помогут снизить температуру и облегчить боль.
Кроме того, важно достаточное количество жидкости и отдых. Если симптомы сохраняются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу для получения более точного диагноза и лечения.
- Температура 37.3°С может указывать на инфекцию или воспалительный процесс.
- Боли в мышцах, костях и суставах часто сопровождают простудные заболевания или грипп.
- Рекомендуется принимать жаропонижающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен.
- Применение нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) может помочь при болях.
- Важно поддерживать водный баланс и отдыхать для ускорения восстановления.
- При ухудшении состояния или длительных симптомах следует обратиться к врачу.
Что означает ломота в теле
Ломота обычно представляет собой неприятное ощущение в мышцах, костях и суставах 17. Чтобы выяснить, что может быть её причиной, стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Ломота в теле, связанная с простудой и гриппом
Боль в мышцах и суставах на фоне повышенной температуры может служить признаком различных вирусных и бактериальных инфекций 2. Обычно ломота в теле при лихорадке наблюдается при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ), включая грипп 5. Тем не менее, выраженность этой боли может варьироваться в зависимости от типа возбудителя:
- При ОРВИ (например, риновирусной или аденовирусной инфекции) болезненные ощущения в мышцах ощущаются слабо 1,5. Больной чаще всего сталкивается с заложенностью носа, першением в горле, кашлем, осиплостью голоса и иногда небольшим повышением температуры 1,5. Обычно она не поднимается выше субфебрильной отметки 5 (37-38 °C) 8, хотя это может меняться в зависимости от особенностей организма и конкретного вируса 5.
- При гриппе ломота в мышцах и суставах является одним из основных симптомов 1,4. Она проявляется на фоне общей слабости, озноба, головной боли и значительного покраснения глаз 1. Симптомы воспаления дыхательных путей, такие как першение в горле и сухой кашель, появляются несколько позже 1,4. Температура тела часто превышает 38 °C 1.
Лихорадка и ломота в теле являются проявлениями интоксикации 1,4, вызванной веществами, которые выделяют микробы или образуются в воспалённых тканях. Эти токсические вещества попадают в кровоток и распространяются по организму, включая мышцы 3. Они раздражают нервные окончания, что приводит к ощущению ломоты и боли 3,8. Поэтому чем сильнее температура, тем сильнее болевые ощущения в теле 8.
При гриппе лихорадка, боль в мышцах и суставах длятся около 5 дней, а при ОРВИ — от 2 до 12 суток 5 . Затем, по мере снижения и нормализации температуры, симптомы простуды ослабеваю 8 .
Ухудшение
Если задать вопрос большинству людей, у которых есть диагноз артрит, о том, замечали ли они изменения температуры тела, вряд ли они смогут дать определенный ответ. Особенно, если заболевание только начинается.
Это связано с тем, что на начальных этапах артрит может протекать практически без симптомов, и температура может быть просто не замечена. Признаки нарушения движений при артрите и сопутствующие симптомы, такие как: проблемы с координацией, боли и затруднения при движении сустава, возникают значительно позже. Поэтому многие люди могут списывать легкое повышение температуры на усталость (если она незначительная) или на простуду. Однако регулярное отслеживание своего состояния может помочь заметить, что температура колеблется, периодически поднимаясь и затем нормализуясь. Такие изменения должны послужить сигналом о возможном развитии артрита и разрушительных процессов в тканях.
Если обратиться за медицинской помощью сразу после появления периодов повышения температуры без очевидных причин, у пациента есть шанс диагностировать артрит на ранней стадии, что позволит начать лечение гораздо эффективнее, чем в случае уже запущенной болезни.
Если у пациента будет диагностирован ревматоидный артрит, его состояние будет совершенно противоположным — температура тела будет время от времени снижаться.
Гипертермия
В медицине этот термин обозначает не что иное, как перегрев тела, и это может происходить по разнообразным причинам. Гипертермия наблюдается при различных заболеваниях, начиная от стандартного гриппа, и заканчивая сложными патологиями внутренних органов, или онкологиями.
В медицинском сообществе существуют разные мнения по поводу гипертермии у таких пациентов: одни считают её ключевым симптомом артрита, другие утверждают, что это самостоятельное заболевание. Гипертермия может развиваться под воздействием как внешних, так и внутренних факторов, влияющих на организм.
Так или иначе, наличие гипертермии у пациента указывает на нарушение терморегуляции, что может быть следствием метаболических расстройств, связанных с артритом. Симптоматика гипертермии схожа с проявлениями артрита.
Так, например, при воспалительном процессе пациент сталкивается с проблемой нарушения двигательной способности пораженных суставов и болью в мышцах, а при гипертермии могут появляться также мышечные боли и судороги.
Оба состояния характеризуются нарушениями в кровообращении, проблемами с водно-солевым балансом и постепенным ухудшением общего состояния здоровья.
Температура 37,3°C в сочетании с ломотой в мышцах и суставах, а также головной болью, может указывать на вирусную инфекцию или начало простуды. В таких случаях рекомендуется сначала обеспечить себе покой и обильное питье, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации. Чай с лимоном или медом, а также просто вода могут помочь улучшить самочувствие. Если состояние ухудшается, важно обратиться к врачу.
Среди медикаментов, которые могут помочь при подобных симптомах, обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Они помогают снизить жар и устранить головную боль, а также уменьшить болевые ощущения в мышцах и суставах. Однако не следует превышать рекомендованные дозы и учесть возможные противопоказания, особенно если есть хронические заболевания.
Кроме того, полезно помнить о натуральных средствах, таких как массаж и теплые компрессы, которые могут облегчить боль. При легких формах заболевания достаточно будет отслеживать состояние, однако, если симптомы сохраняются более трех дней или усиливаются, обязательно нужно обратиться к врачу для детального обследования и исключения более серьезных заболеваний.
Что принять при температуре 37°C – 38 °C, если ломит тело
- 21.05.2024 г.
- 294 429
Совместный автор, редактор и медицинский эксперт
Максимов Александр Алексеевич.
Редактор
Арутюнян Мариам Арутюновна
Наверное, не найдется ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не столкнулся бы с неприятным состоянием, при котором из-за температуры 37 °C – 38 °C ломит все тело. Этот симптом часто сопровождает острые респираторные заболевания и другие воспалительные патологии 1 . Он не требует радикальных методов лечения, но и оставлять его без внимания тоже нельзя.
Почему возникает ломота в теле
Температура в диапазоне 37 °C – 38 °C, сохраняющаяся в течение продолжительного времени, называется субфебрильной 2. Как правило, она сочетается с общим недомоганием, ломотой в теле, головными болями и другими признаками интоксикации — состоянием, вызванным токсическими веществами (продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов). Почему возникает такая реакция организма?
Специалисты утверждают, что это явление связано с характерной работой головного мозга. Боль в мышцах и суставах, которая не касается внутренних органов, является симптомом интоксикации, возникшей в результате острого воспалительного процесса. Увеличение температуры 37 °C – 38 °C в данном случае — защитная реакция организма на попадание инфекционного агента 1,2. Температура возрастает из-за накопления токсинов, которые нарушают клеточную деятельность, вызывая раздражение мембран клеток и передачу сигналов по болевым рецепторам в головной мозг. Именно этот сигнал воспринимается как ломота. Поэтому при простуде, когда температура повышается, человек ощущает ломоту во всем теле, появляются озноб, боли в мышцах и костях 1.
Полезная информация
Простуда редко приходит кем-то ожидать: она приходит внезапно и может легко изменить все ваши планы.
Неприятные симптомы простуды знакомы каждому: заложенность носа, «першение» в горле и чувство слабости. Они могут легко испортить настроение и поменять важные планы.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), или простуду, как мы её чаще называем, можно считать наиболее распространёнными заболеваниями в стране.
Обозначаемая как простуда, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) обычно протекает легко, и её появление нередко связывают с переохлаждением организма.
Наступление холодной поры года означает приход сезона простуд.
Грипп представляет собой острое респираторное заболевание, сопровождающееся поражением верхних и нижних дыхательных путей.
Опыт других людей
Александр, 35 лет: «На днях заболел, поднялась температура до 37.3, а мышцы и суставы такие ломкие, что даже вставать было трудно. Я попробовал выпить парацетамол, но он не очень помог. В итоге пришел к врачу, он посоветовал мне не только таблетки от температуры, но и противовоспалительные, чтобы облегчить боль в суставах. Это действительно помогло, после первого дня стало значительно лучше.»
Елена, 28 лет: «У меня также была температура 37.3, и все тело ломило как будто тяжелую атлетику поднимала. Я приняла ибупрофен, потому что слышала, что он помогает при болях. Мне стало легче, но через пару часов боль вернулась. Врач рекомендовал добавить витамин С и больше пить жидкости, это тоже сыграло свою роль.»
Дмитрий, 42 года: «Когда у меня поднялась температура до 37.3, я думал, что это просто простуда. Но ломота в мышцах и боли в суставах заставили меня обратиться к врачу. Он прописал мне не только жаропонижающее, но и мазь для суставов. После курса лечения мне стало легче, но рекомендовал всё равно следить за состоянием и если симптомы не проходят, повторно сдать анализы.»
Вопросы по теме
Какие причины могут вызвать такие симптомы, как температура 37 и ломота в мышцах и суставах?
Температура 37 градусов и ломота в мышцах и суставах могут быть симптомами различных заболеваний. Это может быть простуда, грипп или вирусная инфекция. В некоторых случаях такие симптомы могут указывать на более серьезные заболевания, такие как артрит, ревматизм или инфекционные заболевания. Кроме того, стрессы и физическая усталость также могут приводить к подобным ощущениям. Важно обратиться к врачу для точной диагностики.
Какие лекарства можно использовать для облегчения симптомов, если температура 37 и болят суставы?
Чтобы облегчить симптомы, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или диклофенак. Они помогают снизить воспаление и уменьшить болевые ощущения. Также можно рассмотреть использование жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол, если температура повышается выше 37 градусов. Однако, не забывайте, что самостоятельный прием лекарств может быть опасен, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом.
Как поддержать иммунитет в период, когда наблюдаются симптомы, подобные температуре 37 и ломоте в теле?
Для поддержания иммунной системы в период болезни рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Прежде всего, важно обеспечить организму достаточное количество жидкости, употребляя воду, чаи и отвар шиповника. Хорошо поддерживают иммунитет витамины, особенно витамин С, который можно найти в цитрусовых и ягодах. Регулярный сон и отдых также играют важную роль в укреплении иммунных сил организма. При легких симптомах рекомендуется употреблять легкие, но питательные блюда, такие как супы или каши, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
