Точные сроки начала употребления алкоголя человеком неизвестны. Археологические свидетельства показывают, что еще в неолитическую эпоху люди уже были знакомы с этиловым спиртом, применяя его как для улучшения настроения, так и для медицинских целей или в ритуалах.
Однако отношение людей к алкоголю всегда было разным. С одной стороны, алкогольные напитки могли приносить определенные преимущества. С другой стороны, с давних пор стало ясно, что чрезмерное потребление спиртных напитков может причинять значительный вред.
На протяжении истории существовали многочисленные попытки запретить производство, продажу и употребление алкоголя, но ни одна из них не увенчалась успехом. Похоже, что алкоголь останется частью нашей культуры еще на долгое время.
Для снижения рисков, связанных с его потреблением, крайне важно формировать культуру употребления спиртных напитков и распространять знания о возможных опасностях, связанных с их приемом.
- Алкоголь и сердечно-сосудистая система: Алкоголь может вызывать расширение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.
- Обезвоживание: Употребление алкоголя часто сопровождается потерей жидкости, что может провоцировать тахикардию.
- Электролитный дисбаланс: Алкоголь нарушает уровень важных минералов, таких как калий и магний, что также может вызвать учащенное сердцебиение.
- Стресс и беспокойство: Алкоголь может усиливать уровень стресса и тревоги, что способствует повышению частоты пульса.
- Что делать? Рекомендуется пить много воды, избегать сильных алкогольных напитков и контролировать потребление, а также обратиться к врачу при сильной тахикардии.
Тахикардия
Одним из негативных последствий употребления алкоголя может стать учащенное сердцебиение.
Тахикардия — это состояние, когда частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту.
У этого термина имеется буквальное значение: «быстрое сердце». Тахикардия может возникать не только после приема спиртного.
Существует заблуждение, что тахикардия — это болезнь. На самом деле, это лишь симптом, который свидетельствует о том, что в организме могут быть проблемы.
Хотя тахикардия не является самостоятельным заболеванием, она может серьезно угрожать здоровью. При увеличенной частоте сердечных сокращений желудочки сердца не способны полноценно наполняться кровью, что приводит к падению сердечного выброса и, как следствие, к снижению артериального давления. Это, в свою очередь, уменьшает поступление кислорода к мозгу и другим органам, что значительно повышает риск ишемической болезни сердца, инфаркта и тромбоэмболии.
По своему происхождению тахикардия делится на два основных типа:
- синусовая;
- пароксизмальная.
Синусовая тахикардия возникает при увеличении активности синусового узла — главного регулятора сердечного ритма. Она развивается постепенно, и частота пульса может достигать 220 ударов в минуту.
Пароксизмальная тахикардия возникает, когда генератор импульсов располагается вне синусового узла, например, в предсердиях или желудочках. Такой тип тахикардии может начинаться и заканчиваться внезапно, проявляясь в виде приступов. Продолжительность приступа может варьироваться от нескольких секунд до нескольких суток, при этом частота сердечных сокращений остается высокой. Как правило, этот вид тахикардии обусловлен повторными импульсами и круговой циркуляцией возбуждения.
Синусовая тахикардия делится на два вида в зависимости от причины появления:
- патологическая;
- физиологическая.
Первый вид возникает из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как стенокардия, миокардит, кардиосклероз и перикардит.
Физиологическая тахикардия развивается под влиянием внешних факторов, включая алкоголь. Обычно она наблюдается у людей с нормальным состоянием здоровья сердца.
Учащенное сердцебиение после употребления алкоголя может быть вызвано несколькими факторами. Во-первых, алкоголь является психоактивным веществом, которое влияет на центральную нервную систему и может вызывать изменение сердечного ритма. Он также воздействует на систему регулирования сосудистого тонуса, что может привести к расширению сосудов и, соответственно, к учащению сердечных сокращений в ответ на изменение кровяного давления.
Во-вторых, алкоголь может вызывать дегидратацию и электролитный дисбаланс, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Недостаток жидкости и необходимого количества минералов, таких как магний и калий, может привести к нарушению нормальной работы сердца, что проявляется в тахикардии. Также стоит отметить, что у людей с определенными заболеваниями сердца алкоголь может усугублять симптомы, включая учащенное сердцебиение.
При возникновении тахикардии после употребления алкоголя необходимо сразу же оценить свое состояние. Если сердцебиение не проходит и сопровождается такими симптомами, как головокружение, одышка или боль в груди, следует обратиться к врачу. Кроме того, в дальнейшем стоит ограничить употребление алкоголя, следить за гидратацией и придерживаться правильного питания для поддержания здорового уровня электролитов в организме.
Интоксикация алкоголем
Этанол обладает свойством быстро всасываться в кровоток и попадать в различные органы. Например, сто миллилитров водки усваивается в среднем за час. Из этого объема лишь около 20% абсорбируется в желудке, а оставшаяся часть — в кишечнике. Наибольшее содержание этанола наблюдается в тканях головного мозга, где его концентрация на 75% выше, чем в крови.
После попадания этанола в организм возникает алкогольное опьянение или интоксикация.
Определение степени опьянения основывается на концентрации спирта в крови, которая делится на три категории:
- легкая (0,5 — 1,5%);
- средняя (1,5 — 2,5%);
- тяжелая (2,5 — 5%).
Содержимое этанола свыше 5% рассматривается как смертельная доза.
Помимо количественных показателей существуют и физиологические, а также поведенческие признаки различных степеней опьянения.
- При легком опьянении люди расслабляются и испытывают чувство эйфории.
Возрастает общительность, хотя чаще intoxicated человек сам склонен делиться своими мыслями, нежели слушать других.
Движения становятся более резкими.
Уменьшается концентрация внимания.
Человек начинает больше шутить (порой неуместно) и громче смеяться. Сексуальное поведение становится менее сдержанным.
Аппетит усиливается (после небольших доз спиртного человек почти всегда переедает).
Физиологические проявления включают учащенный пульс, легкое покраснение лица, повышенную потливость и т.д.
- При среднем опьянении отмечаются выраженные расстройства речи из-за интоксикации, что затрудняет артикуляцию.
Походка становится неуверенной.
Скорость мышления замедляется, человек перестает легко переключаться с одной темы на другую, как в начале опьянения. Эйфория может смениться угрюмостью и недовольством окружающими. Большинство правонарушений, связанных с алкоголем, наблюдаются именно в состоянии средней интоксикации.
Сосудистые расстройства выражаются в покраснении или побелении кожи, зрачки dilate, пульс увеличивается, давление может колебаться, снижается болевая чувствительность, усиливается слюноотделение, возможна рвота.
- При тяжелом опьянении человек теряет способность стоять на ногах. Речь становится невнятной.
Пропадает пространственная и временная ориентация (человек может не распознать знакомых и ложиться спать в самых неподходящих местах).
Явные сосудистые нарушения выражаются в:
- тахикардии;
- недержании мочи и кала;
- бледности кожи;
- скоплении слизи в полости рта и носоглотке;
- падении артериального давления.
Тяжелая форма опьянения может привести к коме, которая в свою очередь может быть смертельной.
Тахикардия, возникающая из-за алкоголя, вызвана влиянием этанола на нервы, регулирующие работу сердца. Этанол сильно активизирует симпатическую нервную систему и угнетает парасимпатическую.
Действия
Необходимо помнить, что учащение пульса — это естественная реакция организма на этанол. Большинство людей не замечают этой тахикардии. Если повышение частоты сердечных сокращений не доставляет дискомфорта, то ничего предпринимать не следует.
Однако, если пульс заметно увеличивается после приема алкоголя, не стоит принимать препараты для снижения давления, антиаритмические лекарства или средства с комбинированным эффектом. Взаимодействие с алкоголем может вызывать нежелательные эффекты, в частности резкое падение артериального давления.
Не рекомендуется использовать кофе или крепкий чай для «отрезвления».
Что можно сделать в такой ситуации?
- Во-первых, необходимо прекратить потребление алкоголя.
- Следует обеспечить доступ свежего воздуха, открыв окно или выйдя на улицу — это значительно помогает при опьянении и похмелье.
- Умыться холодной водой.
- Лечь отдохнуть.
- Если состояние ухудшается, необходимо вызвать врача.
В дальнейшем рекомендуется пройти обследование сердца и сосудов.
Похмелье
После любого употребления алкоголя неизбежно возникает похмельный синдром.
- Чем больше употреблено спиртного, тем тяжелее будет похмелье.
- Некоторые люди относятся к алкоголю по-разному: одни могут переносить большие дозы, в то время как другие чувствуют себя плохо даже после небольших количеств.
- Качество спиртного тоже имеет значение (чем меньше сивушных масел, тем лучше для здоровья).
Важно отличать похмелье от алкогольного абстинентного синдрома.
Последний возникает после длительного употребления алкоголя, т.е. во время запоя. Его выход может сопровождаться вегетативными, психическими, соматическими и неврологическими расстройствами. Похмелье может быть у человека, который выпивает только на праздники, например, в Новый год или в день рождения.
Признаки похмелья включают:
- сухость во рту;
- головную боль;
- учащенный пульс;
- отечность лица;
- тошноту;
- повышенную раздражительность.
Все эти симптомы обусловлены действием этанола и его продуктов распада. Этиловый спирт перерабатывается в печени — сперва он расщепляется до ацетальдегида, а затем до уксусной кислоты с помощью фермента алкогольдегидрогеназы. При избыточном поступлении алкоголя ферменты не успевают окислять ацетальдегид, в результате чего он накапливается в организме, а ацетальдегид гораздо токсичнее самого алкоголя.
Симптомы, такие как сухость во рту и отеки, возникают, потому что этанол увеличивает образование мочи, что приводит к обезвоживанию организма и, одновременно, к накоплению жидкости в тканях, ведя к патологическому перераспределению жидкости.
Тошнота связана с нарушением кислотно-щелочного баланса, поскольку продукты распада спирта являются кислыми.
Увеличенное выделение мочи во время употребления алкоголя приводит к вымыванию магния и калия из организма. Их недостаток негативно влияет на работу сердца из-за повышения проницаемости кальция в миоциты, что, в свою очередь, вызывает тахикардию.
Та же причина приводит к нервозности, головной боли и мышечной слабости.
Если при похмелье обнаруживается учащенный пульс, что делать в данной ситуации?
- Для восполнения нехватки магния и калия рекомендуется принимать хлорид калия и магнезию (оксид магния) в разные промежутки времени — с интервалом в 60 минут. Содержимое упаковок растворяется в половине стакана воды и употребляется дважды в день: утром и вечером.
- Общее улучшение состояния поможет нормализовать ритм. Для этого нужно пить больше жидкости или принять легкое диуретическое средство.
Не следует пытаться вывести токсины, посещая баню или занимаясь спортом.
При наличии сердечных заболеваний рекомендуется минимизировать потребление алкоголя или вовсе отказаться от него. А людям с нормальным сердцем стоит следить за тем, чтобы не превышать уровень легкого опьянения и соблюдать определенные правила: не употреблять алкоголь на голодный желудок, закусывать, избегать курения и, по возможности, отдавать предпочтение «белым» напиткам.
Дополнительную информацию о тахикардии можно найти в видеоролике.
Узнать больше о негативном воздействии этанола на сердечно-сосудистую систему можно из следующего видеоматериала.
Вопросы по теме
Как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему и может ли это вызвать уникальные реакции у разных людей?
Алкоголь оказывает разнообразное влияние на сердечно-сосудистую систему. Он может приводить к расширению сосудов, что в свою очередь вызывает снижение кровяного давления. В ответ на эту реакцию сердце может начать биться быстрее, чтобы компенсировать пониженное давление. Однако индивидуальная реакция на алкоголь зависит от множества факторов, таких как генетика, состояние здоровья, наличие хронических заболеваний и даже настроение. Некоторые люди могут испытать учащенное сердцебиение после небольшой дозы алкоголя, тогда как другим может потребоваться более значительное количество для проявления подобных симптомов.
Как быстрое сердцебиение после алкоголя может повлиять на общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе?
Регулярные эпизоды учащенного сердцебиения после употребления алкоголя могут негативно сказаться на общем состоянии сердечно-сосудистой системы, особенно если у человека есть уже существующие проблемы с сердцем. Постоянная тахикардия может приводить к увеличению нагрузки на сердце, повышая риск развития гипертонии, сердечных заболеваний или даже нарушения сердечного ритма в будущем. Важно контролировать потребление алкоголя и реагировать на любые необычные симптомы, такие как постоянная тахикардия, с обращением к специалисту.
Существуют ли способы уменьшить влияние алкоголя на сердцебиение во время праздников или встреч с друзьями?
Да, существуют несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить влияние алкоголя на сердцебиение. Во-первых, можно контролировать размер порций, выбирая меньшие напитки и поочередно чередуя алкоголь с безалкогольными напитками, такими как вода или соки. Во-вторых, следует избегать смешанных напитков с высоким содержанием сахара, так как они могут вызывать быстрый выброс энергии и, как следствие, учащенное сердцебиение. Кроме того, рекомендуется заранее убедиться, что вы не находитесь в стрессовой ситуации, так как стресс также может усугубить сердечные симптомы. Наконец, важно следить за своим состоянием и быть готовым остановиться при первых признаках тахикардии.
