ВСД у взрослых: основные симптомы, причины, диагностика и методы лечения

Существует несколько противоречивых трактовок вегето-сосудистой дистонии. Симптомы и терапия данного расстройства у взрослых представлены в медицинских справочниках по неврологии и в МКБ, однако многие современные специалисты оспаривают этот диагноз. Давайте попробуем понять, что собой представляет вегето-сосудистая дистония, какие ее проявления наблюдаются у взрослых и как с этим справляться.

Описание ВСД

От более 70% взрослых людей есть личный опыт борьбы с дистонией. При этом 20% детей также страдают от этого расстройства.

Если взглянуть на статистику, можно считать вегето-сосудистую дистонию одним из наиболее распространенных заболеваний на Земле. Но насколько это действительно так? За всю свою историю название этого расстройства заметно изменялось. Его сначала называли вегетативной астенией или сердечным неврозом, а позже оно трансформировалось в ВСД. На сегодняшний день принято говорить о нейроциркуляторной дистонии. В любом из случаев вышеупомянутые термины остаются синонимами, означая одно и то же заболевание.

Причины появления ВСД

Существует множество факторов, способных спровоцировать развитие дистонии. Эти причины делятся на внутренние и внешние, включая как физиологические, так и психологические аспекты.

Среди внутренних причин можно выделить:

1. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
2. Гормональные сбои, возникающие в результате беременности или в период полового созревания.
3. Наследственные факторы. Некоторые генетические нарушения оказывают влияние на энергетические процессы в митохондриях клеток, что может привести к развитию ВСД.
4. Профессиональные заболевания, которые значительно увеличивают риск возникновения дистонии. Даже после устранения профзаболевания, нельзя быть уверенным, что дистония исчезнет.
5. Аллергические реакции. Пациенты с аллергическими проявлениями часто имеют симптомы, схожие с ВСД.
6. Привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя. У людей с подобными зависимостями дистония развивается в 90% случаев. Прежде чем начинать лечение и купировать симптомы ВСД, необходимо избавиться от вредных привычек, иначе терапия будет неэффективной.

Что касается психологических факторов, способствующих появлению ВСД, можно упомянуть:

• Хронический стресс, которому сопутствуют проблемы со сном и повышенная утомляемость. В современном мире невозможно избежать стрессов. Они могут возникнуть в любых местах: дома, на работе, в магазине, общественном транспорте. Каждый день у многих людей происходят хотя бы незначительные стрессы. Если они краткосрочные, это может быть полезно, так как в этот момент активируются различные системы, включая нервную. Вырабатываются гормоны, позитивно влияющие на организм. Однако при длительных стрессах компенсаторные механизмы ослабевают, возникает дистония после быстрого повышения активности.
• Низкое положение в социальной иерархии. Часто люди с невысоким социальным статусом чрезмерно трудятся, не позволяя себе необходимого отдыха в стремлении улучшить финансовое положение или карьеру. Они берут на себя слишком много дел и, столкнувшись с разочарованием, переживают стрессы, что приводит к дистонии.
• У детей дистония может развиться из-за чрезмерных ожиданий со стороны родителей, высоких требований в учебе и недостатка времени для отдыха. Психика детей особенно уязвима к стрессу, и после нескольких месяцев давления возникает дистония.
• Частая смена климатических условий, переезды. Люди, занимающиеся частыми поездками и сменой часовых поясов, подвергаются значительным нагрузкам, что способствует развитию ВСД из-за необходимости постоянной адаптации к новым условиям.

Вегето-сосудистая дистония: симптомы у взрослых, лечение

Симптоматика ВСД разнообразна. Признаки дистонии, учитывая различные патологические состояния, могут проявляться как в совокупности, так и отдельно. Симптомы ВСД можно классифицировать следующим образом:

• Сердечно-сосудистые симптомы. У взрослых это могут быть болевые ощущения в области груди, учащенное сердцебиение, чувство, что сердце замирает, нарушения сердечного ритма.
• Дыхательные симптомы. К ним относятся увеличение частоты дыхания, затруднение глубокого вдоха, внезапные глубокие вдохи. У человека может возникать нехватка воздуха, ощущение тяжести в груди, а также короткие приступы одышки, напоминающие астму. Эти проявления могут возникать на фоне тревоги или резкого пробуждения.
• Дисдинамические проявления – это частые изменения артериального давления и нарушения кровоснабжения.
• Температурные колебания – неожиданное изменение температуры тела, которое может резко повышаться или понижаться.
• Диспепсические симптомы – нарушения в работе пищеварительной системы, включая боли в животе, диарею, рвоту и тошноту.
• Дисплазия – расстройства в половой сфере, например, трудности с достижением оргазма.
• Нарушения функции мочевыделения, проявляющиеся в частом мочеиспускании при отсутствии заболеваний мочеполовой системы.
• Психические и невротические проявления: усталость, вялость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности даже при меньших нагрузках. Человек может становиться резко раздражительным, плаксивым, появляются головокружения, болевые ощущения в голове, высокая чувствительность к перепадам погоды, сбой в режиме дня, усугубление хронических заболеваний, таких как остеохондроз. Симптомы ВСД у взрослых могут проявляться в виде внезапной тревожности, дергания во сне и краткого, поверхностного сна.

Разновидности дистонии

В зависимости от изменений в сердечно-сосудистой системе, а также проявлений гипертонии и гипотонии, ВСД можно классифицировать на:

• Сердечно-сосудистую (нормотензивную), проявляющуюся болями в сердце и нарушениями сердечного ритма, вызванными расстройствами в сосудистой системе;
• Гипертензивную ВСД, характеризующуюся высоким давлением как в состоянии покоя, так и при физической нагрузке;
• Гипотензивную дистонию – с пониженным артериальным давлением, сопровождающейся усталостью, неспособностью к активной деятельности, склонностью к обморокам.

С учетом преобладания определенных симптомов ВСД у взрослых, можно выделить типы дистонии в зависимости от активности парасимпатической или симпатической нервной системы:

1. Парасимпатикотонический тип ВСД.
2. Симпатикотонический тип ВСД.
3. Смешанный тип ВСД.

В зависимости от течения дистония может быть:

• Перманентной – когда проявления постоянны, что часто связано с наследственностью;
• Приступообразной – приступы возникают нечасто;
• Латентной – бессимптомная форма дистонии.

Приступы паники или кризов обычно возникают после 25 лет. Латентная форма чаще наблюдается у женщин, тогда как мужчины чаще сталкиваются с приступообразной формой.

Когда преобладающим становится симпатический отдел вегетативной нервной системы, при ВСД развивается адреналиновый криз, который начинается с болей в груди и голове, учащения сердцебиения, изменения цвета лица. Затем давление поднимается, появляется озноб, поднимается температура тела. В таких случаях может возникать панический страх.

Если же доминирует парасимпатический отдел, возникает вагусный криз, характеризующийся потемнением в глазах и резкой слабостью. У пациента с ВСД наблюдаются тошнота, обильное потоотделение, головокружение, снижение давления, холодные конечности и замедление пульса.

При психоемоциональных нагрузках и тревогах часто учащаются приступы ВСД. После возникновения кризиса человек может чувствовать себя разбитым и слабым в течение нескольких дней, проникнутый беспокойством. Симптомы этих приступов могут быть смешанными, что затрудняет их классификацию. Тем не менее проявления вегето-сосудистой дистонии остаются похожими, а методы лечения — аналогичными у взрослых.

Почему дистонией болеют дети?

Часто ВСД начинается с детства. Примерно 24% подростков сталкиваются с этим заболеванием. Такой состояние может быть вызвано гипоксией, травмами при родах или патологиями, влияющими на центральную нервную систему в раннем возрасте. В результате вегетативная функция нарушается, что приводит к несогласованной работе различных органов.

Дети с дистонией более восприимчивы к вирусным и сезонным заболеваниям, им тяжело переносить жару или изменения климата, они не могут находиться в душных помещениях, страдают от головных болей и испытывают затруднения с дыханием. Часто у маленьких пациентов с ВСД наблюдается невозможность произвести полный вдох.

Важно отметить! В подростковом возрасте это заболевание усугубляется из-за несоответствия между активным ростом органов и медленным развитием вегетативной и эндокринной систем. У таких детей могут возникнуть боли в грудине, учащенное сердцебиение, пониженное или повышенное давление, а также неврологические расстройства: высокая утомляемость, ухудшение памяти, эмоциональная нестабильность (плаксивость, агрессия, страх). В дальнейшем симптомы дистонии могут ухудшиться под воздействием хронических заболеваний, стресса и гормональных изменений.

Особенности диагностики ВСД

Если наблюдаются частые изменения цвета кожи лица, потемнение в глазах, головокружение, особенно после сна или резких движений, возникают мигрени, повышенная потливость, ускоренное сердцебиение и затрудненное дыхание, а также чувство подавленности и слабости – это может свидетельствовать о дистонии. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Поскольку симптомы могут быть различные, установление диагноза часто оказывается затруднительным, и требуется исключить другие заболевания с похожими проявлениями. Для этого используются несколько методов диагностики:

• Электрокардиограмма (ЭКГ).
• Реовазография – анализ пульсирующих колебаний;
• Гастроскопия для исследования состояния пищеварительного тракта;
• Электроэнцефалография для оценки функциональности вегетативной нервной системы;
• Томография для выявления мелких изменений в органах;
• Магнитно-резонансная терапия, которая позволяет получать изображения органов на экране.

На основе проведенных исследований и данных о состоянии пациента врач может точно диагностировать заболевание и подобрать соответствующие методы терапии для лечения ВСД.

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение

Таким образом, как можно лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях? Поскольку лечение ВСД у взрослых должно начинаться при появлении первых незначительных симптомов, многие ошибочно полагают, что это состояние связано с естественными изменениями организма и само пройдет. Однако исследования показывают, что вегетативная дисфункция у детей и подростков часто служит предвестником более серьезных заболеваний у взрослых.

Если у взрослого человека отмечаются признаки вегетативной дистонии, важно исключить наличие заболеваний, которые могут нарушать функцию вегетативной системы. К таким заболеваниям относятся:

• Эндокринные расстройства (заболевания надпочечников, щитовидной железы и мочеполовой системы).
• Различные эмоциональные состояния, такие как неврозы и более серьезные заболевания, касающиеся значительных изменений в работе мозга.

Многие хронические заболевания также имеют симптомы, схожие с ВСД. Поэтому, важно вовремя обращаться в медицинское учреждение для диагностики. При устранении вегетативных расстройств, у 90% пациентов наблюдается улучшение аппетита, нормализация сна, снижение и полное исчезновение симптомов, а также восстановление адаптационной функции.

При лечении и профилактике могут использоваться народные средства, не требующие медикаментозного вмешательства:

• Изменение образа жизни.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Физическая активность.
• Спортивные занятия.
• Отдых на курортах и в санаториях.
• Закаливание.
• Психофизические упражнения.
• Частый отдых на природе весной и летом.

Физиотерапия и медикаментозная терапия могут назначаться только врачом.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия должна проводиться под контролем специалиста. В нее могут входить препараты калия, кальция, витамины, средства для улучшения работы сосудов, ноотропные лекарства, глицин и средства, способствующие улучшению аппетита и метаболизма, а также восстанавливающие функции вегетативной системы. В некоторых случаях в лечении дистонии используются антидепрессанты и успокаивающие препараты.

Чтобы в момент приступа ВСД человек мог действовать адекватно, ему необходимо уметь справляться с вегетативными кризами самостоятельно. В этом могут помочь настойки корвалола; при высоком давлении рекомендуется пропранолол или обзидан. При повышенной нервной возбудимости следует применять диазепам под язык.

Опыт других людей

Алексей, 34 года, менеджер по продажам:

У меня часто бывают головные боли и сильная усталость, особенно после стресса на работе. Я заподозрил, что это может быть связано с вегетососудистой дистонией (ВСД), когда стал замечать, что у меня потеют ладони и кружится голова при резком вставании. Когда начались еще и проблемы со сном, я решил обратиться к врачу. Он объяснил, что такие симптомы могут указывать на ВСД и порекомендовал комплексное обследование.

Мария, 27 лет, преподаватель:

Я страдаю от колебаний давления, иногда у меня очень холодные конечности, а иногда они прям горят. Особенно это начинается после эмоциональных перегрузок. Когда я почувствовала общее ухудшение самочувствия, стала больше читать о симптомах ВСД. Меня беспокоят панические атаки, когда я забываю, как дышать или чувствую себя в замкнутом пространстве. В итоге обратилась к неврологу, и он подтвердил, что это действительно может быть связано с ВСД.

Сергей, 45 лет, IT-специалист:

Долгое время мне казалось, что моя повышенная утомляемость и постоянная тревога — это просто следствие работы на компьютере и недостатка физической активности. Но когда начали проявляться тахикардия и одышка даже без физической нагрузки, я понял, что что-то не так. После консультации с кардиологом и невропатологом мне поставили диагноз ВСД. Я узнал, что при таких симптомах, как постоянное чувство усталости, перепады настроения и проблемы с сердцем, обязательно нужно обращаться к врачу как можно раньше.

Вопросы по теме

Каковы менее известные симптомы ВСД, о которых стоит знать?

Помимо широко известных признаков, таких как учащенное сердцебиение и тревожность, существует ряд менее известных симптомов ВСД. К ним относятся: постоянная усталость, дискомфорт в желудке, сложности с концентрацией, а также такие необычные проявления, как головные боли напряжения или проблемы с النوم. Эти симптомы могут часто недооцениваться, но их игнорирование может усугубить общее состояние пациента.

Какие факторы могут усугубить симптомы ВСД у взрослых?

Симптомы ВСД могут усиливаться под воздействием ряда факторов. Стресс и психологическое напряжение играют ключевую роль в обострении состояния. Кроме того, неправильный режим сна, недостаток физической активности, нерегулярное питание и злоупотребление кофеином также могут способствовать ухудшению симптоматики. Важно учитывать, что каждый человек уникален, и то, что усугубляет симптомы у одного, может не оказывать такого же влияния на другого.

Когда именно стоит обратиться к врачу при симптомах ВСД?

Обращение к врачу рекомендуется, если симптомы ВСД начинают неожиданно ухудшаться, появляются новые, незнакомые признаки, появляются панические атаки, длительная одышка или боли в груди. Также следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы мешают повседневной жизни, работе или взаимоотношениям. Квалифицированный специалист сможет провести правильную диагностику и назначить адекватное лечение или терапию.